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【原】練太極拳怎樣避免膝蓋疼痛

 3D太極 2020-11-04

為什么基本功這么重要,？

      人體有九大關(guān)節(jié)，軀干3節(jié)：腰胸頸,，下肢3節(jié)：髖膝踝,，上肢3節(jié)：肩肘腕。本套教材匯集了太極基本功之中比較簡(jiǎn)單有效的方法拍攝成視頻版本,，幫助大家快速松開九大關(guān)節(jié),，關(guān)節(jié)松開之后再練習(xí)套路，事半功倍,。我們準(zhǔn)備連載100個(gè)視頻文件,，每天更新一期，希望大家喜歡,。

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練太極拳怎樣避免膝蓋疼痛

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