經(jīng)常按揉或艾灸此穴,，能幫助女性維持年輕,，延緩衰老，推遲更年期……

三陰交屬脾經(jīng),，是肝,、脾、腎三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位,，所以叫三陰交,，也正是因?yàn)樗挥谌?jīng)交會(huì)的重要位置，所以刺激三陰交可同時(shí)調(diào)動(dòng)肝,、脾,、腎三臟。脾為氣血生化之源,，肝主藏血,，腎為先天之本。

這就決定了三陰交對(duì)女性氣血的生成和運(yùn)行,，起著舉足輕重的作用,。

人體的健康活力都需要精血的滋養(yǎng)，而女性特殊“經(jīng),、帶,、胎、產(chǎn)”的生理功能都與精血息息相關(guān),，更需要精血的滋養(yǎng),。

經(jīng)常在三交陰處艾灸能夠保養(yǎng)子宮和卵巢，這對(duì)女人來說是很重要的,，女人想要健康,，就要了解這個(gè)原理。人體的任脈,、督脈,、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(也就是子宮和卵巢)。

其中,，任脈主管人體全身之血,，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅,，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松,。

對(duì)女人來說，一定要保養(yǎng)好自己的脾胃,，如果經(jīng)常傷害脾,，那么你很容易就會(huì)衰老，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛,。

如果想在40歲之后,，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂,。除了飲食要規(guī)律之外,，還要經(jīng)常艾灸三陰交，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴,。

肝藏血，腎精生氣血,。女人只要?dú)庋?，?jīng)不調(diào)的疾病就會(huì)消失。

女人臉上長(zhǎng)斑,、痘,、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān),。經(jīng)常艾灸三陰交,，有調(diào)理月經(jīng)，祛斑,、祛痘、去皺的功效,。不過,，一定要堅(jiān)持才有效果。

三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位,。當(dāng)你血壓過高或過低,，堅(jiān)持艾灸三陰交兩三個(gè)月，可以把血壓調(diào)理至正常值,。

三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴,。脾的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去,。艾灸三陰交，能把身體里面的濕氣,、濁氣,、毒素都給排出去。

皮膚之所以過敏,，長(zhǎng)濕疹,，蕁麻疹，皮炎等毛病,，都是體內(nèi)的濕氣,、濁氣、毒素在搗亂,。只要艾灸三陰交,，把這些毒素都趕出去，皮膚就能恢復(fù)干凈細(xì)膩了,。

經(jīng)前艾灸,，緩解痛經(jīng)

對(duì)于每個(gè)月月經(jīng)周期較準(zhǔn)時(shí)的女性來說，可以事先“防患于未然”,。在經(jīng)前一周左右時(shí)間,，按摩或艾灸三陰交，能夠讓經(jīng)血下行,，在經(jīng)前下腹部,、腰骶部出現(xiàn)疼痛時(shí)操作，會(huì)讓瘀滯的經(jīng)血排出,，疼痛也會(huì)隨之消失或減輕,。

對(duì)于三陰交穴位的艾灸，不要指望一兩天就出效果,。一定要堅(jiān)持,，加上日常作息規(guī)律，這樣才會(huì)有效果,。