本文是我的《時(shí)間管理方法實(shí)踐的利器——手賬本》一文有關(guān)日程規(guī)劃的簡(jiǎn)化升級(jí)版,，至臻簡(jiǎn)潔與高效，歡迎參考,。

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周任務(wù)規(guī)劃

翻開手賬本,，使用右邊一頁(yè)記錄本周的大任務(wù)，如果可以拆解這個(gè)任務(wù),，要記得把它拆解到以后每天具體完成哪些東西,。

通過(guò)對(duì)目標(biāo)的拆解，讓每一步更加簡(jiǎn)單和可行,，能很大程度改善拖延的狀況,，幫助高效晚完成任務(wù)。

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每日規(guī)劃

接下來(lái),，把筆記本翻過(guò)一頁(yè),。每天，我們將使用左邊一頁(yè)和右邊一頁(yè),，共兩頁(yè),。

在左上角寫上日期。（最好能多寫幾天,，這樣有利于規(guī)劃長(zhǎng)期任務(wù)以及最近幾天暫時(shí)還不能去做的任務(wù)）

左邊一頁(yè)上邊三分之二的地方用來(lái)寫日程,，下邊三分之一用來(lái)寫時(shí)間開銷。

右邊一頁(yè)用來(lái)寫今日任務(wù),，最好有具體的操作細(xì)則以及提高效率要使用的方法,。從上到下寫，使用數(shù)字對(duì)任務(wù)進(jìn)行編號(hào),，這樣在進(jìn)行日程規(guī)劃和時(shí)間記錄的時(shí)候更簡(jiǎn)潔,。

如果有一些雜事、準(zhǔn)備在手機(jī)上做的事情,，學(xué)習(xí)時(shí)不要急著去做,，可以記錄在右邊任務(wù)頁(yè)最下面，從下往上寫,。

如果想到以后幾天的任務(wù),，直接翻到你想要做那件事情那一天的那一頁(yè)，把任務(wù)寫下來(lái),。

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靈感記錄

如果有靈感,，直接用手機(jī)便簽本或者手賬本最后10頁(yè)來(lái)記錄。