今天給大家分享一個(gè)腸道菌群重建案例：糖友河南人，女性,，38歲,，現(xiàn)在用藥是格華止0.5早晚各兩片、格列齊特60mg晨服,、來得時(shí)26晚上注射,，空腹12糖化12,，身高175，體重156,，2型糖尿病9年了,。重建前空腹血糖13.7mmol/L，2020年9月15日開始腸道菌群重建,，僅僅一周時(shí)間,，現(xiàn)在空腹血糖等持續(xù)改善，最低6.9,，停格列齊特,、胰島素減少4個(gè)單位，效果明顯,。糖友可以私信：糖尿病,，學(xué)習(xí)糖尿病管理知識。

一、病友腸道菌群重建方法

1,、首先了解病史與血糖情況,，明確適應(yīng)癥。

2,、安排糖友準(zhǔn)備好干預(yù)劑,，做好準(zhǔn)備。

3,、重建第一天上午開始服用植物提取物導(dǎo)瀉,，中午禁食，晚上開始素食,。

4,、三餐前服用黃連素（鹽酸小檗堿）與菌群調(diào)節(jié)劑（溫水沖），黃連素吃一周,。

5,、素食兩周時(shí)間，減少面食攝入,，指導(dǎo)飲食,。

6、根據(jù)身體情況,，安排有氧運(yùn)動(dòng),。

7、根據(jù)血糖情況，調(diào)整用藥,。

二,、腸道菌群重建的科學(xué)依據(jù)

1、根據(jù)研究,，2型糖尿病人都有腸道菌群紊亂,，有害菌偏多，益生菌偏少,，改善腸道菌群可以顯著改善血糖,。

2,、益生菌主要靠近腸壁，有害菌群主要遠(yuǎn)離腸壁,，導(dǎo)瀉可以排出大部分有害菌,。

3、黃連素（鹽酸小檗堿）可以抑制有害菌,，改善肝功能,。

4、膳食纖維益生元可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境,，促進(jìn)益生菌生長,，抑制有害菌，每天吃的菌群調(diào)節(jié)劑含有大量膳食纖維益生元,。

5,、有害菌喜歡肉類，素食兩周可以抑制有害菌,。

6,、有氧運(yùn)動(dòng)等可以改善胰島素抵抗，科學(xué)運(yùn)動(dòng)很重要,。

三,、病人干預(yù)效果

1、顯著快速減少用藥,、胰島素

僅僅一周,，減少4單位胰島素，停60毫克格列齊特（達(dá)美康）,。

2,、血糖顯著改善

空腹血糖從13.7持續(xù)下降，最低6.9，餐后血糖也顯著改善,。

重建前血糖

重建一周血糖

因此，調(diào)節(jié)腸道菌群來對癥改善2型糖尿病,，效果還是明顯的,，值得進(jìn)一步研究與臨床應(yīng)用。

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