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快樂是種自我的感受,。當(dāng)你感覺快樂,，那你就是快樂的；當(dāng)你感覺悲傷,，那你就一直悲傷下去,。當(dāng)今這個快節(jié)奏的社會，有很多人身上背上了名利權(quán),，似乎從來都沒有感受到了快樂,。 有的人雖然生活過得很拮據(jù)，可是生活過得很快樂,；而有的人雖然腰纏萬貫,，可生活得不快樂。其實(shí),，快樂掌握在你手中,，快樂是一種心境，積極的心態(tài),，快樂無處不在,。那么我們今天來談?wù)勅绾巫屪约焊械娇鞓贰?/p>  玫瑰花園的女人 快樂的感受生活 01 不與人比較 在工作還是在生活當(dāng)中存在著這一種普遍的現(xiàn)象,，有很多人都有著愛比較的心理,。誰也不想輸給誰，殊不知比來比去累的是自己,，你把時間花在比較之中,，倒不如利用好時間好好塑造更優(yōu)秀的你。 有個叫小杰的同學(xué),，在期末考試中得了88分,，這讓他感到非常的開心?？僧?dāng)他拿著試卷的分?jǐn)?shù)去問隔壁的同學(xué)時,，同學(xué)告訴他得了96分，小杰頓時心情沮喪下去,，想想自己跟這位同學(xué)比較相差甚遠(yuǎn)了,，別人拿著這么高的分?jǐn)?shù)，自己雖然比上次進(jìn)步了不少,，可內(nèi)心絲毫不感覺到快樂,。 這就是與別人比較產(chǎn)生出了不平衡的心理，之所以不快樂在于愛與人比較,，人最大的敵人就是戰(zhàn)勝自己,，要優(yōu)于過去的自己才是真正的優(yōu)秀,。 每個人的狀況都不一樣，不要總拿自己去與別人比較,。但唯一一點(diǎn)的就是你可以以正確的方式和他人比較，激發(fā)自己積極進(jìn)取,，發(fā)現(xiàn)自己沒人家的分?jǐn)?shù)高,，找出原因，而不在意個結(jié)果,，內(nèi)心平靜的想想整個過程,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。  不與人比較 人最大的敵人就是戰(zhàn)勝自己 02 不在意別人的看法 有句話說走自己的路,，讓別人說去。同事安妮今天來上班穿了一套自己從未穿過的不同風(fēng)格的衣服,，坐在她旁邊的小美說了句,，今天你什么風(fēng)？你穿這身衣服壓根就不合適你,，工作服不穿,，非得穿這什么淑女衣服，現(xiàn)在公司沒有規(guī)定要穿工作服了,，安妮覺得沒有必要穿,。 但安妮的心里感到的很不開心，有朋友勸導(dǎo)了她,，告訴她你覺得合適你的就好,，不要太在意別人對你的看法，如果太在意累的是自己,，影響心情導(dǎo)致自己做事注意力分散,，效率降低。 之后,，她再次穿起了自己喜歡的衣服來上班,，身邊同事再怎么評價她，她都不會把人家的話放在心上,。我們要意識到別人的話僅代表自己的看法,，好的可以適當(dāng)?shù)慕邮懿杉{，攻擊你的話就左邊聽,，右耳出,。 想要活得快樂就是不要在意別人的看法，不因她人的一句話,，一個人眼神,，一個動作來影響自己的心情。要明白心情是自己的，活在別人的眼里是痛苦的,，告訴自己：我就是我,，我做自己喜歡的事情，認(rèn)為是對的就堅持去做,。  工作中努力的白領(lǐng) 不在意別人的看法 03 不抱怨 不埋怨 抱怨是世界上最沒有用的語言，愛抱怨的人是為了獲取同情心與注意力及做自己不想做的事,。有些人會抱怨自己的父母沒有給自己好的平臺,，抱怨上帝的不公平，抱怨……,。這些抱怨的話語無意中就會吸引不好的磁場給自己,，越抱怨的人霉運(yùn)就會增加。 當(dāng)你改變不了命,，但是你可以改變運(yùn),。任何事情的產(chǎn)生都有原因的，不要一味的埋怨這埋怨那,。 大學(xué)時有個同學(xué)她的家境非常的貧窮,，可是她在學(xué)校的表現(xiàn)及成績都非常的好，還受到各科目老師們的表揚(yáng),。班里的同學(xué)看不慣他,，還說她怎么投胎在一個貧窮的家庭，他內(nèi)心里非常的感謝自己的父母把自己養(yǎng)育這么大,，從不抱怨父母提供給自己貧窮的環(huán)境,。 再貧窮也要有活著快樂，不去抱怨任何事,。改變不了環(huán)境,，可以改變自己；改變不了事實(shí),，可以改變態(tài)度,；改變不了過去，可以改變現(xiàn)在,。坦然的接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，放下消極，放下狹隘,，放下抱怨是獲得快樂的秘籍,。  不抱怨 不埋怨是保持快樂的法寶 04 欣賞別人 消除嫉妒心理 嫉妒心理的人往往活著不快樂,，他把關(guān)注點(diǎn)放在別人身上,，從未想過自己怎么努力提升能力,。當(dāng)別人在某方面超越自己時就產(chǎn)生嫉妒心理，甚至懷疑別人的能力,。 快樂就是要學(xué)會欣賞別人,，看到他人超越自己時，把別人的成就看做是對社會的一種貢獻(xiàn),，而不是對自己權(quán)利的剝奪和地位的威脅,。欣賞別人，借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn),，別人能夠成功肯定是有做對的方法,，多向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí),，心胸開闊你會活得很快樂,。 欣賞別人，同時也欣賞自己,，都看做是一道最亮麗的風(fēng)景線,。多朝好處去想，你就會被快樂索繞著,。倘若你整天嫉妒別人,，見不得人家比自己好，你的思想是狹隘的,，扭曲的,，應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開始用你積極的想法去代替過去狹隘，陳舊,，否定性的想法,。 欣賞別人的人，內(nèi)心寬闊,，能夠掌握住快樂,，帶給自己快樂的情緒，也帶給別人快樂,。  欣賞別人 欣賞自己 05 轉(zhuǎn)換心態(tài) 心態(tài)決定著我們的心情，積極的心態(tài)看到的世界就是美好的,，則消極的心態(tài)看到的世界就是悲觀的,，這導(dǎo)致了兩種不同的心態(tài)產(chǎn)生出的情緒不一樣。 當(dāng)遇到不順心的事時,，我們要試著轉(zhuǎn)換心態(tài),，也許這意味著成功的開始，事情本身就沒有你所想的那么糟糕,，只是就受到一丁點(diǎn)的挫折,，這是人生必經(jīng)的階段,，是心態(tài)消極的問題。 擁有積極的心態(tài),，無論遇到事情我們都能泰然處之的應(yīng)對,，不要想著這簡直糟糕透了。之所以會活著不快樂在于自己消極的心態(tài),，凡事想著消極的一面,，自然而然的就會吸引不好的一面。 心態(tài)積極,，能夠試著轉(zhuǎn)換心態(tài),，要改變固有的思維模式，你活著就會越來越快樂,。  think positive （積極思考）轉(zhuǎn)換心態(tài) 結(jié)語：人活著就是一種心態(tài)，我們每個人都有權(quán)利追求自己想要的快樂,，快樂是可以掌握的,，只是有的人不懂得制造快樂給自己。 在情緒上管理不了自己,，大腦沉浸在憂愁的事中,。想要快樂就要改變自己消極的思想，以積極的情緒和樂觀的心態(tài)面對當(dāng)下的事,。 --the end-- 感謝閱讀,，歡迎點(diǎn)贊關(guān)注@舒你心懷 文/林舒心 |
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