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現(xiàn)在很多人都有氣血虧虛的問題，但大部分人都不知道這是怎么出現(xiàn)的,，往往在有了嚴重的影響后才想起來去看醫(yī)生,，但此時疾病已經(jīng)出現(xiàn)治療起來，難度自然也就更大了一些?，F(xiàn)在就來看一下,，為什么會出現(xiàn)元氣虧虛的情況？中醫(yī)來告訴你這是什么原因,？ 什么是元氣虧虛,？中醫(yī)上來講，一個人最重要的就是氣血,，如果氣血出現(xiàn)了虧虛,，不僅僅影響到的是身體機能，更重要的是會潛移默化的引起內臟上的變化,。一般出現(xiàn)元氣虧虛的人,，通常脾胃功能都會有所降低，同時也會有腎虛的表現(xiàn),，就比如常見的腰酸,，腰痛和四肢冰涼的癥狀。此時不僅僅是這些表現(xiàn),，由腎主導的各個功能都會有所下降,，而脾胃的運化功能也變得虛弱了，即便是吃藥也很難進行正常的吸收,。 元氣虧虛的原因有哪些,？1、熬夜 現(xiàn)在很多人已經(jīng)把熬夜當作了日常,，白天沒有得到充足的休息,，而晚上則可能在熬夜看手機或玩游戲，就導致了身體中的精華越來越少,，此時腎精不足也就容易引起腰酸腰痛的癥狀,。熬夜最先影響到的就是腎臟，當腎臟虛弱時,，身體的精氣也就隨之衰弱,。 2、縱欲過度 現(xiàn)在很多人都沒有一個很好的自制能力,，縱欲過度就是最典型的一個表現(xiàn),，縱欲過度的話最為傷勢,，把精氣都給消耗了，并且還會進一步的加大腎臟負擔,，此時腎氣不足也就會導致整體機能下降,。 3、勞累過度 由于時代的迅速發(fā)展,，大部分人的工作和生活壓力也在逐漸增大,，加班的情況已經(jīng)屢見不鮮了，這種時候人的大腦在快速運轉,，身體中的消耗也在逐漸增加,，此時腎中的精氣，早就不做,，消耗還在繼續(xù),。最終也就導致腎精虧虛，有一部分人也許是生活和學習壓力所迫,，導致思緒比較復雜,，始終處于思考的狀態(tài)，這種情況也會導致腎臟的負擔過大,，快速消耗能量的同時,，引起了功能上的衰退。 元氣虧虛,，從中醫(yī)的角度上來講,，主要也就是腎精的虧虛，甚至一個人的先天之本,，直接影響到了元氣,，因此，在生活中想要保證元氣充足,，還需要對腎臟進行保養(yǎng),。對于熬夜或長期勞作等損傷腎臟的行為，一定要進行控制,，即便是工作原因,，也要合理的安排時間再繼續(xù)進行。
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