這個(gè)問題存在一個(gè)邏輯的偏差

并不是越強(qiáng)大的人越冷靜,，而是越冷靜的人越強(qiáng)大,。

這是因果倒置。

冷靜是成為強(qiáng)者的標(biāo)準(zhǔn)之一

猶如諸葛亮坐在空城上羽扇綸巾,，琴音裊裊,，乍緩乍急，似有千軍萬馬,，嚇退了風(fēng)塵仆仆的司馬懿,。

好比司馬光幼時(shí)見伙伴落入缸中，不緊不慢,，雖旁人雞飛狗跳,，然光泰山崩于前而不變色,麋鹿興于左而目不瞬。急中生智,，光持石擊甕破之,，水迸，兒得活,。

正如莎士比亞所說：

“誰能夠在驚愕之中保持冷靜,，在盛怒之下保持穩(wěn)定，在激憤之間保持清醒,，誰才是真正的英雄,。”

冷靜就是在情緒中保持理智,，選取對現(xiàn)在最優(yōu)的解決方案,，不讓已經(jīng)變得足夠糟糕的事變的更糟糕，亦或者不讓本來的勝券在握變成功虧一簣,。

然而保持冷靜,，就是拒絕情緒,，控制情緒嗎？

非也,。

他們也是人怎能沒有情緒,，怎會(huì)不著急不恐懼，他們只是擁有自己的方法,，讓情緒不去控制自己,。

接納自己的負(fù)面情緒

《駕馭情緒的力量》中有一個(gè)公式：

恐懼+接納=恐懼

恐懼+不接納=恐懼+羞愧+自我厭惡+…………

事實(shí)上你的不接納確實(shí)猶如放大鏡，放大了負(fù)面情緒,，使得本來威力只有1的負(fù)面情緒變?yōu)?或者4和5,。

同時(shí)負(fù)面情緒也是一種能量，而能量只能夠轉(zhuǎn)移或者發(fā)泄,，單純的壓迫,，忽視或放縱都無法讓負(fù)面情緒合理的消散。

那應(yīng)該如何面對負(fù)面情緒呢,？

實(shí)際上負(fù)面情緒也屬于你自己的一部分,，你可以好好問問自己，開心的你是你,，難道不開心的你就不是你了嗎,？

負(fù)面情緒本身其實(shí)并不可怕，他其實(shí)就像一個(gè)受委屈的孩子一樣,，需要你的關(guān)懷和接納,，只要你不對你的情緒評頭論足，不替你的情緒擔(dān)驚受怕,，并且不急著改變你當(dāng)前的情緒,，沉下心來，好好的觀察他,，看看他是為什么而難過,，那么他也會(huì)開心的好起來。

安全感

每個(gè)人都會(huì)有安全感,，這是這么大自然優(yōu)勝劣汰這么多年來賜予生物的禮物,，用來對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感,，以及個(gè)體在應(yīng)對處事時(shí)代有力/無力感,，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。

其實(shí)簡單來說我們可以把安全感歸納為兩個(gè)字,，信任,。

而真正安全感強(qiáng)大的人，其實(shí)就是信任自己可以接納任何狀況,，不論有多失敗,。

要真正做到這樣,，就要跟自信聯(lián)系到一起。

自信

現(xiàn)如今每個(gè)人都會(huì)通過外界的反饋來評價(jià)自我,，這樣的好處是方便調(diào)節(jié)自我,，能夠針對事件做出最快的反應(yīng)調(diào)整，然而壞處也非常明顯,，就是會(huì)出現(xiàn)自卑傾向,。

難道自信的人就不會(huì)失敗嗎？

自信的人就不存在一敗涂地嗎,？

當(dāng)然不是,，事實(shí)難料，誰又能保證自己一生一帆風(fēng)順呢,？

他們只不過是不再用外界的反饋來絕對的評價(jià)自己,。

例如

“小李，你這稿件寫的也太差勁了,，錯(cuò)別字一堆,，語句不通順，邏輯不對,，拿回去從改”

在自卑的人心里

“我真是太差勁了,，什么都做不好，要不還是跟老板辭職吧,，我爹說的對,，我就是個(gè)笨腦子”

在自信的人心里

“我這次的文章，老板不太滿意,，可能我需要改改,，沒關(guān)系，我這次了解了一個(gè)老板不喜歡的風(fēng)格”

在尋求工作的過程中發(fā)出了很多簡歷,，但沒有得到任何回應(yīng)

自卑的人心里

“我的條件并不出眾,，甚至沒有人記住我”

自信的人心里

“現(xiàn)階段我沒有找到工作，可能是我的簡歷并不適合我現(xiàn)在的方向,，我需要換方向,，或者修改我的簡歷，我有信心,，我一定可以找到工作”

在公司年會(huì)中得到了老板的夸贊

自卑的人心里

“我真是太棒了,，我比別人優(yōu)秀的多的多，明年他們都要對我唯命是從”

自信的人

“今年我做的很棒,，看起來我找到了方法,，明年也要繼續(xù)努力”

其實(shí)自信與自卑的差別就在于，自信的人對自己的評價(jià)是穩(wěn)定的,，他們不過高也不過低的評價(jià)自己,，且總是相信自己,。在這樣的條件下，他們根本不必害怕自己會(huì)自罰自己內(nèi)心中的那個(gè)“孩子”,，因此他們的安全感也是非常高的,，同時(shí)在特定環(huán)境下也不會(huì)有過量的負(fù)面情緒，所以就能夠冷靜的理智的看待問題,。

而大部分人對強(qiáng)大的定義不就是這樣的嗎,？