Hello, 我是Vin,。

我的工作是通過(guò)個(gè)案咨詢輔導(dǎo)這個(gè)形式，幫助那些十字路口駐足的人們一臂之力,。我輔導(dǎo)過(guò)近千人在迷茫中清晰,，在疑惑中安定，在糾結(jié)中做出選擇,。他們帶著各種困惑前來(lái)：

有的想要辭職卻猶豫不定,，困在原地不知該如何決定；

有的困在自己的焦慮與抑郁中，被負(fù)面情緒壓榨得缺失了生命力,；

有的想跳出原來(lái)的框架去追求夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有勇氣,，想要活出天賦、自由與熱愛卻沒(méi)有方向……

客戶林曦30歲,，211高校研究生畢業(yè)后,，順利進(jìn)入世界500強(qiáng)通信行業(yè)做運(yùn)維工程師。

工作把她的人生劃了一道分界線,。

工作前,，她的學(xué)業(yè)順?biāo)斓讲恍枰矎膩?lái)沒(méi)有思考過(guò)人生任何的規(guī)劃；可工作后,，她卻發(fā)現(xiàn)自己在不停地接受挑戰(zhàn)和壓力,。

她說(shuō)這幾年仿佛與整個(gè)社會(huì)在對(duì)立，她沒(méi)法接受自己這樣的無(wú)助和平庸,，學(xué)生時(shí)代曾經(jīng)是所有人的驕傲,，可如今事業(yè)不順、未婚,、與自己內(nèi)在的撕扯成為了當(dāng)下的狀態(tài),，這樣的狀態(tài)甚至打碎了她過(guò)往塑造起來(lái)的所有認(rèn)知和自信。

以下是她結(jié)束咨詢后的感悟,，我們來(lái)一起看看她的變化和收獲,。

林曦：

工作的這四年，是我接受挑戰(zhàn)最多,、壓力最大的四年,。我花了很長(zhǎng)的時(shí)間去適應(yīng)、去調(diào)整,，卻仍然像一個(gè)逆行者,，艱難地穿過(guò)人潮，被在人生跑道上奮力沖刺的大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面,。

這樣的格格不入造就了我清除不掉的自卑與心虛,，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地在這個(gè)社會(huì)里找一個(gè)落腳點(diǎn),，更看不到自己存在的價(jià)值與意義,。

這樣糟糕的生活狀態(tài)，抽干了我的動(dòng)力與激情,，在原本最朝氣蓬勃的年紀(jì)不偏不倚地卡在了人生的零點(diǎn)零幾秒里,，無(wú)法動(dòng)彈。

我知道我應(yīng)該有所改變,，卻不知道該從哪里開始,，我用一周時(shí)間看完了Vin老師公眾號(hào)里所有的案例文章，抱著再試一試的心情，開始了和Vin的個(gè)案咨詢,。

在和Vin老師進(jìn)行個(gè)案咨詢之前,，我不是沒(méi)有尋求過(guò)幫助，我預(yù)約過(guò)國(guó)內(nèi)很多知名機(jī)構(gòu)生涯訪談,，包括心理咨詢的老師,。

我真誠(chéng)地向老師傾訴了我的迷茫，被焦慮的情緒主導(dǎo)的生活,，我隨時(shí)都能滿溢出的恐懼與不安,，還有對(duì)轉(zhuǎn)型的不自信。

受訪的這些老師倒也耐心地聽我講了很久,，也給了我很多建議,，但總結(jié)下來(lái)就是：“沒(méi)有什么困難是不可以克服的?！彪m然也向老師表達(dá)了感謝,，但老實(shí)說(shuō)，這句輕飄飄又萬(wàn)金油的話,，對(duì)于一個(gè)嘗試了很多次卻仍四處碰壁的我來(lái)說(shuō),，有一點(diǎn)點(diǎn)殘忍。

因此,，第一次的個(gè)案咨詢開始前我很緊張,，甚至擔(dān)心一個(gè)小時(shí)完全不夠表達(dá)出我的真實(shí)想法和困境，也不確定Vin老師會(huì)不會(huì)還是那種告訴我“你只是還沒(méi)有那么努力”的老師,。

但沒(méi)想到,，第一次的個(gè)案咨詢?cè)谖疫€沒(méi)有意識(shí)到、還有很多的話想要說(shuō)的時(shí)候就愉快地結(jié)束了,。

因?yàn)閂in在傾聽后,，精準(zhǔn)抓住了我的受困點(diǎn)，她僅僅用幾個(gè)問(wèn)題就讓我改變了認(rèn)知,，扭轉(zhuǎn)了局面,，前期經(jīng)歷過(guò)咨詢的我才知道，好的咨詢師解決問(wèn)題是不需要那么多時(shí)間的,，因?yàn)樗镜酶叨?、維度根本跟我不一樣。

毫不猶豫地主動(dòng)和Vin老師確立了穩(wěn)定的進(jìn)行長(zhǎng)期個(gè)案咨詢的意愿,，并以更放松的姿態(tài)進(jìn)行了第二次,、第三次甚至后面的個(gè)案咨詢，心情也從局促不安到滿懷期待的改變中,，發(fā)現(xiàn)我的限制性思維一點(diǎn)點(diǎn)被打開了,。

我是個(gè)敏感脆弱,，心思細(xì)膩的人，每一次的個(gè)案咨詢之前我都會(huì)猶豫很久,，不太確定應(yīng)該如何把自己的不完美呈現(xiàn)出來(lái),。

記得第一次咨詢后，我問(wèn)Vin老師,，我有哪里表現(xiàn)得不好,？她只反問(wèn)了我一句：“不好，有那么重要嗎,？”

我知道我是平凡的,，工作后鮮有領(lǐng)導(dǎo)的幫助與注視，所以我?guī)缀跄J(rèn)了被隨意地對(duì)待,，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有什么過(guò)高的期待,，潛意識(shí)里就覺(jué)得我不太可能可以去做成些什么。

雖然我一直考慮是否要從現(xiàn)在的傳統(tǒng)行業(yè)轉(zhuǎn)型至互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),，但并不了解這個(gè)行業(yè)究竟是怎么樣的,，是否適合我，高強(qiáng)度的加班以及35歲現(xiàn)象將我止步不前,，我所有的能量都消耗在糾結(jié)中,。

而不論是我的拖延癥還是向Vin老師傾訴站在原地，不知道是該走還是該留的驚惶,，我都得到了她的允許與接納,，包容此刻的我的所有，給予我在情感上最大的支持,。

我信賴地把我的雙手交給她,，我們一起去探索人生可能的選擇與道路，在咨詢中我也改變了過(guò)往的認(rèn)知：人生的意義并不僅僅局限于一份工作,，也不是一次賽跑,，義無(wú)反顧地從起點(diǎn)通往終點(diǎn)。每個(gè)人的人生都是如此的與眾不同,，也并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)答案,。

她告訴我，即使走了很多彎路,，也還不明白到底真正喜歡什么,，也并不意味著我的人生就不好。

隨著我逐漸地敞開心扉,，進(jìn)而和Vin老師討論在成長(zhǎng)過(guò)程中的缺憾,，還有和父母的親密關(guān)系，我像剝洋蔥一樣逐漸接近最真實(shí)的我自己,，不斷地檢視被我忽略的情緒和從來(lái)沒(méi)有愈合過(guò)的傷痕，以及和自我的關(guān)系。

我驚訝地發(fā)現(xiàn),，我對(duì)待自己的態(tài)度竟然是這么的惡劣,，我總是在不斷地貶低、批評(píng)自我,，像個(gè)鐵面無(wú)私的法官一樣無(wú)情地審視自己卻忽略每一次微小卻珍貴的進(jìn)步,。

在Vin老師的陪伴下，我重新定義了愛自己的內(nèi)涵并發(fā)掘出了很多的閃光點(diǎn),，我內(nèi)心的覺(jué)知與洞察力都是我最強(qiáng)大的武器,；而每一次個(gè)案咨詢最后的總結(jié)，都給予我了一種向內(nèi)汲取勇氣,，以輕松玩樂(lè)的態(tài)度面對(duì)生活的力量,。

在進(jìn)行個(gè)案咨詢的這幾個(gè)月里，我盡可能地做了最大的減法,，遵循著Vin老師的建議：改變從最簡(jiǎn)單的事情開始,，在每天起床后練習(xí)冥想，從最基礎(chǔ)的五分鐘練習(xí)時(shí)長(zhǎng)開始,，在一呼一吸間感受一念花開,；重拾了沒(méi)有讀完的小說(shuō)；感恩進(jìn)入口中的每一道食物,。

夜晚入睡時(shí),，腦袋里漸漸地沒(méi)有了往昔的兵荒馬亂，安靜地能聽見自己的心跳聲,。那個(gè)在深淵下墜的人,，終于捕捉到了自己微弱的呼救聲，用手里的筆去療愈內(nèi)心,。

30歲的我用最溫柔的筆觸,，寫下了想告訴給7歲時(shí)自己的話，用這封信坐上時(shí)光機(jī),，連接現(xiàn)在和過(guò)去,，給過(guò)去那個(gè)受傷的小孩一百個(gè)棉花糖的擁抱。

通過(guò)咨詢我終于了解,，原來(lái)高薪酬,、自我成長(zhǎng)和成就感是我最重視的價(jià)值觀，Vin結(jié)合我的整體特質(zhì)和核心能力,，建議互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)是適合我,，也是值得嘗試的。

首先最現(xiàn)實(shí)的因素是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)收入還是相對(duì)來(lái)說(shuō)較高的,。她說(shuō),，雖然近幾年移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)紅利被各家大公司瓜分得七七八八以后,，大家都開始做存量市場(chǎng)，但互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)對(duì)人力的需求總體趨于平穩(wěn),，薪資也不可能階梯式滑落,，從前景來(lái)看，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的未來(lái)預(yù)期并不差,。

另外,，當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)聚集一幫聰明的頭腦，有激烈的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，但在優(yōu)秀的人堆里我的個(gè)人成長(zhǎng)才能加速,，成就感也會(huì)隨之而來(lái)。

同時(shí)Vin也提醒我這個(gè)行業(yè)確實(shí)存在泡沫,，但泡沫并不是原罪,。事實(shí)上現(xiàn)在很多已經(jīng)穩(wěn)定甚至遲暮的行業(yè)，放在幾十年前也有過(guò)泡沫和過(guò)熱的時(shí)期,。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),，真正的風(fēng)險(xiǎn)在于不要因?yàn)榕菽拇嬖诙^(guò)于樂(lè)觀地估計(jì)未來(lái)的收入，畢竟泡沫遲早會(huì)褪色,。

最后,，Vin老師用她在職場(chǎng)多年的經(jīng)驗(yàn)幫我梳理了崗位改變需要提升的核心技能、城市區(qū)域發(fā)展給產(chǎn)業(yè)鏈帶來(lái)的機(jī)遇以及與我個(gè)體相匹配的精準(zhǔn)定位,，讓我對(duì)心儀崗位的轉(zhuǎn)型有了明確的方向和職業(yè)發(fā)展的中長(zhǎng)期目標(biāo),。

雖然我還沒(méi)有制定出多么周密的計(jì)劃好去攀登人生的高峰，夢(mèng)想清單里我沒(méi)有寫下以往那些需要實(shí)現(xiàn)的宏大目標(biāo),，而是寫的是：要好好吃飯,，好好睡覺(jué)。但我的確感受到,，有什么東西初初地探出了棱角,，在破殼，在發(fā)芽：

在人生的零點(diǎn)零幾秒里,，我不再逼著自己成為社會(huì)主流大眾所認(rèn)可的那朵花,，我意識(shí)到想要盛開，我要先種下一顆種子,。種子再弱小再平凡,，亦有它的價(jià)值和尊嚴(yán)，應(yīng)愛護(hù)而不該踐踏,，即使是自己也不行,。

感恩遇見Vin老師，感恩在個(gè)案咨詢中我所學(xué)到的一切,，這份覺(jué)察和對(duì)自己的重新認(rèn)知是我所收獲到的最珍貴的禮物,。

文：職業(yè)規(guī)劃師Vin  （貳十年金融,、地產(chǎn)、商業(yè)項(xiàng)目營(yíng)銷策劃,、咨詢及管理經(jīng)驗(yàn),，綠地集團(tuán)前營(yíng)銷策劃總監(jiān),。 現(xiàn)為盈石咨詢創(chuàng)始人,，資深職業(yè)規(guī)劃師，專注于生涯規(guī)劃一對(duì)一深度咨詢,。迄今服務(wù)咨詢?nèi)藬?shù)2000人以上,，口碑好評(píng)度96%，服務(wù)滿意度超過(guò)行業(yè)平均值90%以上,，獲國(guó)家職業(yè)生涯規(guī)劃師認(rèn)證,。職業(yè)有困惑就找Vin老師  請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：職業(yè)規(guī)劃師Vin）

責(zé)任編輯：殷水