根據(jù)所提問題進行回答：平時中醫(yī)醫(yī)生們口中向患者們解釋的所說的“六淫”即為“風、寒,、暑,、濕、燥,、火”,。“風、寒,、暑,、濕、燥,、火”本是自然現(xiàn)象中正常的六種屬性,，當這六種正常現(xiàn)象引起人體發(fā)病時,，就被稱為“六淫”,。這六種邪氣可以單獨致病，也可以相兼致病,，如風寒頭痛,、寒濕痹證、暑濕泄瀉等,。這六種邪氣還和一年四季相對應,，因風邪一年四季都有，所以也稱為六淫之首,，風也對應春天,，夏天炎熱為暑，為火,，長夏為濕,，秋天干燥為燥,，冬天寒冷為寒。下面我將從以下幾個方面具體給大家科普何為六淫,。

風為百病之長,，六淫之首

風淫證是指外感風邪所致的證候，也稱為外風證,。

【臨床表現(xiàn)】：惡風,，微發(fā)熱，汗出,，鼻塞流涕,，噴嚏，咽喉干癢或咳嗽,；或皮膚瘙癢,、丘疹風團、癮疹,；或局部麻木,，口眼窩斜；或游走性關節(jié)疼痛,；或突然面瞼浮腫,。查看舌苔見舌苔薄白，脈浮緩,。

【證候分析】：風邪為百病之長,，其性輕揚，善行數(shù)變,，具有發(fā)病急,，變化快，游走不定的特點,、風邪襲表,，腠理疏松，衛(wèi)外不固,，故見惡風微熱,，汗出，脈浮緩,；風傷肺竅,，則鼻塞流涕，噴嚏,，咽癢咳嗽,，風客肌腠，營衛(wèi)郁滯,，則皮膚瘙癢或癮疹,；風中經(jīng)絡,，經(jīng)氣阻滯，則局部麻木,、口眼窩斜,；風閉關節(jié)，則肢體關節(jié)游走性疼痛,；風襲肺衛(wèi),，通調(diào)失職，則浮腫突發(fā)于頭面,、眼瞼,，繼而全身。

寒淫證（寒主痛,，主凝滯）

寒淫證是指外感寒邪引起的證候。

【臨床表現(xiàn)】：惡寒重發(fā)熱輕,，無汗,，頭身疼痛，鼻塞或流清涕,，脈浮緊,。或見咳嗽,、哮喘,、咯痰白稀,；或為脘腹疼痛,、腸鳴腹瀉、嘔吐,；或為肢體拘急,，冷痛，蜷臥,，面色白或青,，舌苔白，脈沉緊或脈伏,。

【證候分析】：寒淫證有“傷寒證（寒襲于表）”和“中寒證（寒中于里）”之分,；寒為陰邪，其性寒涼,、凝滯,、收引，多導致腠理,、經(jīng)脈,、筋脈拘急,，易傷陽氣，阻滯氣血運行,。寒邪肌表,，阻遏衛(wèi)陽，故惡寒發(fā)熱,，無汗,；寒束肺竅，故鼻塞流清涕,；寒凝經(jīng)脈,，則頭身疼痛，脈浮緊,；寒邪直接損傷臟腑,，客于肺系，則見咳嗽,、哮喘,、咯稀白痰；寒邪滯留于胃腸,，則見脘腹疼痛,、腸鳴腹瀉、嘔吐,；寒傷陽氣,，凝滯血脈，則見肢體拘急,，冷痛,，蜷臥，面白或青,，苔白,、脈沉緊甚至脈伏。

暑淫證

暑淫證是指外感暑邪引起的證候,，簡稱暑證,。

【臨床表現(xiàn)】：傷暑則發(fā)熱惡熱，口渴,，汗出,，身體疲乏，小便黃,，舌紅苔黃少津,，脈虛數(shù)；中暑則胸悶氣短，嘔惡腹痛,，甚則神志不清,，猝然昏倒。

【證候分析】：暑為陽邪,，具有炎熱升散,，耗氣傷津，多夾濕邪等致病特點,。暑邪致病有傷暑,、中暑之分。感受暑濕之邪為傷暑,，暑性炎熱,，迫津外泄，出現(xiàn)惡熱,、口渴,、汗出、尿黃,；氣隨津泄,，則身體疲乏，脈虛數(shù)（《素問》“氣虛身熱,，得之傷暑”）；暑熱熾盛,，可見舌紅,、苔黃少津。中暑則為暑濕內(nèi)閉,，暑閉氣機,，則見胸悶氣短，嘔惡腹痛,；暑閉心神則神志不清,，猝然昏倒。

濕淫證

濕淫證是指感受濕邪引起的證候,，也稱外濕證,。

【臨床表現(xiàn)】：頭重如裹，胸悶脘痞,，口膩納呆,，或惡心嘔吐，食少腹脹,，肢沉身困,，關節(jié)腫痛重著酸楚，便溏尿濁，或婦女帶下量多,，或陰部濕疹瘙癢,，或下肢浮腫，舌淡胖而邊有齒痕,，苔白厚膩,，脈濡緩。

【證候分析】：濕為陰邪,，濕性重濁,、粘滯、趨下,，容易損傷陽氣,，阻滯氣機。外濕侵襲,，阻滯經(jīng)氣,，則頭重如裹，肢沉身困,；濕濁內(nèi)困,，阻遏氣機，故胸悶脘痞,，口膩納呆,，或惡心嘔吐，食少腹脹,；濕留關節(jié),、肌膚，則關節(jié)腫痛重著酸楚,，下肢浮腫,；濕濁趨下，易襲陰位,，故便溏,、尿濁，帶下量多,，陰癢濕疹,。《素問》云：“濕盛則濡瀉,，甚則水閉浮腫”,。

燥淫證

燥淫證是指外感燥邪引起的證候，也稱為外燥證,。

【臨床表現(xiàn)】：唇鼻咽干燥,，皮膚干燥甚至皸裂,；干咳少痰，痰黏難咯,，或痰中帶血,；口渴，大便秘結,，尿少,；或惡風發(fā)熱，咽喉不利,；苔干,，脈浮。

【證候分析】：《素問*陰陽應象大論》云：“燥勝則干”,。燥性干燥,，易傷津液，易傷肺臟,；肺系失潤,，則唇鼻咽干燥，干咳少痰,，膚燥皸裂,；燥邪傷津，則苔干口渴,，大便秘結尿少,，痰黏難咯；燥阻遏衛(wèi)表,，則惡風發(fā)熱,，咽喉不利，脈?。辉飩谓j,，則見痰中帶血,。

火淫證

火淫證是指外感火（熱）陽邪，使機體陽熱之氣過盛所致的證候,。

【臨床表現(xiàn)】：發(fā)熱惡熱,，面紅目赤，渴喜冷飲,，尿短便秘,，舌紅或舌絳，苔黃干燥或灰黑起芒刺,，脈洪數(shù)有力,。或見心煩失眠，神昏譫語,，躁擾發(fā)狂,、驚厥抽搐，吐血,、衄血,、發(fā)斑疹，癰腫瘡瘍,。

【證候分析】：火,、熱、溫邪為陽邪,，其性燔灼迫急,，傷津耗氣，具有炎上,，生風動血,，一導致瘡瘍對的特點?；?、熱、溫邪入氣分,，氣血沸涌則發(fā)熱,，面紅目赤，脈洪數(shù),；熱迫津傷則口渴,，尿短便秘；火熱入營血,，逼血妄行,，則吐血、衄血,，發(fā)斑疹,；熱擾心神則煩躁不眠，神昏譫語,，甚至躁擾發(fā)狂,；熱極動風則驚厥抽搐；火熱郁結不解,，腐肉成膿,，則生癰腫瘡瘍。

綜上所述,，所謂的“六淫”本來是自然界產(chǎn)生的正?，F(xiàn)象,，但因過剩則不及，過滿則虧,，再加上人體本來體質(zhì)就虛,，就如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說“邪之所湊，其氣必虛”,。因此,，如果想要減少疾病的發(fā)生幾率，平時一定要注意鍛煉,，飲食講究,，起居規(guī)律等等，加強身體素質(zhì)的鍛煉,，增強體魄,，這樣可以避免一些外感疾病的發(fā)生，也可以少吃點藥物,。

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