現在生活條件越來越好了,，每個孩子基本都能吃飽穿暖,，但家長們還是擔心孩子會營養(yǎng)不良，所以會一直給孩子補充營養(yǎng),，而孩子們也往往都是“腹飽眼不飽”,，每次都會把小肚子吃的鼓鼓的，導致進食超過了脾胃的消化能力,，脾胃也因此負擔過重,，將脾胃累壞了，就形成了積食,，孩子一旦積食,，脾胃運化失調，有剩余的食物不能被消化而停留于胃腸之中,，時間短的話,，孩子容易不愛吃飯，時間一久,，便秘,、體質虛弱，抵抗力下降,，就很容易生病,。

一.積食的原因

有些小孩的語言發(fā)育尚未完全，進食時不能正確表達自己是否吃飽,；另一方面,，孩子進食時管不住自己的嘴，不能在吃飽的時候停止進食,。而且大人很難準確把握孩子的飯量,。于是就由著孩子吃，或者孩子只要不說不吃,，就一個勁兒地喂,，唯恐餓著孩子了，從而導致孩子積食,。

二.寶寶積食不消化都有這些癥狀,，家長要注意了！

1.身體消瘦不長個

積食形成以后,，脾胃就無法正常消化食物,，也就無法讓營養(yǎng)及時供應到全身，時間一長,，身體就會出現身體消瘦,，語言、智力,、運動能力等生長發(fā)育明顯不及同齡兒等癥狀,，就意味著孩子積食了,。

2.夜啼，睡不安穩(wěn)

中醫(yī)有句話,，叫做胃不和則臥不安,，意思就是說脾胃出現了問題，就很難入睡,，由于寶寶新陳代謝旺盛,，過度的食物攝入會造成腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠,。從而導致嬰兒夜啼

3.便秘

食物長時間堆積在胃腸之中,，阻礙胃腸氣的運動，導致胃氣不降,，再加上邪熱內盛,，消耗腸道津液，而造成大便又干又硬,，且排便隔的時間比較久,，甚至有時候會出現排便困難的情況。

家長一定要記住,，寶寶得了積食之后要積極消積食,，既要從根源上防止積食的情況加重，也要積極幫助寶寶消積食,，不然會耽誤了寶寶的成長,，所以小編還是建議父母們能用食療的方法，解決寶寶的積食問題,。最好的方法就是經常給寶寶做陳皮黃益十菌水,，效果都非常不錯，家長也可以嘗試一下,。

陳皮黃益十菌水

材料:陳皮,、黃益十菌

做法：放入陳皮，加水,，先用大火燒開,，再加入調小火煮15分鐘，最后把水倒出,，待晾溫后,，加入一小包黃益十菌當飲料喝。

陳皮可理氣健脾,調中,燥濕,化痰,。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛,、消化不良，如果嫌自制麻煩,，也可以給寶寶直接沖泡黃益十菌,。黃益十菌除了含有沙棘和雞內金等健胃消食的中藥成分，另外還有10種益生菌,，健胃消寒的效果很好,。對助消化和防脹氣的幫助很大，堪稱“腸胃調理專家”,。而且黃益十菌用的都是有機食材,，健康安全，可以放心給寶寶沖泡,。

不要以為積食只是很小的事情,，要知道不管多小的事，對于孩子來講都是大事,，兒童成長是要遵循客觀規(guī)律的,，古有云：要得小兒安，三分饑和寒,，只有科學喂養(yǎng),，飲食得當，才能讓孩子少生病,、健康成長,。話說，你家孩子出現過這種積食現象嗎,？你們又是怎么做的呢,？歡迎留下你們的寶貴意見。