01 免疫系統(tǒng)擁有不同的分支,,每個分支在保護身體方面都具有獨特的功能。免疫系統(tǒng)的第一道防線是白細胞,,它們可以首先識別病原體并抵抗感染,。淋巴細胞是一種特殊類型的白細胞,可以讓身體記住入侵的微生物,,在未來的感染中更快地對抗它們,。免疫系統(tǒng)的其他部分包括產生白細胞的骨髓;生成并儲存抗感染細胞的淋巴結,;有助于控制身體血液量,,從體內清除衰老或受損血細胞的脾臟。 02 疫苗在教導免疫系統(tǒng)方面 發(fā)揮著重要作用 疫苗會刺激免疫系統(tǒng)產生針對外來入侵者的抗體,,但是不會讓人真正感染患有疾病,。因此,當人體在未來遇到這種感染時,,就會知道如何應對。疫苗會使用某種病原體的特殊組成部分來教導免疫系統(tǒng),,使人在將來接觸這種病原體的時候不出現(xiàn)癥狀或癥狀很少,。 03 人體每天會 遇到數(shù)十億個細菌 實際上,有無數(shù)的微生物生活在我們身體內,,這是維持身體健康的必要條件,。體內的有益細菌可以為我們提供所需的營養(yǎng)物質,并且還能預防細菌和感染,。重要的是體內細菌需要保持平衡,,因為當有益細菌減少時,有害細菌會增多,,這可能會使人生病,。 04 壓力可能會影響 免疫系統(tǒng)的工作方式 壓力會導致皮質醇水平升高,這種類固醇激素對人體的整體功能很重要,。但是皮質醇太多可能會引發(fā)一些健康問題,,包括免疫力下降。 05 一些研究表明,,樂觀主義實際上可以使我們的免疫系統(tǒng)更好地工作,。雖然不清楚這是否直接相關,但是更樂觀或更積極的人不僅飲食會更健康而且壓力也較小,,這些都有助于增強免疫系統(tǒng),。 06 睡眠不足會對身體造成不良影響,,免疫系統(tǒng)也不例外。研究表明,,睡眠不足可能會使人更有可能感冒,,也使人更難抵抗感染。 07 過敏是免疫系統(tǒng) 對虛驚一場的反應 出現(xiàn)過敏反應是因為免疫系統(tǒng)將無害過敏原當成威脅,,然后做出反應,。過敏反應的癥狀可能包括流鼻涕和蕁麻疹,這都是由于身體錯誤攻擊引發(fā)的,。 08 免疫系統(tǒng)可能會 攻擊自己 當免疫系統(tǒng)破壞其自身的健康組織時,,會發(fā)生自身免疫性疾病。在這種情況下,,身體中的白細胞不能區(qū)分病原體和身體的正常細胞,,從而引發(fā)破壞健康組織的反應。雖然有超過80種不同類型的自身免疫性疾病,,但常見的包括:類風濕性關節(jié)炎,、牛皮癬和克羅恩病。 09 女性更有可能患 自身免疫性疾病 自身免疫性疾病的患者以女性為主,。雖然自身免疫性疾病的原因是未知的,,但一般認為它具有很強的遺傳因素,而育齡女性的風險最高,。 10 |
|