喝茶利于健康，但是我們也要學(xué)會健康喝茶才行,。健康的飲茶方式，一定是因時而異,，順應(yīng)自然之道，注重茶性的陰陽平衡,、寒溫相宜,。二十四節(jié)氣，運行不同的氣機,，能夠合上自然的節(jié)拍,，就是“養(yǎng)”。

明媚春色一杯,，念念不忘一年,。立春后，氣溫開始漸漸回暖,，經(jīng)過雨水,、驚蟄、春分,、清明、谷雨等節(jié)氣,，造就了一年中滋味最清新的春茶。此時適宜飲用花茶、陳年生普,、白毫銀針等。

立夏標志著夏季的到來,，此時要清熱降火，清淡飲食,，喝茶最好選擇毛峰、仙豪,、龍井等綠茶,。

立秋時節(jié)氣候干燥,，待到秋分,、霜降更加蕭瑟,。飲用恩施玉露、桂花烏龍,、漳平水仙、鐵觀音等,，十分有益于健康,。

立冬直至大寒,，天氣逐漸陰冷，適宜飲用武夷巖茶,、祁紅,、滇紅,、普洱熟茶、茯磚等驅(qū)濕御寒,。

學(xué)會健康喝茶,，還要學(xué)會“堅持”，才能真正感受喝茶帶來的健康,。