雖然現(xiàn)在人們對于煙的認識已經(jīng)開始轉(zhuǎn)變,，不再有過多的人吸煙,，但是慢性肺疾病依然層出不窮,，屢見不鮮，危害著人體健康,，因此,，肺不好的人，并不是不吸煙就可以治好,，學(xué)會這三招,，讓你不僅可以預(yù)防其他肺部疾病,，也可還你一個健康肺,。

一、還在認為只有抽煙才會損傷你的肺,？出現(xiàn)這幾種狀況,，你需要抓緊治療。

01

咯血癥狀

咯血作為一種不良的生理表現(xiàn),，可明顯展現(xiàn)人體身體狀況,，血通過呼吸器官從口腔排出，排出時,，常伴隨血絲,，痰伴隨血絲一起出現(xiàn)，嚴重易引發(fā)肺結(jié)核,。

02

發(fā)熱

當(dāng)一個人肺部疾病較為嚴重時,，體內(nèi)的血液會加快流動速度，身體溫度上升,，人體對致熱源的作用使體溫不斷上升，嚴重將會出現(xiàn)肺炎,，肺膿腫等。

03

呼吸困難

肺作為呼吸器官之一,，在人體運動過后，如果體力嚴重下降,，會產(chǎn)生上氣不接下氣的癥狀,，嚴重會使人需要依靠吸氧來緩解問題,。

肺出現(xiàn)問題的其他表現(xiàn)：

1,、胸痛

2、咳嗽

3,、胸悶氣短

4、皮膚憔悴

5,、產(chǎn)生杵狀指

二,、當(dāng)你的肺出現(xiàn)問題不要慌,，三個辦法，養(yǎng)出健康肺

1

1,、按摩穴位

作為管理肺部的中府穴，是調(diào)節(jié)肺的重要地方,，多按摩該穴位可以補益肺氣,，增強肺部活力，鎖骨下推一條肋骨便是中府穴,。

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2、積極運動

多運動有助于保持身體的健康,，經(jīng)常運動可以舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)流通,，使血液供氧能力上升，充分提高肺部活力,，養(yǎng)出健康肺。

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3,、多喝水，常飲茶

對于吸煙導(dǎo)致的肺部疾病,，多喝水是很有益于肺部健康的，水可以潤肺排毒,，且根據(jù)《本草綱目》所記載，胖大海,、菊花、羅漢果,、金銀花,、陳皮,、橘紅,、梔子等食材可有效緩解肺部問題。