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秋天,早餐多吃面食,,元?dú)鉂M滿

 歸真養(yǎng)生 2020-09-25

l暮色影子

2020-09-25 15:05

早餐簡單易就是王道,。對于上班族來說;面包是早餐最好的主食了,,口感和營養(yǎng)很不錯,。我的家人特喜歡吃面包,所以經(jīng)常晚上烤吐司面包。早餐的時候就節(jié)約很多的時間,,況且這面包可以翻新花樣吃,,做三明治,抹果醬,,花生醬,,蛋黃醬,煎著吃等等太豐富了,。

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現(xiàn)在科技的進(jìn)步,,也帶動了廚電,。花樣美食翻新的吃法,,讓人目不暇接。有時候剛剛?cè)胧种悄軓N具,,幾天又有新型的,,永遠(yuǎn)追不上了。

烘焙最普及的就是面包機(jī),,烤箱,,空氣炸鍋、早餐機(jī)等等數(shù)不勝數(shù)的,。家庭主婦們利于這些廚具,,制作出很多的美味和面食,西式早餐已經(jīng)悄悄地融入我們的生活了,。簡單方便快捷是現(xiàn)代人所需要了,,老祖母式的生活已經(jīng)被替代,煮粥,,蒸饅頭,,腌咸菜的時代慢慢地會被替代了。搭配牛奶或者酸奶清淡又可口,。

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面包難,,其實要比蒸饅頭都簡單,。饅頭必須是三發(fā)才能蒸吧,面包比饅頭少一次發(fā)酵的時間吶,。如果讓面包機(jī)直接做面包更簡單了,,只要一次發(fā)酵就行了。而且面包放冷了一樣可以吃,饅頭還得熱乎一下啊,。暮色今天來推薦,,吐司面包的制作。只要你用心看了各個制作的步驟,,成功一半了,!

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秋天,,多吃面食,簡單元?dú)鉂M滿,,隔天吃1次,,大人孩子都喜歡

食譜;咸味吐司面包

食材,;面包粉300克,,植物油20毫升,鹽5克,,溫水110毫升,,雞蛋一個,酵母粉4克,。

步驟,;1,我喜歡將雞蛋直接打進(jìn)面包桶里,,再加植物油,,溫水和鹽,攪打攪打融和就行了,,再將面包粉倒進(jìn)面包桶里,,在上邊撒上酵母粉。

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2,面包機(jī)設(shè)置揉面程序22分鐘,,面包機(jī)的牌子不同,,時間也不一樣的,用廚師機(jī)更好了,,只要揉20分鐘左右就可以了,。不用糾結(jié)手膜之類,揉好的面團(tuán)直接在面包機(jī)里邊發(fā)酵,。時間要90分鐘左右,,這季節(jié)房間溫度很低。

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3,,發(fā)酵好的面團(tuán),記得放在案面上,,用手揉面排下氣,,揉面團(tuán)的時候,可以聽見氣泡啪啪的聲證明發(fā)酵的非常的好,。而且不用干面粉,,也不沾面案哈。

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4,將面團(tuán)分成三份,,這是我的習(xí)慣,。當(dāng)然也可以分成四份或者更多咯,做吐司基本都是3個面團(tuán),。

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5,,把分好的面團(tuán),用手揉成光滑的面團(tuán),,裝進(jìn)模具里邊即可,。

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6,,裝面包胚的模具,一定記得要蓋上蓋子發(fā)酵,,也可以放發(fā)酵箱,,只要是熱點都地方,利于面包胚的發(fā)酵就好了,。面包胚發(fā)酵好了,,要在面包胚表面上刷雞蛋液就OK了。

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7,烤箱預(yù)熱200°度5分鐘,。再次設(shè)置烤箱:下火160°,,上火180°。時間35分鐘。模具放烤箱下層,,工作結(jié)束烤箱會發(fā)出提示,。

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面包出爐了,。太好吃了!喜歡就試下吧,。

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貼士:

1,,用面包機(jī)揉面比較省力,,有廚師機(jī)更好了。

2,,本食譜用面包粉制作,,請參考食材的用量,因為面粉的含水量不同,。

(聲明: 本文著作權(quán)歸作者本人和新浪眾測共同所有,,本文僅代表作者觀點,不代表新浪眾測立場,。)



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