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中秋家宴,,分享8道蒸菜,蒸一蒸不費勁,,營養(yǎng)不上火,,學會倍有面

 龍歌龍韻 2020-09-28

中秋節(jié)和十一國慶節(jié)就要到了,家人一起團圓過節(jié),,當然是少不了一頓豐盛的家宴,,今天就分享8道“蒸菜”,做法簡單又好學,,蒸一蒸不費勁,,清淡美味有營養(yǎng),讓你在親朋好友面前賺足了面子,,想露一手的趕緊收藏好咯,。

南瓜蒸百合

【材料】:南瓜 400克、新鮮百合 50克,、紅棗 5顆,、桂花蜜 適量

【做法】:

1,、南瓜去皮挖籽,切成塊,,再切成長方形片,。

2、百合洗凈取干凈無雜質的瓣,,紅棗洗凈用剪刀去核剪碎,;

3、在盤中放入南瓜塊,,再將紅棗和百合放在南瓜塊上,;

4、鍋里水燒開,,放南瓜盤子在蒸架上,,中大火蒸15分鐘即可,喜甜的可灑少許糖桂花,。

木耳蒸肉餅

【材料】:豬肉 350克,、木耳 60克,、雞蛋 1個,、蠔油 1大匙、鹽 1茶匙,、淀粉 1茶匙,、糖 半茶匙、姜 適量

【做法】:

1,、把新鮮木耳用刀切成小粒,,如果買的是干木耳,泡發(fā)后再切,;

2,、豬肉剁成肉末,加入磨碎的姜末,,放入1大匙蠔油,,1茶匙鹽,1茶匙淀粉和半茶匙糖,;

3,、用筷子向著同一個方向攪拌均勻,邊攪拌邊分幾次加入適量的清水,,攪拌至稍起膠即可,;

4、把木耳放入肉末里攪拌均勻,,鋪平在盤子里,,然后中間弄一個小窩,,敲一個雞蛋在上面;

5,、水燒開后放入鍋里蒸,,大火15分鐘左右就可以了,時間長短看食材多少而定,。

粉絲蒸蛤蜊

【材料】:蛤蜊 800克,、粉絲 1捆、蒜 1頭,、姜 適量,、蔥適量、生抽 1湯匙,、蠔油 1湯匙

【做法】:

1,、蛤蜊買回來之后養(yǎng)一養(yǎng),水里放一點點油和鹽有助吐清泥沙,,粉絲用溫水泡發(fā),。

2、在盤上先鋪墊上泡軟的粉絲,,蛤蜊洗凈然后鋪在粉絲上,;

3、鍋油四成熱,,下蒜蓉,,放生抽、鹽,、蠔油,,制好的蒜蓉醬汁盛出備用;

4,、將調好的汁均勻淋在蛤蜊上,,水開后上鍋蒸15分鐘左右即可。

香菇蒸雞

【材料】:雞肉 適量,,香菇 25克,,生姜 適量,鹽 1茶匙,,糖 1茶匙,、生抽 2湯匙,生粉 1小勺

【做法】:

1,、雞洗凈,,切成小塊,沖去血水、瀝干備用,。干香菇泡軟后,,香菇去根切塊;

2,、雞肉塊放入姜末以及生粉,,生抽,鹽,,和糖,,所有材料放在一起拌均腌制20分鐘;

3,、把腌制好的雞肉和香菇平鋪在盤子中,,注意雞塊不要堆疊,香菇最好放最上面,;

4,、大火上氣后蓋蓋子蒸20分鐘,出鍋時撒上蔥花即可,。

香菇釀肉

【材料】:香菇 16只,、豬肉 180克、雞蛋 1個,、生抽 2湯匙,、鹽 1茶匙、糖 1茶匙,、姜蔥 適量,、水淀粉 適量

【做法】:

1,、豬肉剁成肉末,,加入生抽、白糖,、雞蛋,、生粉、蔥,、鹽,,順一個方向攪拌至沒有顆粒順滑。

2,、大小相等的香菇浸泡清洗干凈,,剪下香菇蒂,調好的肉餡依次舀到香菇上,;

3,、一個一個碼放蒸盤中,放入蒸鍋,大火上汽后蒸10分鐘,。

4,、蒸好后盤中會有不少湯汁,將盤中的湯汁倒入平底鍋中,,加一勺生抽,、少許水燒滾,加一勺水淀粉勾芡,,然后澆在香菇釀肉上,。

金針菇蒸牛肉

【材料】:牛肉 280克,金針菇 1把,,大蒜 3瓣,,生抽 3湯匙,蠔油 2湯匙,,油 1湯匙,,淀粉 1茶匙

【做法】:

1、牛肉切片,,用清水浸泡15分鐘左右,,去除多余血水;

2,、牛肉瀝干水分,,加入生抽、蠔油和淀粉抓勻腌制15分鐘,。

3,、抓勻后再放入1湯匙的食用油抓勻腌制20分鐘,放油能鎖住牛肉的水分,,使牛肉吃起來更嫩,。

4、金針菇去根洗凈,,把金針菇鋪在有點深度的盤子里,,將腌制好的牛肉鋪在金針菇上面。

5,、把蒜蓉鋪在牛肉上面,,放入蒸鍋蒸8分鐘,撒蔥花,,出鍋開吃啦,。

粵式蒸排骨

【材料】:排骨 1根、淀粉 1大匙,、生抽 1湯匙,、蠔油 半湯匙,、料酒 半湯匙、白糖 1茶匙,、蒜 6瓣,、鹽 半茶匙、胡椒粉 少許

【做法】:

1,、排骨用清水泡,,大約20分鐘換一次水,這樣泡出來的排骨口感會清爽很多,;

2,、排骨沖洗干凈后瀝干水,先加入少量淀粉裹勻,,揉抓一下,;

3、然后倒入生抽,,蠔油,,料酒,胡椒粉,,鹽和白糖,,用手抓勻;

4,、再加入多一點的淀粉和蒜末,,腌制30分鐘以上;

6,、大火水燒開后放進鍋里隔水蒸15~20分鐘,,出鍋撒一些蔥花或者辣椒點綴就行。

榨菜肉末蒸豆腐

【材料】:豆腐 3塊,、豬肉 150克,、榨菜 1包、蔥 適量,、料酒 1湯匙,、蠔油 1湯匙,、老抽 1湯匙

【做法】:

1,、內脂豆腐切小塊放入碟中,榨菜切成??;

2、肥瘦三七分的豬肉剁成肉末,;

3,、熱鍋涼油加入蔥姜爆香,然后放肉末翻炒到肉末變白,炒散,;

4,、倒入少許料酒和適量的蠔油,老抽翻炒,,再倒入榨菜翻炒均勻,;

5、把炒過的肉末連湯汁一起倒在榨菜豆腐上,,上鍋蒸15分鐘即可,,撒蔥花。

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