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來自： 憩苑 > 《運動方法綜合》
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閉眼養(yǎng)肝,、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎·····
閉眼養(yǎng)肝,、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎.....
閉眼養(yǎng)肝，舉手養(yǎng)脾,，踮腳養(yǎng)腎,，幾個小動作教你養(yǎng)生長壽秘訣
閉眼養(yǎng)肝，舉手養(yǎng)脾,，踮腳養(yǎng)腎,，幾個小動作教你養(yǎng)生長壽秘訣。
閉眼養(yǎng)肝踮腳補腎
閉眼養(yǎng)肝踮腳補腎,。養(yǎng)肝就是閉眼睛 古法云：眼睛一閉,，就養(yǎng)肝。因為“肝主藏血”,，肝主目,。踮腳尖能補腎 踮腳尖是有氧運動，不僅能促使血液供給心肌足夠的氧氣,，還有保護心血管健康,。踮腳尖走路法：踮...
閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎,、摩臍竟然有如此奇效…
閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎,、摩臍竟然有如此奇效…模仿拉弓射箭的動作可引動肺經(jīng),，宣散肺之濁氣，增強肺宣發(fā)和宿降的生理功能,。免費...
健康常識：閉眼養(yǎng)肝踮腳補腎
健康常識：閉眼養(yǎng)肝踮腳補腎,。
【健康小功法】閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎,、摩臍竟然有如此奇效…
【健康小功法】閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎,、摩臍竟然有如此奇效…>閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎,、摩臍竟然有如此奇效…“肝主藏...
【閉眼可養(yǎng)肝、踮腳可養(yǎng)腎,，學會這些小妙招...
【閉眼可養(yǎng)肝,、踮腳可養(yǎng)腎，學會這些小妙招...【閉眼可養(yǎng)肝,、踮腳可養(yǎng)腎,，學會這些小妙招，不吃藥,，身體照樣好】1.踮腳尖——補腎養(yǎng)生2.轉(zhuǎn)動頸部——緩解肌肉疲勞,、改善大腦血氧供應3.梳頭——促進頭部...
舉手調(diào)脾，擴胸宣肺,，閉眼養(yǎng)肝,，踮腳養(yǎng)腎，調(diào)息摩臍降心火
舉手調(diào)脾,，擴胸宣肺,，閉眼養(yǎng)肝，踮腳養(yǎng)腎,，調(diào)息摩臍降心火 1.單舉手臂調(diào)脾胃 單舉手臂這個動作源于八段錦,，在宋代的時候就已流傳于世，...
閉眼養(yǎng)肝,、舉手調(diào)脾,、踮腳養(yǎng)腎,，竟有如此之功效
展肩擴胸宣肺氣,。模仿拉弓射箭的動作可引動肺經(jīng)，宣散肺之濁氣,，增強肺宣發(fā)和宿降的生理功能,。八字立掌和勾手等指端末梢的變化,，可刺激...
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