因為公眾號平臺更改了推送規(guī)則,，如果不想錯過我們的文章,，記得讀完點一下“在看”，這樣每次新文章推送才會第一時間出現(xiàn)在你的訂閱列表里,。網(wǎng)友們紛紛表示,，這句話聽起來太熟悉了！情侶常常吵架，就被催婚的父母說"結(jié)了婚就好了” 孩子現(xiàn)在不懂事,？長大了,，身心成熟了，就自然懂了,。老公現(xiàn)在沒有責任心,？生了孩子，做了父親,，就自然用心了,。生活不順利？時間會治愈傷痕,，一切都會好起來的,。兩個人吵架？結(jié)了婚,，成了夫妻,，就自然會相互包容了。看到這個話題,，熱播劇《親愛的自己》中張芝芝的扮演者闞清子忍不住發(fā)了一段視頻,，表示質(zhì)疑。張芝芝在被催婚的年齡,，認識了工作穩(wěn)定,、高大帥氣的劉洋。在相處中,，劉洋很霸道,，但這些毛病都被當成對女友的關(guān)心。張芝芝原以為完成了兩件人生大事，可以松一口氣?，F(xiàn)實卻是：結(jié)了婚,，不但沒有好，反而更不好了,。下班回家要給老公和女兒做飯,，老公還抱怨她做好飯后居然還要出門和其他家長聚會,；平時帶娃,，偶爾叫老公一起接女兒，他還滿臉不樂意,；婆婆重男輕女,，催生二胎，直接拿偏方給她灌藥,，老公在一旁默不作聲,，故意回避。 評論區(qū)里一片罵聲,，網(wǎng)友們紛紛大呼：這種婚姻還不如自己一個人,。其實，劉洋的大男子主義,、重男輕女的思想在婚前就已經(jīng)存在了,。結(jié)婚并沒有讓他改變。這些思想反而在各種瑣事中凸顯得愈加明顯,。你看,，很多時候，生活不是等到結(jié)婚之后就好了,，而是結(jié)婚之后就晚了,。首先,，逃避現(xiàn)實，無視當下已有的矛盾,。生活就是一個問題接著一個問題,，痛苦永遠無法避免。就像結(jié)婚,，它只不過是親密關(guān)系一系列新問題和新煩惱的開始,。等待和拖延，假裝看不見痛苦,，只會增加了一層新的痛苦,。把問題交給時間去解決,，不選擇、不解決,、不應(yīng)對,，把自己藏起來，其實是自我催眠,。問題不會自己消失,，如果你不做任何改變。自欺欺人,，只會增加心理內(nèi)耗,。“那些在結(jié)婚前就存在的問題和隱患，在結(jié)婚之后也還會存在,，甚至有可能變本加厲地反復上演,。”有沒有人因為結(jié)婚,，責任感也隨之喚醒,，轉(zhuǎn)變態(tài)度、浪子回頭的呢,？婚姻不是一場賭局,，如果用人生去賭"結(jié)了婚就好了"的微小可能性,，忽視感情中存在的根本問題，最終代價慘重,。可是,，等到那個時間節(jié)點，大概率發(fā)生的,，并不是變好,，而是變得更糟。人都有趨樂避苦的本能,，避開一些不好的東西，靠近一些好的,、讓人愉快的東西或事情,。當我們遇到困難時，會用逃避,、壓抑,、拒絕等方法來保護自己的心理舒適區(qū)，緩解不安全感和痛苦,。最常用的借口,，是不會和不想。有了這兩條障礙,，我們就可以堂而皇之地任由問題繼續(xù)存在了,。它指的是,，人們過度看重自己已知的或者是容易得到的信息，以至于做決策的時候過度依賴它們,，忽略其他信息,，做出主觀判斷。盡管這樣以偏概全地做判斷,，有些草率,，但是，不可否認,，它卻更快捷,、更簡單。損失厭惡,，指的是人們失去一件東西時的痛苦程度,，要比得到這件東西所體驗的高興程度更大。在現(xiàn)實生活中,，損失厭惡會讓人形成惰性,。人們寧可放棄獲得更多的可能性，也不愿意冒著失去的風險,，去主動做出選擇和改變,。比如，正在為結(jié)婚糾結(jié)的人,，雖然明明知道存在問題,，卻不愿改變。他覺得如果再重新選擇或改變,，曾經(jīng)的付出就白白浪費了,，不如選擇默認模式,。如果說，說這句話的人,，對別人不負責任,；那么，信這句話的人,，對自己不負責任,。解碼人生的鑰匙,，不在時間,，也不在他人，而在于我們的內(nèi)在,。這把鑰匙,，簡單地說，就是認識自己,、了解自己,。心理學家阿瑪斯為我們提供了一條內(nèi)在探索的“鉆石途徑”：一是遇到痛苦，在短暫的發(fā)火或逃避以后,，在內(nèi)心有力量的時候轉(zhuǎn)向自我,，觀察自己的情緒；二是看見自己內(nèi)心的創(chuàng)傷,，明確它們對我們產(chǎn)生的影響,；（有條件的可以尋求咨詢師的幫助）三是重新聯(lián)結(jié)到內(nèi)心的美好品質(zhì)，獲得幸福感,。向內(nèi)探索,，我們才有機會去疏解和整理心里真實的需求和愿望是什么，內(nèi)心就會慢慢得到成長,，療愈和解放,。幸福的關(guān)鍵不在于擁有，而在于學會解決問題,，懂得思考的藝術(shù),。搞清楚問題,，最起碼應(yīng)該包括以下3個內(nèi)容：找到準確的關(guān)鍵點,，至關(guān)重要,。如果一時找不到，你可以問自己：為了得到自己想要的結(jié)果,，我要做的那件最重要的事情是什么,？至于怎樣行動有助于更好達標？NLP大師李中瑩在《重塑心靈》一書中,，分享了達到目標的5個因素,，值得借鑒：幸福是一種可以習得的能力,。它是所思,、所言、所為的完美結(jié)合,。在生活中保持覺察,，接受全部的現(xiàn)實,，不自我糾結(jié)和抱怨,，承擔起自我拯救的責任,，更加沉浸在當下的體驗當中，區(qū)分虛幻與真實,，這樣才會擁有更多力量與智慧,。結(jié)婚只是給人們提供了一個成長改變的機會,，如果想過得好,，就要繼續(xù)成長。我們的生命往往并不會因為結(jié)了婚,，而瞬間變好；也不是因為不結(jié)婚,，就萬事大吉,。如果你選擇不面對，不學習,，不改變,，很多問題會在人生的某個拐角等你解決,。那些深諳幸福之道的人,，遇到問題,，都懂得為自己的人生負責，不等待,，積極改變,，解決問題。人生向好,，原因無他,，只因為你從心開始，做出改變,。2,、《助推,，我們?nèi)绾巫龀鲎罴堰x擇》 【美】理查德·H·泰勒卡斯·H·桑斯坦 著
主播 | 山茗,，主持人，用心的朗讀者,。愿我的聲音,，可以伴你同行。微信公眾號：山茗為你而讀
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