小兒物理降溫的方法有頭上貼退燒貼,，或者溫水擦浴,，可以擦脖子、腋窩,、大腿根這些部位,。也可以用冰袋，但是冰袋需要用毛巾包裹住放到上述大血管流經(jīng)部位也可以,。還需要注意觀察有沒(méi)有手腳冰涼,，有一些孩子發(fā)高燒時(shí)，血液循環(huán)淤滯,，導(dǎo)致毒素不能夠及時(shí)排泄出來(lái),，需要把手腳用溫水搓熱，才能增加血管的通透性,，促進(jìn)血液循環(huán),。同時(shí)孩子發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致不顯性失水增多，再加上孩子發(fā)燒以后覺(jué)得胃口不好,，嘴巴沒(méi)味,，可能喝水也比較少，但是只有水分充足,，血容量充足才能夠加速血液循環(huán),，多發(fā)汗多排尿才能夠降溫。

1.輻射降溫

即小兒發(fā)熱時(shí)采用揭去被子,，解開衣服等以促進(jìn)機(jī)體散熱。輻射降溫法是促進(jìn)機(jī)體散熱較好且最簡(jiǎn)單的方法,。同時(shí)可以給孩子補(bǔ)充充足的水分,，帶走體內(nèi)多余的熱量，并促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,，以利于患兒疾病的康復(fù),。

2.頭部冷濕敷

用20℃~30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額,，每3~5分鐘更換一次（嬰幼兒一般不推薦使用此法）

3.冰敷

將小冰塊（沒(méi)有冰塊也可以用冰棍代替）及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣,，壓緊袋口,，無(wú)漏水后放置于枕部、腋下及腹股溝區(qū)。注意用此法最好用軟毛巾或軟布包裹冰袋,，并注意不宜長(zhǎng)時(shí)間冷敷同一部位,，以免凍傷患兒皮膚（嬰幼兒一般不推薦使用此法）。

4.溫水擦拭或溫水浴

用溫濕毛巾擦拭孩子的頭,、腋下,、四肢或洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚,，促進(jìn)散熱,。此法退熱效果較好，可以使體溫迅速下降,。

5.溫水浸腳

用低于患兒體溫2℃~3℃的溫水浸泡雙腳30分鐘也可以起到退熱作用。

總之,，孩子發(fā)熱時(shí)家屬千萬(wàn)不能大意,，一旦確認(rèn)為孩子發(fā)熱，在積極查明原因的同時(shí),，要盡快將體溫降下來(lái),，高熱時(shí)最好藥物降溫與物理降溫聯(lián)合使用，如體溫持續(xù)不降最好立即到醫(yī)院作進(jìn)一步處理,。