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現(xiàn)在很多人的脊柱都有問題,，或輕或重，癥狀不一,。今天推薦一個脊柱拉伸法,，通過鍛煉，可以使脊柱重新達到力學平衡,，讓錯位的脊柱得到恢復,。 視頻來源網(wǎng)絡 請在WiFi下觀看 
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【摘 要】雙腳分開，與肩同寬,，雙手十指緊扣,，向上高舉頭頂，手心朝天,，盡力拉伸脊柱,，然后左右晃動,。動作不要太快，能站穩(wěn)的可以踮起腳跟用腳掌撐地,，站不穩(wěn)的就不要踮起腳跟了,。一天一到兩次，每次50個左右（中間可適當休息）,。- 不少人反饋說,，做這個動作后，肩背和頸椎都很舒服,，堅持下去,，可以防治頸椎病和脊柱側(cè)彎。
- 還有人反饋說,，經(jīng)常拉伸后,，背不坨了，人也看起來高一些,，精神一些,。
華藥益掌通即將改變?nèi)蚱呤畠|人就醫(yī)用藥的方式和方法,，不吃藥，不打針,，不輸液,，不手術，不針灸,，不煙熏,，不火燎，不放血,，不影響皮膚美觀,，只需輕輕一掌。
益掌通使用方法： 真正的內(nèi)病外治,，外病外治的透皮療法
適用范圍廣泛： 對于頸椎病,、肩周炎、腰間盤突出,、風濕病、老寒腿,、痛風,、滑膜炎、靜脈曲張,、富貴包,、脂肪瘤,、痛經(jīng)等等……讓咱老百姓人人都能看的起病等，讓咱老百姓自己輕松解決痛苦
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