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親愛的孩子,，這個世上,，沒有人比我更愛你！ 
導(dǎo)讀 當你感到人生迷茫,、生活無措的時候,，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情,，是跑兩圈不能解決的,。 如果有，那就再跑兩圈,。 蘇女士的奶奶是日本遺孤,，因此她全家1999年就搬到了日本東京。剛到日本的時候,，她和弟弟要報讀學(xué)校。校長問：你們是不是中國來的,？蘇女士很驚訝,。我們還沒提交材料呢,，校長怎么知道是中國來的？后來校長告訴她,，他是從他們胳膊的粗細看出來的,。
因為她和弟弟的胳膊細白嫩幼，像豆芽一樣,，一看就知道很少體育鍛煉,，而日本的學(xué)生，由于鍛煉很多,，胳膊都結(jié)實有力,。后來她在日本坐地鐵時留心觀察了一下日本的孩子,，無論高矮肥瘦,，看上去都很壯實。這讓蘇女士很慚愧,，但更值得中國人慚愧的是：十幾年來,，中國孩子的體質(zhì)沒有變得更好，反而更差了,。近年來,，中國學(xué)生軍訓(xùn)可以猝死、長跑可以猝死,、體測可以猝死,、打籃球也可以猝死，不是過重就是過瘦,，近視率接近90%,，2016年，僅有17%的小學(xué)生經(jīng)常運動,。梁啟超說：“少年強則中國強”,，強首先表現(xiàn)在身體素質(zhì)。中國在奧運會上拿的金牌一屆比一屆多,，但在中國孩子弱不禁風的身體之前,，我們贏盡奧運金牌也枉然！清華大學(xué)一條規(guī)定,，在朋友圈炸了：從2017年本科新生開始,，游泳將與畢業(yè)綁定。也就是說,，如果到畢業(yè)學(xué)生都還學(xué)不會游泳,，學(xué)校將不給他畢業(yè)證！清華這么做,，是因為游泳是必要的求生手段,，但其實同時也是極好的運動,。08年，清華就開始恢復(fù)長跑作為學(xué)生必修課程,，達不到要求一樣不準畢業(yè),。不知道是可笑還是可悲，和當年長跑規(guī)定一樣,，很多網(wǎng)友覺得這項新規(guī)“不可理喻”,，甚至對之大加嘲諷，高中學(xué)霸界更是哀鴻遍野,。他們給出了“合情合理”的理由：游泳這東西,，男生或者家在海邊的學(xué)生有優(yōu)勢，女生從小到大沒游過,，恐怕很吃力,；清華又是長跑又是游泳，“體育特困生”要是上了這學(xué)校得吃不少苦頭,；……要是從小到大都沒游過泳,，那就去學(xué)好了；要是覺得上了大學(xué)就是享福,，那就別上大學(xué)好了,。趙本山曾經(jīng)說過一句“名言”：只有一個方法能使中國足球10年之內(nèi)趕上世界一流：高考加一門足球。運動真的被當做一門要考試,、直接跟畢業(yè)掛鉤的學(xué)科的話,，我們沒有理由相信中國學(xué)生會不愛運動。哪怕最終沒讓孩子們愛上運動,，至少可以為他們鍛造一副稍顯健康的軀體,，而不只是干癟乏味的靈魂。9-12歲：美國的孩子早已把運動當做日常,，打球,、跑步甚至健身都是最愛的放學(xué)活動；而中國孩子很多已經(jīng)戴上了眼鏡,，過重的學(xué)業(yè)負擔壓榨他們的課余時間,，對于成績的狂熱使他們不思運動；
13-18歲：美國孩子的肌肉開始成型,，體魄明顯強于中國的同齡人,。中國孩子此時在為中考、高考努力,，運動甚至在初三,、高三全面“撤退”,，為備考讓路。
19-23歲：美國孩子一部分進入大學(xué),，一部分在社會工作，但都有更多的空余時間健身鍛煉,，開始享受人生最美好的年華,；而中國孩子終于擺脫了長年的考試壓力，宅在宿舍,、家里,，放浪形骸，“自由自在”,。
對于體育課,，很多人的童年回憶就是：上課之前，數(shù)學(xué)老師進來說一句話：“體育老師有事,，這節(jié)課改上數(shù)學(xué),。”世上有兩種孩子：一種喜歡運動,，一種還不知道自己喜歡運動,。
但在孩子沒來得及發(fā)展處自己喜歡玩的運動之前，學(xué)校,、家庭教育已經(jīng)扼殺了孩子的這種潛能,。不管是學(xué)校,，還是家長，還是孩子自己,，腦海中都有個根深蒂固的“信念”：運動與學(xué)習(xí)沖突,。要學(xué)習(xí)，以第一為目的,；要運動,，可以，但同樣以金牌為目的,。如此一來,，運動就不再是運動，它成了另一種形式的考試,。我們的思想,，從來都是非此即彼，絕不調(diào)和,，而不是兼容并濟,，和諧發(fā)展,。因此，我們要不就是培養(yǎng)考試機器,，要不就是培養(yǎng)比賽機器：許多運動員即使拿了金牌銀牌,，退役之后由于沒有適應(yīng)社會的技能，一樣生活得悲催,。在雅典奧運會后,，有人總結(jié)了一份國外金牌選手的簡歷：賽艇女子單人雙槳冠軍，是一名時裝設(shè)計師,，畢業(yè)于德國時裝學(xué)校,；射擊女子飛碟多向冠軍，職業(yè)是“農(nóng)業(yè)保護官”,，大學(xué)學(xué)的是農(nóng)業(yè)科學(xué),；柔道女子冠軍，大學(xué)學(xué)的是法國文學(xué),，職業(yè)是警察,；場地自行車冠軍，職業(yè)是法律書記員,，23歲才開始訓(xùn)練,； 實在令我們汗顏。真正的體育精神,，是通過運動,，加深對生活的理解和熱愛。因此國外運動員很多都是業(yè)余選手,，而中國的運動員很多都拼盡全力,，甚至賴以為生，既禁錮了精神,，也傷害了身體,。運動既不應(yīng)該是生活的負累，更加不應(yīng)該成為唯一的生活,；相反,，運動是我們感受生活的其中一種方式，雖然有可能是最重要的一種,。我們以為督促孩子認真學(xué)習(xí),，孩子就能擁有完美的人生。雖然身材不太好看,，但最起碼腦袋富有,，自律自信，事實是這樣的嗎？只知道做題,，會變得頭腦僵硬,，不知變通；只認得分數(shù),，會變成嫉妒成性,；只知道五年高考三年模擬，會變得精神空虛,。我們不缺有知識的學(xué)者,，教授，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪?，靈魂豐滿的人，他們即使處在人生谷底,，依然不改其樂,，甚至能自娛自樂。有句話說你的臉是你靈魂的模樣,，其實也可以說：你的身體就是你靈魂的模樣,，身體和靈魂，是生命的兩面,，尊重自己的身體,，就是尊重自己的靈魂。一個連自己身體都管不好,，甚至還要糟蹋的人,，怎么可以相信他的靈魂之美？蔡元培說完美人格首在體育,，運動不是別的,，只是靈魂的操練。柏拉圖說：神給人進化的兩種管道——教育和運動,，教育,，是人走出愚昧無知的管道，而運動,，是人走出平庸走向強大,、突破自我的管道。《奇葩大會》曾經(jīng)來過一位老師,，說有位學(xué)生覺得自己活不下去,，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球,。他對學(xué)生說：“跟著罵,。”學(xué)生訴苦：“我不行?！?/section>“有什么不行的,，老師給你起個頭?！?/section>結(jié)果他們就罵了一個整場,，出來后，學(xué)生對他說：“我從來沒有感覺到自己這么痛快過,?！?/section>后來這個學(xué)生辦了一張北京國安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快,。當你覺得生活欺騙了你,，運動就是生活對你最大的補償,。無論你親身沉浸在運動中，還是僅僅作為旁觀者,，在身體碰撞,、忘情吼叫時，大腦產(chǎn)生多巴胺,、血清素,、正腎上腺素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快,、精神亢奮,。經(jīng)過運動洗禮的人，才更能重拾對生活的信念,，更有可能三觀正當,、心理健全。阿甘智力不如常人,，但他有種特殊的運動天賦——跑步,。他為了躲避別人的追趕，跑進了大學(xué)校園,，誤闖橄欖球比賽,，教練見他跑起來無人能及，正好把他收編進隊里,。結(jié)果—,，阿甘因此進了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球巨星,。不是說單憑運動才能就能進大學(xué),，但美國大學(xué)確實經(jīng)常優(yōu)待體育特長生，不論你的出身、收入,、甚至智力狀況如何,，運動杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。熱愛運動者之所以與眾不同,，首先在于勇往直前的意志,，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”,，即使前面是刀山火海,、豺狼猛虎，能避開就避,，不能避就闖過去,！其次是遵守規(guī)則的意識，每種比賽都有規(guī)則,，每種規(guī)則都是鐐銬,，比賽就是帶著鐐銬跳舞，誰越能適應(yīng)鐐銬,，他越能舞出精彩。最后,，運動能夠幫助人深入靈魂,，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠不知道自己的潛力在哪里,，那就讓身體告訴你,。運動的時候，聆聽來自身體的聲音,，確定自己應(yīng)該走向何方,，釋放更多潛力。當你感到人生迷茫,、生活無措的時候,，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情,，是跑兩圈不能解決的,。
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