當(dāng)我們的身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，總是習(xí)慣性的去打針吃藥,。其實(shí),，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開關(guān)”,，可以幫我們止住身體某些部位出現(xiàn)的疼痛,。
1,、落枕脖子疼
吹空調(diào)或者開窗睡覺的時(shí)候,，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會(huì)落枕,，脖子僵硬疼痛,，疼痛難忍，不能扭頭,、低頭,。
開關(guān)在哪：后溪穴，掐按小指根
這個(gè)時(shí)候,，你可以掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處,，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了,。
左邊脖子疼,，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的,，掐按的同時(shí)慢慢的活動(dòng)頸部,，有利于快速緩解落枕。
2,、腰扭傷疼痛
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),、搬東西時(shí)，甚至跟人說話猛地扭身的時(shí)候,，都有可能造成腰扭傷,，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，較少運(yùn)動(dòng)和從事體力勞動(dòng)的人,，更容易出現(xiàn)閃腰等情況,。
開關(guān)在哪：攢竹穴，點(diǎn)按兩眉頭
這時(shí)候,，可以點(diǎn)按兩個(gè)眉頭處的凹陷,，以指尖垂直點(diǎn)按兩個(gè)眉頭，同時(shí)慢慢的活動(dòng)腰部,，一般點(diǎn)按一次就會(huì)獲得明顯的好轉(zhuǎn),，可以一天點(diǎn)按2~ 3次,。
3、劇烈頭痛
受風(fēng)感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時(shí)候,，我們可以掐按手腕處的凹陷處,。
開關(guān)在哪：列缺穴，掐按橈骨莖突
在我們平?？粗嗅t(yī)號(hào)脈的地方,，有一塊高起的小骨頭,，這個(gè)就是橈骨莖突,。
當(dāng)劇烈頭痛的時(shí)候，可以用指尖(但不要用指甲)點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷,，力度要有疼痛酸脹的感覺,，維持點(diǎn)按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛,?！?/p>
4、胃痛
因?yàn)槌粤死滹?、吹了冷風(fēng),、吃的不恰當(dāng)?shù)纫鹞柑鄣臅r(shí)候，可以掐按大腿外側(cè),。
開關(guān)在哪：足三里穴,，掐按大腿
掐按點(diǎn)在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背,、筆尖等尋找這個(gè)位置最痛的點(diǎn),。
找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜,，維持這個(gè)力度3分鐘左右,，可以快速的緩解胃痛。
也可以用手指適當(dāng)用力拍打此處,，直至出現(xiàn)紅色的痧點(diǎn),，同樣可以起效?！?/p>
5,、牙疼
民間有句俗話，叫做牙疼不是病,，疼起來要人命,。
牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題,，也有可能是神經(jīng)性的疼痛,。
牙齒本身的問題,，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變,，我們就可以掐按虎口來快速止痛,。
開關(guān)在哪：合谷穴，掐按虎口
指尖要對(duì)準(zhǔn)虎口部位肌肉隆起的最高點(diǎn)下手,，而且要從側(cè)面對(duì)著骨頭垂直用力掐按,，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼,。
6,、胸痛
很多有心臟病的人，在激動(dòng),、寒冷,、飲酒、吃得太飽的時(shí)候,，有可能會(huì)造成心臟病發(fā)作,，而出現(xiàn)心前區(qū)疼痛不適。
開關(guān)在哪：極泉穴,，摳腋窩
用手指插入左側(cè)的腋窩中,，適當(dāng)用力地?fù)赴匆父C中，可以有效的快速緩解心痛,，可用于心臟病的臨時(shí)急救,。
7、抽筋腿疼
很多人都有過腿抽筋劇烈疼痛的經(jīng)歷,，抽筋發(fā)生的時(shí)候怎樣急救呢?
開關(guān)在哪：承山穴,，點(diǎn)按人字溝
揉按位于小腿肚子正中點(diǎn)1分鐘左右，即可有效緩解抽筋疼痛,。
8,、痛經(jīng)
很多女性都怕大姨媽來的那幾天，因?yàn)榈搅四菐滋煨「购秃笱蜁?huì)沒著沒落的疼痛,，甚至有人疼得只能躺著,。
開關(guān)在哪：太沖穴，掐足背
可以通過點(diǎn)按足背來緩解疼痛,。具體位置是大腳趾和二腳趾之間,，可以用指尖垂直點(diǎn)按這個(gè)位置3分鐘，然后再換另一側(cè)繼續(xù)點(diǎn)按3分鐘,，就可以有效的緩解小腹部和后腰疼痛的感覺,。
9、足跟痛
穿了一天高跟鞋,，到了晚上足踝腫脹,、足跟痛是很多人的困擾,。
開關(guān)在哪：顴髎穴，點(diǎn)按面頰
點(diǎn)按面頰,，臉部正中位置,、顴骨下面的凹陷處，以筆頭或者牙簽鈍的一頭垂直點(diǎn)按此處,，力度以有酸脹感為宜,，維持3分鐘，然后再點(diǎn)按另一側(cè),，可以有效的緩解足跟痛,。
10、肩膀疼
由于長(zhǎng)期使用電腦,，或者經(jīng)常抱孩子,，而導(dǎo)致肩膀疼痛,，甚至成了凍結(jié)肩,，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)大大受限。我們可以點(diǎn)按小腿外側(cè)靠近膝關(guān)節(jié)的一個(gè)止疼點(diǎn),。
開關(guān)在哪：陽陵泉穴,，掐膝蓋下面
這個(gè)位置在膝關(guān)節(jié)下方，你能摸到一個(gè)突起的骨頭,，就是它下面的凹陷處,。
如果左側(cè)肩膀痛，我們可以用力掐按右側(cè)的小腿,，右肩痛掐左側(cè)小腿,。直至有酸脹感，維持3分鐘,，同時(shí)慢慢活動(dòng)疼痛的肩關(guān)節(jié),，可以有效的止疼，同時(shí)擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,。
