日常生活中，相信很多朋友對于黃芪并不陌生,，經(jīng)常會有人用它來泡水飲用,；甚至還流傳著“常喝黃芪湯,，防病保健”的說法，暗示著黃芪水的重要性,；那么長期飲用黃芪水有什么好處呢,？是不是所有人都適合飲用呢？都有哪些錯(cuò)誤的習(xí)慣呢,？對身體健康有哪些危害呢,？今天就給大家說清楚。經(jīng)常喝黃芪水,，對身體有益,？若你有這些習(xí)慣，它不僅沒好處,，還會傷身,！

■經(jīng)常喝黃芪水，能防病保??？

●好處一：

日常生活中，黃芪水能夠幫助我們降壓,，從而保護(hù)我們的心臟健康,；黃芪能夠讓體內(nèi)的血液粘稠度有所降低，同時(shí)還能夠降低血壓,，不利于血栓的形成,，能夠在一定程度上幫助我們保護(hù)心臟。

●好處二：

日常生活中,，黃芪水能夠幫助我們止汗補(bǔ)腎,；這是因?yàn)樵邳S芪當(dāng)中含有著大量的維生素、大量的蛋白質(zhì),，所以對經(jīng)常出虛汗的朋友而言十分有益,，它能夠起到止汗的作用；同時(shí)黃芪中還含有著一些微量元素,，對腎臟功能提高也十分有益,；所以對腎臟不好的朋友而言，平時(shí)不妨適當(dāng)喝點(diǎn)黃芪水,。

●好處三：

日常生活中,，經(jīng)常喝黃芪水能夠改善人的精神面貌，讓人更加有精氣神,，對于氣短癥狀的朋友而言十分有益,；如果你在喝黃芪水時(shí)，加入適量的生姜一起煎服,，那么還能夠提高身體的免疫能力,。

●好處四：

日常生活中,，經(jīng)常喝黃芪水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用；這是因?yàn)辄S芪能夠益氣的作用,，還能夠起到健脾胃和補(bǔ)氣血的作用,；對于氣血兩虛，平時(shí)臉色較為蒼白,，容易腸胃不好的朋友來說,，長期飲用不僅能夠讓身體更加健康，同時(shí)還能夠起到滋潤肌肉和改善氣色的作用,；另外對于身體虛胖的朋友而言,，黃芪還能夠起到祛濕的作用，幫助消除因?yàn)楦∧[而引起的肥胖問題,。

■黃芪水并非人人都適合飲用：

●感冒人群：

日常生活中,，感冒的朋友因?yàn)橐委煾忻皢栴}，所以想要讓感冒被治愈就需要讓虛汗排出,；而這個(gè)時(shí)候如果使用黃芪,，那么就很容易身體內(nèi)斂氣，對于治療感冒十分不利,；所以這里提醒大家一下,，在我們感冒時(shí)，切忌服用黃芪水,。

●上火人群：

日常生活中,，黃芪本身是一味溫補(bǔ)的中藥材，所以平時(shí)對于很容易上火的朋友來說是不利的,；比如常見的頭痛眼痛,、咽喉腫痛等，這類朋友一旦服用黃芪水,，很容易會導(dǎo)致上火的情況加重,。

?■黃芪泡水也有著一定的講究：

第一個(gè)需要我們注意的是：我們在使用黃芪泡水時(shí)，黃芪的使用量不要超過5克,，最好是能夠分為兩三次服用是最好的,；如果你服用黃芪過量,，那么就可能會引起頭暈或睡眠質(zhì)量不佳的情況,，這對身體健康是十分不利的；還有如果你過量服用黃芪水,，那么就很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的環(huán)境平衡被打破,，這樣就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多方面的牛尾湯，所以我們在用黃芪泡水或煮粥時(shí),，還請多加注意,，一定要聽醫(yī)生的囑咐,，別過量服用黃芪水，不然對身體健康是十分不利的,。

第二個(gè)需要我們注意的是：

日常生活中,，黃芪水在睡覺之前不要飲用，因?yàn)檫@樣會很容易影響到你的睡眠質(zhì)量,；不過我們在早上醒來以后是能夠喝黃芪水的,，因?yàn)樗軌蚱鸬较[的作用，并且能夠讓你一天精神滿滿,。