前言

自古以來,，人們對于壽命的追求都是無窮無盡的,，正是因為這樣的原因,，所以在古代的時候才會有如此之多求仙問道之人,，希望通過仙丹來獲得長生不老。

然而,，這樣的努力終究是虛無的事,，是沒有用的，他們甚至因此而走上了短命的道路,。那么,，到底如何才能夠獲得更長的壽命呢？對于這個問題,，乾隆皇帝用自己的人生給出了答案,。

古代皇帝的壽命

從秦始皇自稱皇帝開始，到最后一個封建時代的皇帝溥儀結(jié)束,，中國古代一共出現(xiàn)過五百多個皇帝,。

有趣的是，這些皇帝們雖然富有四海,，并且擁有至高無上的權(quán)力和地位,，但是他們的壽命卻很短暫,，平均僅僅只有39歲。不過,，在這里面也有例外,，比如乾隆便是如此這樣的一個例外，他身為皇帝,，但是卻活到了89歲,。

為何乾隆能長壽？

乾隆之所以能夠如此長命,，主要有以下的幾個原因：

第一,， 遺傳因素。

乾隆家族的人,，其實(shí)都很長壽,，最為典型的例子便是乾隆的母親圣憲皇后鈕祜祿氏，此人便是一個壽命非常長的存在,，她曾經(jīng)跟隨乾隆皇帝經(jīng)歷了四次南巡,，還三次游歷五臺山，三度登上了泰山,。即使在她85歲的時候,，還能夠跟隨乾隆皇帝登泰山，可見其身體之強(qiáng)壯,。由此可見,，乾隆皇帝的長壽，是有遺傳因素的,。

第二,， 持久鍛煉。

乾隆皇帝在所有的皇帝之中,，是一個比較厲害的存在,，他能文能武，也能夠帶領(lǐng)國家走上比較繁盛的道路,。其實(shí)清朝的皇帝,，大多都是有一定的武藝的，畢竟清王朝是在馬背上打下的天下,，但是乾隆卻是里面的佼佼者,，并且曾經(jīng)一度帶兵打仗。不僅如此,，乾隆皇帝還喜歡四處游歷,，并且在掌權(quán)的六十幾年中，兢兢業(yè)業(yè)工作，幾乎沒有生過大病,。

第三,， 善于養(yǎng)生。

乾隆是個非常重視養(yǎng)生的人,，他和很多皇帝不同,，不相信長生不老之術(shù)，將自己的目光放在了養(yǎng)生科學(xué)之上,。乾隆平時的生活非常規(guī)律,，每天堅持早睡早起，并且在身體感覺不適的情況下,，成功戒煙,。此外，乾隆還非常注重自己的飲食,，雖然每一頓飯的種類比較多,，但是對于飲食的均衡非常重視，同時每一種菜都吃的不多,，從不吃飽,。

第四， 政治穩(wěn)定,。

乾隆生活在了一個比較和平的年代，他的爺爺康熙用自己的一生平定了清王朝可能產(chǎn)生的外患,，比如三藩,，為他的父親雍正幫助他平定了內(nèi)憂，比如吏治廢弛問題以及國庫資金問題,。

正是因為如此，所以乾隆登基之后,，國家處于比較好的狀態(tài),，他也幾乎沒有多少需要操心的事情，自然也就不會太過勞累,，生活也比較享受。

結(jié)語

也就是說,，在某種意義上,，乾隆皇帝能夠如此長壽，是多方面共同作用的原因,。而這,，其實(shí)也給了我們參考的意見，倘若我們能夠保證自己的生活有規(guī)律，飲食習(xí)慣良好,，并且經(jīng)常鍛煉,，也是有可能擁有較長的壽命的。

?參考資料

《清史稿·列傳一》《清高宗實(shí)錄》