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體重130斤,,前凸后凸,,卻靠粗腿、翹臀虜獲幾十萬直男,,美出天際,!

 甘蔗汁th42yc45 2020-10-17
    在很多人的審美世界里,衡量女生身材的標準似乎就看體重,,大家都覺得只有瘦才是漂亮的,。

    但經常擼鐵的小伙伴都知道,其實并不是瘦了就一定會美,,決定好身材的關鍵因素是比例,,體型凹凸有致、線條完美才是最好的,。


    單從體重來說,,有些人就算130斤,照樣能夠美出天際,,比如今天要為大家介紹的這位姑娘,。

    這位身材健美長相嫵媚的小姐姐名字叫金太珠,。


    從她日常的美照不難看出,,她的雙腿比其他女生都粗壯不少。

    平時一些女生體重超過110就會抓狂,,而身高168cm的金太珠,,體重卻達到了130斤。


    雖然重但她的身材比例卻堪稱完美,。

    該胖的地方胖,,該瘦的地方瘦,,把凹凸有致演繹得淋漓盡致。


    而隨著大眾審美的不斷演變,,如今與眾不同的力量美讓她,,在眾多網紅中脫穎而出。

    自己的Ins吸引了超過41萬的粉絲,,對直男們來說這樣的身材才是最愛,。


    很多女生從平庸逆襲上位變網紅,最直接的方式就是健身了,。因為沒有什么比擁有一副,,美好肉體更抓眼球的。

    翻一翻她的朋友圈就會發(fā)現,,平時她曬的最多的就是健身照了,。不管風吹雨打幾乎每天都準時去打卡,幾年下來早已把運動養(yǎng)成了習慣,。


    不過金太珠剛接觸健身時,,也跟其他女生一樣只喜歡跑步做有氧,認為只要讓自己變更瘦就是性感,。

    后來卻發(fā)現這樣僅僅是掉肉而已,,根本練不出自己想要的前凸后翹線條,于是她冒著練成“肌肉女”的風險,,開始慢慢嘗試力量訓練,。


    這一練不要緊這位曾經干瘦的妹子就停不下來,。不僅罩杯沒有減,,翹臀也越練越棒,之前那種只做有氧的老觀念徹底被顛覆了,。

    看看她的蜜桃臀,,試問哪個男人不心動呢?


    看到這么性感的翹臀女神,,其他女生們紛紛留言問她鍛煉秘訣,。她也大方的在社交平臺上分享起了自己的虐臀日常

    負重啞鈴深蹲


    啞鈴硬拉


    自重臀橋


    跪姿后抬腿


    弓步壓腿做拉伸


    很多女生害怕,,看到自己素顏運動時的樣子,。

    殊不知每次訓練完流汗的樣子才最真實,而讓人舔屏的好身材都是在這樣不斷揮汗的日子里打造出來的,,好身材沒有捷徑可走,。


    金太珠的運動無處不在。

    她平時除了在健身房里鍛煉之外,有時也喜歡在家里做瑜伽,。


    每天早上都要到家附近的湖畔晨跑


    正所謂三分練七分吃,,尤其對于女生健身來說,管住嘴有時候比運動更為重要,。

    而金太珠在飲食上就非常講究,,她盡量選擇低熱量高蛋白的食物,生怕一頓大餐吃回瘦身前,。


    足夠運動+控制飲食,,她雖然體重比以前增加了,但身體線條卻變得更好,,適度的力量感更是撩漢無數,。

    熱愛健身的人生活不僅不枯燥,,反而比其他人更精彩,。


    比如金太珠除了日常工作、訓練外,,還有一個愛好,就是去夜店,。

    跟著超嗨的音樂扭動身材,,就當燃燒脂肪了。


    前凸后翹的完美身材和高顏值,,讓她走到哪里都備受矚目,。朋友們也親切的稱她為“夜店女王”,每次都會有高富帥主動搭訕,。


    明明可以靠身材她偏偏拼才華,,她既是一名健身網紅,同時也是一位美術家教,。很受家長和學生的喜愛,,是最熱門的藝術老師之一。

    健身帶給我們的改變,,絕不局限于身材和形象變好,,更重要的是提升自信和生活態(tài)度,面對困難時讓我們更加積極去面對,。

    為了更好的自己,,運動起來吧!


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