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往年冬天,，我很怕冷，尤其是小腿,，總覺得冷颼颼的發(fā)木,，這一冬就沒這種感覺了,。往年冬天,，盡管天天謹慎小心,，重點保護，不知怎么就莫名其妙地感冒了,，一冬怎么也得感冒個兩三次,，一感冒就新老病一塊犯，有幾年春節(jié)都是在醫(yī)院過的,。去年一冬平安渡過,，沒得一次感冒。這些年來,，我害怕冷空氣，哪怕是酷暑時節(jié),，從熱烘烘的院子一進樓門,，吸一口樓道里中央空調(diào)的冷氣，肺馬上就象凍僵了那樣的凝固,，微弱的呼吸立即急促起來,，站在那一動都不能不動，過五六分鐘以后才能恢復(fù)到平常狀態(tài),。冬天更加嚴重,，一出樓道氣就憋住了，站十幾分鐘才能開始活動,，受冷空氣的刺激,，不能大口呼吸，只能慢慢騰騰地挪動,。今年冬天就沒有這種現(xiàn)象了,，不需要再在樓門口適應(yīng)一段時間，在室外的冷空氣中也沒有憋氣的感覺了,。姜有化痰的作用，干姜力量強,，鮮姜雖然力量弱些,，但架不住天天吃，藥力經(jīng)過疊加必然增強,，這一冬痰少多了,，基本上每天只吐兩三口。我多年便溏,，要不就干燥,。吃薑不久，大便不僅成型,，而且也變黃了,，基本沒再干燥。過去,，我小腿晝夜生產(chǎn)大量的膚皮屑，晚上一脫襪子都能打落出許多,，早上掃地時褐色的地板漆上白茫茫一片,，“疑是地上霜”啊,！現(xiàn)在膚屑雖然還有,，但已少多了，起碼少了一多半,。
材料：生姜一塊,，陳醋1瓶,。
做法：把生姜切片，放進一個罐子里,，加滿醋，扣上蓋子密封好,，腌制一周以上即可食用,。醋泡姜的確是能保持脾胃功能正常，更關(guān)鍵的是,，脾胃功能正常,，很多問題都迎刃而解。 心臟病跟胃特別有關(guān)系,，膽固醇從哪兒來的,？就從腸胃來的，痛風從哪兒來,，同樣從腸胃來的,，高血壓都有關(guān)系，因此,，我們把腸胃,、脾胃搞好了，那就都解決問題了,。 所以每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的,。醋泡生姜不僅養(yǎng)生效果極佳,，而且作為一道調(diào)味的小涼菜還很不錯呢，東西雖好,，但不要貪吃哦,，每天2-4片即可。
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