一說到咳嗽,，很多家長首先就會想到川貝。似乎止咳化痰的很多藥都是以川貝為主力的,。

確實,，川貝的功效，很多都適合初秋的咳嗽,，它也確實是止咳潤肺的秋季好物,。

《本草匯言》也記載：

這里說的貝母,，就是川貝的別稱。

川貝偏苦寒,，有比較強的清肺,、化開肺部痰積淤堵的作用。

注意,，這里說的清肺,，除了采用偏寒的性味去清熱外,，更多的是指通過滋養(yǎng)陰津，達到清除肺熱,、肺火的功效,。

所以，如果寶寶痰濕比較重,，川貝這類秋季滋潤的食物最好少吃,。體質(zhì)虛寒明顯的，也最好不要用川貝,。

對于用川貝治咳,，常常存在一些誤區(qū)：

如果寶寶一咳，就不加辨證地吃川貝,、雪梨,，很可能不僅咳嗽好不了，反而會更嚴(yán)重,。

我們在之前介紹“咳嗽養(yǎng)護”的推文里也提及,，寒咳寶寶吃寒性川貝，會越吃越咳,。川貝最對證的咳嗽,，是風(fēng)熱咳嗽。

那么，川貝可以經(jīng)常用來保健嗎？

寶寶的體質(zhì)特點多為虛寒之體,，秋冬最需要的是溫補,，而不是長期服用寒涼的食藥材傷脾損陽。

也就是說,，在沒有發(fā)病時,，沒有必要時不時煮川貝燉雪梨等食療方，給寶寶預(yù)防秋咳,。

其實,，如果川貝用對證了,，咳嗽是能較快緩解的,，也不需要長時間服用。

如果已經(jīng)服川貝比較久了,，卻仍然未緩解咳嗽,，很可能是沒有完全對證，寶寶的咳嗽不是單純的熱咳,、燥咳,。

建議家長帶寶寶就醫(yī)治療調(diào)理，而不是在錯服川貝的道路上一條路走到黑,。

川貝也分不同的等級,，價格和藥效區(qū)分也比較大,，最常見的有三種：松貝、青貝和爐貝,。

其中松貝最佳,，爐貝最次，而最常用的是青貝,。

? 青貝

青貝通?！白环€(wěn)”，外面的兩瓣鱗葉一樣大小,，頂端不貼合,，呈開口狀。

?松貝

外形周正，少有歪斜,，白中帶灰,，體積較小，好一點的與薏苡仁差不多大,。

? 爐貝

外形呈長圓錐形,，個較大，不建議調(diào)理藥用,。

家長在選擇川貝時,，可以遵循小、勻,、凈原則——川貝一般越小越金貴,，鱗莖完整、均勻,、色白,、有粉性的為佳。

比起川貝枇杷膏,、川貝蛇膽陳皮液，我更推薦家長自己烹煮川貝食療方,。

像川貝燉梨,，就是有名的經(jīng)典止咳食療方。不過梨和川貝都偏寒,，熱證明顯,、咳得比較厲害的寶寶才適用。

不能因為寶寶愛吃,，就當(dāng)小甜點,，日常保健喂給寶寶吃。

對于無痰,、少痰的燥咳,，其實用川貝杏仁粥更溫和對證：

如果熱嗽后期,，痰液比較難咳出,，但仍時不時有小咳的時候，還可以用海底椰川貝豬肺湯全方位滋補脾肺：

對付過敏性咳嗽發(fā)作期,，寶寶咳得比較頻繁的時候,，也可以用川貝相關(guān)的食療方：