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??【注意,!】一分鐘后,你的披薩即將上桌,!

 營養(yǎng)師藍(lán)冰瀅 2020-08-27




藍(lán)藍(lán)
前一陣子不是有句話特別火么:早睡早起身體好,,晚睡晚起心情好。冬的早晨總是讓人有想要睡懶覺的欲望,。
工作日都這樣更不要說好不容易來的周末,。這兩天各地都有回暖的趨勢。在這個時候有什么比美美的睡上一覺更幸福的么,?
但是藍(lán)藍(lán)在這里還是建議大家,,能起的話還是起床吃個早飯,。畢竟身體才是革命的本錢哇,!今天給大家介紹的這款一分鐘快手披薩只用一分鐘就可以完成,等他在微波爐里的時候,,洗個漱,,換個衣服,美美的吃上一頓,,吃完精力充沛的去上班啦~
材料
吐司2片   番茄醬適量   培根3片  
青椒一個   紫菊苣適量  薄荷葉適量  
紫生菜適量   玻璃生菜適量    
黑胡椒2g   鹽2g   蘋果醋適量   
橄欖油適量
步驟
1,,青椒切成丁,培根切成2cm左右的小段

2,,吐司上均勻的涂抹上番茄醬,,培根片,青椒丁和馬蘇里拉芝士均勻的撒到吐司上

3,,紫菊苣,,薄荷葉,紫生菜和玻璃生菜放到干凈的盆中,,加入黑胡椒,,鹽,蘋果醋和橄欖油攪拌均勻,,盛出與披薩一起食用即可
不關(guān)注


就搗蛋
藍(lán)豬坊,,一個集健康美味,、有機(jī)生活為一體的美食工作室,;是抒寫美食與愛,、詮釋生活態(tài)度的地方,更是大家相互學(xué)習(xí)交流,,體驗分享的平臺,。

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