金秋時(shí)節(jié)，黃燦燦的柚子又上市啦,！想到柚子多汁柔軟,，清甜的口感，簡(jiǎn)直是根本停不下來(lái),，柚子皮厚耐藏,，可存放三個(gè)月而不失香味，故有“天然水果罐頭”的美稱呢,，而且“柚”和庇護(hù)的“佑”同音,，柚子即佑子，被人們認(rèn)為有吉祥的含義,，柚子還是一種非常好的養(yǎng)生水果,。

柚子果肉性寒，味甘,、酸,，有著止咳平喘、清熱化痰,、解酒除煩的功效,。

柚子的功效：

1.預(yù)防高血壓

患有腎病或者心腦血管疾病的患者在吃水果時(shí)往往是很受限制，其實(shí)柚子是非常好的選擇,，因?yàn)樗缓c,，所以說(shuō)比較適合腎病及心腦血管疾病患者食用。

2.幫助吸收鈣及鐵

在我們補(bǔ)鈣,、鐵時(shí)最擔(dān)心的就是不易被吸收,，而柚子就能幫助吸收，而柚子中還含有葉酸,，對(duì)孕婦非常好,。

3.美容減肥

柚子中含有大量的維C和類似胰島素的成分，經(jīng)常食用可起到美容養(yǎng)顏,，降血糖等功效,。

柚子皮的功效：

1.將柚子皮放進(jìn)冰箱內(nèi)去除異味。

2.將柚子皮的白瓤貼在臉上,，可去除皺紋,、消除色斑。

3.將曬干的柚子皮切成絲,，放入鍋中煮開(kāi)飲用,，可止咳助消化。

柚子的挑選小妙招：

1.柚子買(mǎi)大不買(mǎi)小,。

2.柚子買(mǎi)重不買(mǎi)輕,。

3.脖子短的皮薄。

4.要薄皮不要厚皮,。

柚子的禁忌：柚子不能與藥同服,，柚子汁會(huì)與藥物發(fā)生嚴(yán)重反應(yīng),；服用避孕藥的女性不能吃柚子，柚子會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收,；身體虛寒的人不宜食用,，因?yàn)殍肿有院⑽柑撊跽叱粤藭?huì)引起腹瀉,。

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