在一個晝夜當中,，平旦的時候,，人的陽氣是升發(fā)的,，是向上走、向外走的,；到日中的時候,，人體的陽氣是最充盛的；到日西的時候,，陽氣就逐漸衰虛了,。

到了晚上，陽氣就不能再在外面跑了,，必須潛藏起來,、內(nèi)斂起來。大家可以對照著日升日落的自然景象,，去感受人體陽氣的升落,。

一般而言，在平旦和日西的時候,，人體的陰陽是比較平衡的,。日中陽氣最盛，陰氣也是最弱的,，此時叫一陰復生,；夜半的時候則是陰氣最盛、陽氣最弱的,，此時叫一陽復生,。

人體的陽氣也是如此。平旦的時候,，人體的陽氣開始升發(fā),，日中達到了隆盛、充盛的階段,，到日西的時候,，陽氣便逐漸虛弱了。

進入夜晚,，陰氣重,、陽氣少,，而陽氣又主管著我們?nèi)梭w的衛(wèi)外御邪功能,，所以此時人體的氣門就會逐漸閉合。

什么叫做氣門,？氣門就是指人體的汗孔,。中醫(yī)學認為人體的汗孔，是我們?nèi)梭w的機體內(nèi)部,，和外界自然界當中相通應的一個通道,。

人是由陰陽二氣構(gòu)成的,，自然界也有著自己的陰陽二氣，生氣通天,。人體內(nèi)部的陰陽二氣,，和自然界的陰陽二氣就是通過我們的汗孔進行溝通交流的。

所以到日西的時候,，陽氣虧虛了,，氣門就逐漸閉合了。閉合的目的也就是為了保護人體的陽氣,，讓人體的陽氣潛藏于內(nèi),，使它能在下一個平旦再升發(fā)起來。