哪些食物不利于胎兒腦發(fā)育,？

酒類

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因,。這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi),，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。酒精對大腦和心臟的危害,，寶寶的智商會低于一般水平,，會反應(yīng)遲鈍、智力低下或者腦癱,。

脂肪過高的食物

脂肪容易滯留在血管道上,，妨礙血液流動。腦中為數(shù)眾多的毛細(xì)血管是輸送腦細(xì)胞所需營養(yǎng)的,，若是脂肪使毛細(xì)血管不暢,，則會引起大腦缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致大腦正常發(fā)育受阻,。肉類不宜多吃,，人體呈微堿性狀態(tài)是最適宜的，若偏食肉類,，則會使體內(nèi)偏于酸性,，致使胎兒大腦發(fā)育遲鈍、不靈活,。

含過氧化脂質(zhì)的食物

臘肉,、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,，直接有損于大腦的的發(fā)育,。這些腌制食品中還含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,，導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或者胎兒畸形等多種惡性后果,。備孕及孕期應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃為好,。

高糖類食物

備孕期和孕期不宜大量食用白糖，糖能夠直接進(jìn)入血液中,，使血液不暢通,，糖進(jìn)入腦細(xì)胞，可帶進(jìn)水分,，使腦細(xì)胞呈“泥濘”狀態(tài),，不僅有損大腦，還可能導(dǎo)致腦溢血,、腦血栓,。白糖吃多了,，對胎兒大腦細(xì)胞的發(fā)育不利。而且還容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病,。

方便面

方便面可以說是垃圾食品的代表,。方便面首先是油炸食品，其次在油炸后為了保持其造型與彈性使用了大量的定型劑,，還有防腐劑,。方便面料包中大量的添加劑也十分不健康。所以長期食用方面便會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,。

罐頭

罐頭類食物含有大量的添加劑,，如人工合成色素、香精,、防腐劑等,。這些防腐劑對于備孕和孕期的女性來說是十分危險的，胎兒的大腦發(fā)育會因此受到損害,。 而且罐頭食品經(jīng)過高溫處理后,，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，營養(yǎng)價值不高,，所以沒有必要吃這些食品,。

精米、精面

精米,、精面不利于腦發(fā)育,，米、面在精制過程中,，會使很多有益于大腦中的成分喪失,，而大腦所需要的是多種營養(yǎng)成分，所以,，備孕和孕期不要光吃精米,、精面，要吃粗米,，雜糧,、標(biāo)準(zhǔn)面粉類食品。