今天的方案又被老板否定了；

孩子學(xué)校的老師說(shuō)今天他又沒(méi)完成作業(yè),；

又到了還房貸的時(shí)間,，可賬戶上的錢還了房貸就所剩無(wú)幾了……

為什么我要承受這么多苦難，而別人卻安然無(wú)恙,，享受自由和幸福,？

誰(shuí)的人生不艱難，面對(duì)問(wèn)題是打,，還是逃

人生苦難重重,，大部分人不愿意正視它，還愛(ài)抱怨或哀嘆,。其實(shí),，只要我們能夠知道人生是艱難的，并且真正理解并接受這一點(diǎn),，那么我們就再也不會(huì)對(duì)人生的苦難耿耿于懷了,。

人生是一個(gè)面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程，問(wèn)題能夠啟發(fā)我們的智慧,，激發(fā)我們的勇氣,。為解決問(wèn)題而付出努力，能夠使我們的思想和心智不斷成熟,。

而大多數(shù)人卻害怕承受痛苦,，遇到問(wèn)題望風(fēng)而逃，或是拖延而等待問(wèn)題自行消失,，或是視而不見(jiàn),，或是對(duì)什么上癮而逃避。規(guī)避和逃避痛苦的趨向是人類心理疾病的根源,，神經(jīng)官能癥是人生痛苦常見(jiàn)的替代品,。

人生的問(wèn)題和痛苦具有非凡的價(jià)值，勇于承擔(dān)責(zé)任,，敢于面對(duì)痛苦,，才能夠使心靈變得健康,。自律是解決人生問(wèn)題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段,。

所謂自律,，是以積極而生動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則,，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感,、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí),、保持平衡,。

《少有人走的路》領(lǐng)讀者秦悅家說(shuō)：

自律在本書中的定義、作用,，包括哪些方面,？

我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)書友是如何理解的。

陶躍慶：苦難,，人生的必修課

人生苦難重重,。

這是這本書的第一句話，也是一下子就讓我深深震撼的一句話,。

就像作者所說(shuō)的,，我們總以為人生是幸福的，總希望自己的生活充滿快樂(lè),，總會(huì)告訴自己痛苦是暫時(shí)的,，總愿意忘記那些不愉快不開心的事，以為這樣就可以遠(yuǎn)離痛苦,。

但是,，所有人的生活經(jīng)歷都在冷酷地告誡我們，痛苦是無(wú)所不在,、難以逃避的,。我們?nèi)绻欢ㄒ容^痛苦和幸福的數(shù)量，就會(huì)發(fā)現(xiàn),，人生就像黑夜中大海,，而痛苦就像無(wú)邊無(wú)際的夜幕，黑沉沉地覆蓋在大海之上,。

而幸?？鞓?lè)不過(guò)是天邊若隱若現(xiàn)的星光，忽明忽暗,、似有似無(wú),，而且還經(jīng)常被烏云遮蔽。

就在我們覺(jué)得絕望時(shí),，作者的另一句話又讓我振聾發(fā)聵,。他說(shuō),，一旦你知道“人生苦難重重”，你就會(huì)釋然,。

的確,，當(dāng)我描寫完人生苦難重重之后，我忽然覺(jué)得,，人生似乎也沒(méi)有那么痛苦,。因?yàn)槟阒浪K究是痛苦的，你承受痛苦的能力也會(huì)增強(qiáng)了,。就像你知道你不可能有馬云一般的成就,，知道你不會(huì)有王思聰一樣的父親，知道你沒(méi)有可能再上清華北大,，甚至知道你注定庸碌無(wú)為，你已經(jīng)都知道了,，那就接受現(xiàn)在的自己,，坦然活下去吧。

如果遇到人生種種不如意,，就默念一遍“人生苦難重重”吧,。

這句話讓你成熟。你理解了痛苦,，你知道痛苦會(huì)不期而至,、難以逃避，會(huì)讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè),、痛不欲生,，所以不會(huì)再抱怨生活、抱怨命運(yùn),。

這句話讓你成長(zhǎng),。你知道只有自己更堅(jiān)強(qiáng)、更努力,，才能與痛苦較量,，與命運(yùn)抗?fàn)帯?/p>

這句話讓你豁達(dá)。你會(huì)更有同情心,，更能理解他人,。你會(huì)站的更高、看得更遠(yuǎn),。你知道這個(gè)坎坷會(huì)很快過(guò)去,，而生活會(huì)讓你經(jīng)歷更多的挫折。

這句話讓你振作,。既然人生的苦難無(wú)法抗拒,，那就讓我們挺起胸,、昂起頭，如西西佛斯一般,，推著翻滾下山的巨石,，再一次邁向崎嶇的山路吧！"