給寶寶添加輔食后,，除了擔(dān)心寶寶不愛吃飯，也會(huì)擔(dān)心寶寶吃飽了會(huì)不會(huì)積食,。

寶寶們由于自身的消化系統(tǒng)功能發(fā)育不完善,，很容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生積食，進(jìn)而還會(huì)引發(fā)肚子疼,、惡心,、嘔吐、食欲不振,、厭食,、發(fā)熱、腹瀉,、咳嗽,、便秘、腹脹,、口臭,、腹痛、皮色發(fā)黃,、手足發(fā)燒,、精神萎靡等不適反應(yīng)。

那么,，家長(zhǎng)們了解什么是積食嗎,？我們要如何判斷寶寶是不是積食？如果寶寶積食了會(huì)有什么表現(xiàn)，作為家長(zhǎng)我們要如何應(yīng)對(duì)

首先,，給家長(zhǎng)們普及一下,，什么是積食？

積食一癥一般多發(fā)生于嬰幼兒時(shí)期,。是指小兒乳食過量,，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。當(dāng)寶寶吃得過多,，或者過于高營(yíng)養(yǎng),，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時(shí)消化吸收,，就會(huì)損傷寶寶的脾胃功能,，使消化吸收功能變得更差，因而形成積食,。

當(dāng)寶寶積食時(shí)最好讓寶寶適量做運(yùn)動(dòng),，吃一些清淡的食物。此外,，食積日久,，還會(huì)造成嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良，影響其生長(zhǎng)發(fā)育,。

寶寶積食的原因

尤其是嬰幼兒,，其脾胃功能發(fā)育尚未完善，所以脾胃功能也較差,，寶寶太小又不知饑飽,，家長(zhǎng)給寶寶喂食過多，是造成寶寶積食的主要原因,。很多家長(zhǎng)總是生怕孩子吃不飽,、營(yíng)養(yǎng)不夠，每頓都會(huì)給寶寶喂的很飽,，對(duì)于尚不能自控的寶寶就一直吃,。結(jié)果，反而加重寶寶脾胃的負(fù)荷,，損傷寶寶的脾胃功能,，導(dǎo)致寶寶消化不良，食積太久則成了積食,。

如何判斷寶寶積食了

其一,，寶寶在睡眠中時(shí),，身體不停翻動(dòng)，甚至有時(shí)還會(huì)咬牙,。所謂食不好，睡不安,；

其二,，厭食，飯入口后久含不呑,，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間,；

其三，消化功能不好,，容易腹脹,、大便硬結(jié)或腹瀉；

其四,，可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青,。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味,；

如果你的寶寶有上述這些癥狀,，那很有可能就是積食的表現(xiàn)了。家長(zhǎng)要注意,。積食很怕1種水,，每天堅(jiān)持喝，不積食不便秘,，寶寶腸胃通生長(zhǎng)快,！

在孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候，家長(zhǎng)最好給孩子喝點(diǎn)流質(zhì),，好消化,，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)孩子可以在流食中加點(diǎn)猴菇鋅棘,，能很好的幫助孩子清理積食,，解決積食產(chǎn)生的發(fā)熱不退，積食反復(fù)的情況,。猴菇鋅棘還能幫助孩子強(qiáng)健脾胃,，提高孩子腸胃抵抗力，對(duì)腹瀉,、便秘,，都有積極的緩解作用。

寶寶在積食之后一定要讓寶寶在戶外進(jìn)行活動(dòng),，天氣寒冷也要選擇陽光明媚的日子外出,，盡量到外面多散步,，尤其是飯后要活動(dòng)一個(gè)小時(shí)，多鍛煉更有助于消化,，如果寶寶積食的問題嚴(yán)重得不到改善,，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行治療。