女性閨蜜之間經(jīng)常會(huì)彼此分享自己的小秘密,，“大姨媽”也是女人們經(jīng)常談?wù)摰脑掝},。隨著年齡的增大，對(duì)于“大姨媽”不再是厭煩,，而是越來越擔(dān)心,，生怕它早早離去，因?yàn)槿藗兌颊f女性絕經(jīng)就意味著衰老,，所以絕經(jīng)越早說明老得越快,。這是真的嗎？下面就讓我們看看專家的說法吧,。

絕經(jīng)越早意味著衰老越快嗎,？

對(duì)于衰老是女性朋友們都很怕面臨的一件事，不過衰老是所有人必將面臨的,，不管你喜不喜歡都要接受,。衰老是一個(gè)自然的過程，它在你不可知的情況下,，每時(shí)每刻都在發(fā)生,，而衰老的表現(xiàn)形式有很多種，對(duì)女人而言,，月經(jīng)的變化也只是其一而已,，并不能代表絕經(jīng)就一定是衰老，這是不全面的,。

女性朋友的月經(jīng)其實(shí)是身體內(nèi)雌激素的一種周期性變化,，激素分泌導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不斷增生然后脫落，變成經(jīng)血流出,。

通常月經(jīng)始于12到15歲,，終于45歲到55歲,。當(dāng)女性體內(nèi)雌激素隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷減少，最后不再分泌,，那么就會(huì)絕經(jīng),。

45歲絕經(jīng)和55歲絕經(jīng)相比，有何區(qū)別,？

絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,，只要身體沒有什么明顯的反應(yīng)，在45歲絕經(jīng)和在55歲絕經(jīng)其實(shí)沒有多少明顯不同,，所以也不存在45歲絕經(jīng)的人一定就會(huì)比55歲絕經(jīng)人老得快的說法,。

其實(shí)我們?cè)谏钪幸部梢园l(fā)現(xiàn)很好的例子證明。有些45歲就絕經(jīng)的女性朋友,，但是她們注意保養(yǎng),，積極調(diào)理身體，進(jìn)行鍛煉,，這些人看上去總顯得年輕充滿活力,。而一些雖然50多歲還未絕經(jīng)的女性，平時(shí)疏于保養(yǎng),，也不愛收拾，不進(jìn)行身體調(diào)理,，她們看上去甚至比同齡人還要顯老,。

所以只憑月經(jīng)來判斷一個(gè)女性衰老的快慢，顯然不夠準(zhǔn)確,。

早絕經(jīng)和晚絕經(jīng)的危害

不過過早絕經(jīng)和過晚絕經(jīng)都對(duì)身體健康不好,。

40歲前絕經(jīng)，是卵巢早衰的表現(xiàn),，這樣就會(huì)導(dǎo)致加快衰老,。而在55歲后依然不停經(jīng)，那么又是雌激素水平長(zhǎng)期偏高的表現(xiàn),，這又會(huì)增加罹患子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌,，以及乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

所以,，想要讓衰老的速度變慢些,，不是去比較絕經(jīng)的早晚，只要在45歲到55歲之間絕經(jīng)都是正常的。

面對(duì)絕經(jīng),，女性朋友如何保養(yǎng),？

每個(gè)人的身體情況，遺傳基因會(huì)決定月經(jīng)到的早晚和身體整體的衰老速度,，所以減緩衰老就需要從自身做起,。

首先就是要加強(qiáng)身體健康管理，注意自己身體各方面生理的變化,，預(yù)防骨質(zhì)疏松,，心血管疾病，糖尿病,，高血壓等慢性病,。

避免早絕經(jīng)和晚絕經(jīng)的出現(xiàn)，就要做好自己的保養(yǎng),。比如本身就出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào),，氣血不足等情況，建議及時(shí)地查明原因,，進(jìn)行調(diào)養(yǎng),。

此外，平時(shí)做好皮膚保養(yǎng),，體重管理,，加強(qiáng)鍛煉，擁有開朗樂觀的心態(tài),，有了疾病也不諱疾忌醫(yī),。只要有擁有一顆年輕的心，同樣可以讓你減緩衰老,，何必去糾結(jié)絕經(jīng)年齡的早晚呢,？