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很多家長不重視孩子在兒童時期的情緒管理培養(yǎng),，導(dǎo)致他們的一生出現(xiàn)很多難題,，如何教會孩子正確的情緒管理，下面5點很重要,！ 一,、教孩子認識自己的情緒 在孩子2歲左后，家長就可以對孩子進行情緒認知的教育了,。這個階段的孩子由于語言表達能力跟不上,，往往會通過打人來表達情緒。而家長在這個時候不應(yīng)該對孩子的打人行為有過激反應(yīng),，否則孩子會認為他的這種情緒表達方式是奏效的,。導(dǎo)致以后還會繼續(xù)使用這種表達方式,。 家長應(yīng)該趁機對他進行情緒認知教育，幫孩子認識到他現(xiàn)在的情緒是什么,。比如你可以在他高興或者不高興的時候,，問他:你現(xiàn)在是不是很高興?或你現(xiàn)在是在不高興嗎?用這種提問的方式，能夠有效地讓他關(guān)注到自己的情緒,。通過你的提問,，他可以認識到自己正在經(jīng)歷的情緒。 二,、理解孩子,，與孩子進行溝通 家長對孩子進行情緒認知教育，要基于理解孩子的這個基礎(chǔ),。你只有理解你的孩子,，才能夠了解孩子一舉一動的情緒變化。 三,、用不斷重復(fù)的方式鞏固情緒認知 對于孩子來說,，他們的所有情緒都是即時反應(yīng)，如果家長不及時做出反應(yīng),，孩子的很多情緒就會溜走,。隨著孩子的年齡增長，他的情緒體驗會越來越豐富,，家長應(yīng)該及時跟進,，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊,。 四,、父母對孩子的情緒要多包容 即便是成年人，還要不斷學(xué)習(xí)如何跟自己的情緒和平共處,，何況是孩子,。 五、“利用自然合理的后果”進行教育 讓孩子對自己的行為負責(zé),，讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí),。 家長應(yīng)該重視起培養(yǎng)孩子的情緒管理，從小抓起,，這會給孩子一生的成長帶來很多好處,。 |
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