知乎上有網(wǎng)友問：“幸福的女人,，有哪些共同點(diǎn),？”這兩天,，林心如大街上鬧別扭,，再默默刪掉與霍建華親密自拍照，引發(fā)全網(wǎng)沸騰：“沒什么事情,，大家不必過多聯(lián)想?！?/p>
“有什么大驚小怪的,，夫妻誰沒吵過架拌過嘴啊,！” 其實(shí),，一個(gè)女人生活得幸不幸福，是不是被愛,。這些年，無論是結(jié)婚了,，還是有小孩,，林心如隨便露個(gè)面就能熱榜首。首要原因,，當(dāng)然是：“美?。 ?/section>產(chǎn)后8周就復(fù)出，不管是參加活動,，還是時(shí)尚搭配,，氣質(zhì)、容顏,、體態(tài)都一如從前,。
年輕時(shí)身材曼妙,、容顏姣好或許不值得夸耀,。可上了40歲，仍然美到?jīng)]有歲月感,，皮膚緊致嬌嫩,，倩影依舊、風(fēng)姿綽約,。林心如始終沒有放棄自我,，心態(tài)樂觀，努力工作,，業(yè)余時(shí)間也不忘鍛煉瑜伽,。出道十幾年的“紫薇公主”，依然保持著柔軟身段兒,，舉手投足散發(fā)迷人氣質(zhì),。過著”養(yǎng)老“生活的她,，疏于管理身材,，結(jié)果：一上鏡就脖子前伸，圓肩駝背,，背厚臂粗,，白色禮群被硬生生裹成浴巾......為了上鏡好看，劉濤經(jīng)歷過半年多各種輕斷食,、節(jié)食等快速減肥的折騰,。反而讓皮膚越來越松弛,、整個(gè)人老態(tài)盡顯,。
趕緊幫劉濤請來私教,，帶她練習(xí)動作緩慢,，卻能掌控體態(tài)，滋養(yǎng)內(nèi)部的大師瑜伽,。劉濤肩膀薄了，手臂細(xì)了,，脖子長了,，整個(gè)人肌膚又瘦又挺拔。
即便和國民性感女神林志玲同框,，身材絲毫不輸,，S曲線更明顯，臀也更翹更迷人！36歲,，成功拿下《瑯琊榜》和《歡樂頌》,，靠形象和演技爆紅。 42歲,，入職阿里年薪150w,，直播4小時(shí)，帶貨1.48億元,。
不得不說,，不放棄自我，不斷變美,、變強(qiáng)的女人,，走到哪里都能發(fā)光。
隨著我們年齡漸長，新城代謝,、氣血運(yùn)行能力都下降了不少,，再遇上生育損傷，毒素堆積,。清除細(xì)胞垃圾：排除了身體毒素,，自主按摩和滋養(yǎng)內(nèi)臟器官,； 促進(jìn)血液循環(huán)：子宮、卵巢等器官因此得到充足的營養(yǎng),； 調(diào)節(jié)雌激素的分泌：使得皮膚緊致,、細(xì)膩、紅潤光澤,，延緩了衰老,。 新城代謝能力提升：不節(jié)食也不容易發(fā)胖，反而精神頭十足,。
身體在簡單的調(diào)息拉伸扭轉(zhuǎn)中,，很好的活血排毒，滋養(yǎng)內(nèi)部,。瑜伽廣受女明星喜愛,，已經(jīng)成為她們保持年輕體態(tài),、姣好身材的秘密武器：40歲張柏芝,，遭遇艷照門低估、生三胎,、離婚,，身材卻依舊抗打。 45歲的佘詩曼,，年紀(jì)越大,，人越美，膚若凝脂,、身材曼妙,，儀態(tài)萬方： 51歲的王菲，起色,，容顏,，身材都不輸當(dāng)年，再登舞臺依舊紅顏未老,。
之所以能成為無數(shù)女明星的“身材雕刻師”，還真不一般,。這位風(fēng)靡全球的國際著名瑜伽大師，帶著自創(chuàng)的形體瑜伽,，曾兩度登上美國時(shí)代廣場大屏,。而這一切，其實(shí)都來源于王媛的一個(gè)“意外發(fā)現(xiàn)”,。14年前,，王媛遠(yuǎn)赴印度、澳大利亞,、美國多個(gè)國家留學(xué),。她觀察到在身材修煉上，東方人和西方人走的完全不是一個(gè)“路數(shù)”：東方人偏好靠瑜伽靈活筋骨,，打造挺拔中正有氣質(zhì)體態(tài),，但燃脂增肌上較弱。 西方人偏好靠健身刺激肌肉,，打造凹凸有致的性感身形,，在體態(tài)糾正上尚有欠缺。
正是如此,，聰明的國際名人超模們,，不是靠單一的運(yùn)動維持良好形體。比如全球知名超模吉娘娘,、封面女郎米蘭達(dá)·可兒,、61歲的“流行女帝”麥當(dāng)娜、“性感歌后”碧昂絲等等,。受此啟發(fā)，王媛將東方「骨形糾正術(shù)」和西方「燃脂雕型法」完美融合在一起,，創(chuàng)造了形體瑜伽,。與西方快速燃脂減肥技術(shù),，各取優(yōu)勢,，精準(zhǔn)刺激每塊肌肉和骨骼，打造出了一套不留遺憾的,、東方&西方人都喜愛的形體瑜伽,。她帶過的學(xué)員除了懂得瑜伽體式,，還會知道身體骨骼和肌肉的位置，甚至懂得如何精確地調(diào)動它們,。她要學(xué)生明白,，細(xì)節(jié)成就完美。只有每根骨骼,、每塊肌肉都隨自己掌控,，才能從根本上解決形體問題。
王媛說,，正是因?yàn)槎米兠缆飞系碾y處,，才越發(fā)明白，女人想要美,，體態(tài)修煉是重中之重,。
王媛也是一個(gè)深受形體問題困擾的人,，那時(shí)的她含胸圓肩,、手粗背厚、O型腿,、整個(gè)人又駝又肥,。“丑就丑嘛,，又不會死?！币婚_始她并不打算改變,。直到，體態(tài)問題已經(jīng)威脅到她的健康,。因?yàn)樗龔男」桥璋l(fā)育不好,，骶骨明顯凸出，導(dǎo)致平時(shí)幾乎沒辦法平躺著睡覺,。醫(yī)生提醒她說,，再不注意矯正，下半身就會癱瘓......于是,，在留學(xué)期間，她潛心鉆研瑜伽和燃脂瘦身理論,，用了好幾年的時(shí)間,，才總結(jié)出了一套適合亞洲人的形體瑜伽法。通過這套方法,，她不僅把骨盆矯正了,，全身的體態(tài)糾正了，就連身材也變得凹凸有致,。王媛說,，我們?nèi)淼募∪舛家栏接诠趋溃切误w之本,。
因?yàn)楣遣徽?，?dǎo)致肉走形，肥肉肆生,；因?yàn)楣遣徽?，變形壓迫，病痛多多?/section>▲單是頸椎病,，引發(fā)的病癥至少就有70種,。甚至有句話說：“你的脊柱有多靈活，身體就有多年輕,?！?/section>所以，王媛的這套形體瑜伽抓對了核心,，先是糾正骨形,，再雕塑形體,。- 正骨形：糾正黃金三骨，肩胛骨,、脊柱,、盆骨，構(gòu)建漂亮的S曲線,，做個(gè)性感氣質(zhì)美人,。
- 塑身型：雕刻全身局部肌肉，消除贅余脂肪,，打造薄背,、纖臂、蠻腰,、翹臀,、直腿。
在日常中,，她致力于改正發(fā)力點(diǎn),，滲透進(jìn)日常的走、坐,、站,、躺中，讓骨骼和肌肉記住如何正確發(fā)力,，全面立體化打造健康美人,。張姐為家庭操勞半輩子，上半身又駝又肥,，還有肩周炎,。自從每天邊練瑜伽邊做家務(wù)，身姿實(shí)現(xiàn)完美蛻變,！
16歲患甲亢疾病,，吃各種藥物激素導(dǎo)致身體浮腫。后來她開始自己練瑜伽,，沒想到這一練,，身材瘦了，體態(tài)更是美了,，完全把自己拯救起來了,！黃姜原本屁股扁塌,，現(xiàn)在每天坐立行走都自覺修煉瑜伽，用肚子和臀部發(fā)力,，不需大量刻意練習(xí),，臀也挺翹起來，顯出s型量妙曲線,。妮兒因久坐辦公室,，飽受腰粗背駝脖子短的困擾，更嚴(yán)重的是,，因?yàn)轭i椎變形壓迫神經(jīng),，經(jīng)常頭暈頭痛。而現(xiàn)在的她,，因?yàn)殍べ?，又美又健康?/section>有沒有發(fā)現(xiàn)，女人的蛻變不僅僅是外表,，還有內(nèi)在,。因?yàn)楫?dāng)形體挺拔、窈窕后,，她們變得更加自信,、外向，渾身閃著耀眼的光芒,。僅限11月27日24:00前 前200名下單用戶 獨(dú)享首發(fā)拼團(tuán)活動價(jià)：169元 包郵贈送瑜伽筋膜球一個(gè)
無拼團(tuán)優(yōu)惠,，無實(shí)物贈送王媛的形體瑜伽受到東方、西方,，乃至世界各地學(xué)員的喜愛：她的學(xué)員遍布各國：馬來西亞63歲的阿姨,，歐美的混血小朋友，澳洲產(chǎn)后媽媽,，還有無數(shù)對自己身形體態(tài)不滿意的女性......王媛成功登上“世界第一屏”——美國紐約納斯達(dá)克大屏，而且是連續(xù)上了兩次?。,。?/section>中央電視臺更是多次來到上海為王媛打造《Kyoga紀(jì)錄片》,，意在推廣她的瑜伽理念。就算一個(gè)學(xué)期的報(bào)名費(fèi)高達(dá)上萬元,，仍有不少人飛到上海,，只為了上她的一節(jié)課！即使已經(jīng)孕期9個(gè)月,，課程預(yù)約依舊爆滿,。到目前為止,，她已經(jīng)教了60W+名學(xué)員,，年齡跨越3～90歲。不僅如此,，出于對瑜伽的熱愛,，王媛老師還帶上女兒們，在瑜伽中快樂成長,。王媛老師的形體課程,，以往只針對高端人群開設(shè)，比如像黃奕,、劉濤等明星,，白領(lǐng)或者退休人群，因?yàn)閷W(xué)費(fèi)高達(dá)3萬,。這次,，我們請到了她，花費(fèi)6個(gè)月極力打造全套在線教程,，可反復(fù)收聽,。更重要的是，普通老百姓也能報(bào)得起,。僅限11月27日24:00前 獨(dú)享首發(fā)拼團(tuán)活動價(jià)：169元包郵贈送瑜伽筋膜球一個(gè)
無拼團(tuán)優(yōu)惠,，無實(shí)物贈送1. 風(fēng)靡國際的形體瑜伽，讓你坐著就能練,！王媛老師結(jié)合東方和西方形體打造的精髓,，總結(jié)出一套「正骨形」+「塑身型」的形體瑜伽，科學(xué)打造挺拔曲線瘦美人,。2. 一套完備形體打造,，深入日常的「自我檢測+針對性強(qiáng)化訓(xùn)練」王媛老師會帶你矯正日常睡覺、拿東西,、抱孩子,、拎重物等姿勢，同時(shí)也會鍛煉到肌肉練出好曲線，一舉兩得,！
3. 超高清視頻教學(xué),，貼心注釋清晰直觀4. 全面認(rèn)識人體骨骼+肌肉,，能精準(zhǔn)找到發(fā)力點(diǎn),，事半功倍！王媛老師會帶你認(rèn)識肌肉部位和作用,，精確調(diào)動目標(biāo)肌群,，不需動作過大就能找到發(fā)力的感覺。5.劉濤,、黃奕女星們都在練的形體瑜伽,，一個(gè)月后蛻變靚麗身姿！一天一美,，驚喜在后面,。快來開啟你的形體瑜伽之旅吧,！沒有任何一個(gè)女人不想變美,、變漂亮，只是她們沒有合適的機(jī)會方法,！今天,，有書聯(lián)合劉濤形體私教王媛老師，為大家?guī)硪惶?strong>在家就能練,，輕松減肥,、塑形的瑜伽運(yùn)動課程《氣質(zhì)女人的大師瑜伽課》。無論你是學(xué)生,，職場女性,，還是產(chǎn)后媽媽，都可以訓(xùn)練,。全程視頻指導(dǎo),，清晰字幕講解，一學(xué)就會,，在家就可訓(xùn)練,，輕松減肥瘦身、練就優(yōu)雅女人,。
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