?導讀:大家在出現(xiàn)了感冒鼻塞的癥狀以后，通常會用吃藥,，噴鼻劑的方法來治療,，但是效果往往不盡如人意,。感冒鼻塞時,，大家也可以通過按摩穴位的方法來緩解鼻塞癥狀，像按摩風池穴,，太陽穴,，迎香穴，都可以緩解鼻塞,，大家可以試一試,。 

感冒雖然不是什么大病，但是感冒以后就會打噴嚏,，流鼻涕,，有些患者會由于鼻塞而無法正常呼吸。感冒以后,，大家通常都會服用感冒藥治療,。其實日常生活中有很多小妙招，可以有效緩解感冒癥狀,。那么感冒鼻塞按摩哪個穴位呢?接下來就給大家介紹,！

1、合谷穴,。合谷穴在人的手背上,，如果大家把五指并攏，就可以看到拇指和食指中間有一個肌肉,，呈凸起的形狀,，這個肌肉的最高點就是合谷穴。在按摩合谷穴的時候,，大家可以采用按揉掐按以及點按的方法,，用另一只手的大拇指尖，適當用力按摩合谷穴,，這樣就可以起到清熱解表的作用,，緩解由于感冒引起的發(fā)熱，流鼻涕,，鼻塞等癥狀,。

2、風池穴,。風池穴位于人的后頸部,，在頭骨下邊的凹陷處，找到風池穴以后，應當緩緩轉動大拇指按揉風池穴周圍的皮膚,，以感覺到微微酸痛為宜,，大家在感覺感冒鼻塞難受的時候，可以隨時對風池穴進行按摩,，這樣可以起到祛風散寒的作用,。

3、迎香穴,。迎香穴在人鼻翼旁邊,，大約一厘米的皺紋中，找到迎香穴以后,，可以用手指上下按摩,，一直到鼻子通氣為止，感冒鼻塞都可以通過按摩迎香穴來緩解癥狀,。

4,、太陽穴。太陽穴位于頭部眉毛外側,。如果患者出現(xiàn)了感冒,，頭痛，頭暈,，鼻塞等癥狀,，可以按摩太陽穴30到50次，或者從上到下拉耳垂十下,，可有效減輕癥狀,。

大家在感冒以后，如果出現(xiàn)了鼻塞的癥狀,，可以按摩以上穴位來緩解癥狀,，按摩的時候一定要找準穴位，并且注意用力適度,，這樣就能對鼻子不通氣,，鼻塞起到緩解作用。在按摩的同時,，大家應當調節(jié)自己的生活方式,，增加空氣濕度，注意飲食清淡