中八手,，雞搓,，

 起式,，三體式,，

1  蛇出洞,，三體式起式，右腳提起前進到左腳后落地,，左腳提起,，同時左手下插，右手掌上合,，然后左腳上前一大步,，右腳跟步而上，左手用掌上前撩陰,，右手附在右腿部位 ,。

2金雞獨立，乘上式,，左手由內(nèi)向外用啄踩勁,，同時左腳提起落地，右腳在提起,，當(dāng)左手啄踩時右掌沿著左臂內(nèi)惻發(fā)出,，成金雞獨立步形，

3,，金雞食米,，由金雞獨立起，右腳落地,，左拳用崩拳打出,，右掌附在左腕部。

4,，馬形,，上右步，左腳跟步而上,，右手在左手上面,，（類似如封似閉之動作），然后雙拳沖出,，成為馬形姿勢,。

5，右式,，與1-4動作相同方向相反進行,。

6，回演,，,，回身時右腳在前,，則以右腳為跟提起轉(zhuǎn)身落地，左腳在提起,，左手下插,，右手上抬然后左腳上前一大步，左手向前撩陰,，后腳跟步而上,，

歌訣，蛇形出洞走撩陰,，獨立食米勁法純