吃什么水果降火最快

1.荸薺

荸薺是一種寒性水果,，吃荸薺可以有效清肺熱,，還能緩解上火引起的痔瘡，特別是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的環(huán)節(jié),。特別適合上火非常嚴(yán)重的人來(lái)吃,。

2.梨

梨是寒性的水果，能起到明顯的降火效果,，可以緩解因?yàn)榉螣岫鴮?dǎo)致的咽喉不適,、咳嗽等癥狀。

3.香蕉

香蕉雖然性質(zhì)溫和,，但也是一種去火特別快的水果,，特別是人們?cè)陲埱翱崭範(fàn)顟B(tài)下吃一個(gè)香蕉,，就能潤(rùn)腸通便，加快身體里毒素排出,，能防止熱毒在人體內(nèi)淤積,，人們?cè)诔霈F(xiàn)上火癥狀以后及時(shí)吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。

4.西瓜

西瓜是一種特別好的瀉火水果,。在炎熱的夏天吃一個(gè)西瓜可以清熱解暑,，還能促進(jìn)消化。西瓜本身水分充足,，具有降火利尿除燥解暑的功能,，對(duì)于咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。

5.檸檬

檸檬含有豐富維生素，它能清熱,，還能殺菌消炎,，在使用檸檬時(shí),，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜,，用溫開水沖調(diào)以后飲用，這樣會(huì)讓他的去火功效更加出色,。

6.火龍果

火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火,，吃火龍果還可以促進(jìn)眼睛保健,，能夠預(yù)防上火引起的口角炎，降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等,。

7.山竹

山竹是一種性質(zhì)寒涼的水果,，它雖然出產(chǎn)在熱帶,，但它性質(zhì)寒涼,，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時(shí)人們出現(xiàn)上火癥狀以后,，及時(shí)吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝,，能起到明顯的降火作用,。