1. 兩個人相互信任的程度是指他們感情有多深，他們有多袒護對方,。

2. 加深你們的聯(lián)系 你的伴侶回答了一個問題后,，用你自己的語言把你剛才聽到的話再重復一遍。

3. 如果你不能陳述對方的觀點并令其滿意,，就不要妄想說服對方,，解決問題，或達成共識,。

4. 有邏輯性,，中立,，共情，能夠集中精力,，有幽默感

5. 在長期的婚戀關(guān)系中,，情感上的疏遠不能促進任何類型的性愛,，它的作用恰恰相反。

6. 為何有時人們縱使百般努力也無法挽回婚姻與愛情呢,？原因很簡單：至少有一人已決意放棄,，對伴侶的種種努力視而不見。

7. 親密關(guān)系中的信任越多，對彼此的關(guān)愛就越多,。

8. 擁有令人滿意的婚戀關(guān)系的伴侶,，需要在相互尊重和愛慕的“美好盒子”里花大量時間。

9. 在激烈爭論后還能回到美好盒子中,，這是伴侶擁有幸福未來的標志,。

10. 消極詮釋一旦開始，消除起來將非常困難,，因為環(huán)境不是黑白分明的,。有時懷疑是合理的，因為對方可能的確自私,，但有時卻是無中生有,。消極詮釋可以快速鑒別問題伴侶。