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艾葉又被稱為艾草,，生長(zhǎng)環(huán)境很隨意，荒野,，草地,，路邊隨處可見。 艾葉對(duì)我們的身體養(yǎng)生保健效果非常強(qiáng)大,，只是很多人沒有徹底了解到,。 自古有言“家有三年艾，郎中不用來”,。 可能這句話有一點(diǎn)夸張,，但是足以證明艾葉自古以來就有非常強(qiáng)大的用處，能夠調(diào)理身體,，讓身體獲得諸多好處,。 對(duì)于女性來說，在夏季會(huì)經(jīng)常洗澡洗頭,，其實(shí)在洗頭的時(shí)候,，加入適當(dāng)?shù)陌~也能夠幫助你緩解很多困擾。 編 很多人頭上常年飄著雪花,，難纏的頭皮屑,，一層又一層，不但自己不舒服頭皮發(fā)癢,，而且也非常影響自己的外觀形象,，讓人苦不堪言,，此時(shí)如果你能堅(jiān)持用艾葉泡水，效果或許比較理想,。 堅(jiān)持用艾葉煮水，能夠消炎殺菌,，幫助頭皮消滅真菌,，堅(jiān)持一個(gè)月左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑變得越來越少,，甚至完全消失了,，聽起來是不是非常誘人呢，如果你的頭皮屑非常多,，不妨試試吧,。 夏季很多人的頭發(fā)出油比較多,，再加上出汗量比較大,，此時(shí)就會(huì)經(jīng)常洗頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)洗頭次數(shù)越多,，頭發(fā)變油的速度也會(huì)加快,，頭皮屑越來越多，甚至很多人表示頭皮“油光可見”,。 如果頭皮出油太多也會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)的情況發(fā)生,，如果每天你能夠堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，能夠減少皮脂腺分泌油脂,，毛囊得到很好的調(diào)理和滋養(yǎng),，在一定程度上抑制頭發(fā)脫落的情況。 有些女性在生理期是不敢洗頭,，但是頭發(fā)比較油也比較癢,，就會(huì)左右兩難。其實(shí)在月經(jīng)期間是不建議女性朋友洗頭的,，因?yàn)楹芸赡軙?huì)遭受濕寒之氣的入侵,，加重體內(nèi)的濕氣，很可能出一下著涼的情況,。 但是如果你能夠保證頭發(fā)不受涼風(fēng)的刺激可以洗頭,，如果在特殊時(shí)期堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，能夠溫經(jīng)活絡(luò),，祛風(fēng)散寒,，對(duì)于緩解經(jīng)血不暢或者是體內(nèi)毒素垃圾排不出，也有調(diào)理效果,，身體越來越好,。 其實(shí)艾葉煮水除了能夠堅(jiān)持洗頭,，幫助改善頭皮環(huán)境，保護(hù)身體之外,，也可以改善睡眠質(zhì)量,，因?yàn)槿说念^部分布著人體陽氣的開關(guān)，中醫(yī)理論認(rèn)為頭部是經(jīng)絡(luò)的匯集之處,。 艾葉煮水洗頭能夠提高體內(nèi)的陽氣,，緩解疲勞的神經(jīng)，達(dá)到釋放壓力,，提升陽氣,，改善睡眠質(zhì)量的作用，如果你能夠堅(jiān)持洗頭發(fā),，會(huì)讓你的身體越來越好,，體內(nèi)陽氣越來越充足，身體素質(zhì)更加強(qiáng)壯,。 艾葉該怎么使用效果會(huì)更好,？若你堅(jiān)持，身體可能會(huì)“報(bào)答”你 洗澡水里加艾葉：夏天容易被蚊蟲叮咬,，我們的皮膚上被蚊蟲叮咬之后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小紅疙瘩,，用手抓撓也會(huì)感覺瘙癢難忍，在這個(gè)時(shí)候不妨洗澡時(shí)加入適量的艾葉,。 艾葉含有揮發(fā)油性成分,，艾葉獨(dú)有的傾向起到很好的驅(qū)蚊效果，同時(shí)也能夠緩解蚊蟲叮咬的疙瘩,，幫助人體止癢殺菌,，保護(hù)皮膚的健康。 艾葉泡茶喝：艾葉泡茶味道不太好,，很多人不愿意嘗試,，但是想到愛液對(duì)人體的好處，能夠幫助驅(qū)寒,，保暖呵護(hù)身體的健康,，還能起到調(diào)理月經(jīng)的作用，女性不妨堅(jiān)持用艾葉泡水喝,。 也可以用艾葉煮雞蛋或者加入適量的蜂蜜,，都能夠提升艾葉的口感，有助于加快腸胃蠕動(dòng),，暖宮排血,，維持身體內(nèi)部干干凈凈。 泡腳水里加艾葉：夏季很多人喜歡待在空調(diào)房里,，雖然外面艷陽高照,，但是空調(diào)房里感覺更加舒服,，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致濕寒之氣入侵體內(nèi)，嚴(yán)重?fù)p害健康,。 此時(shí)如果能夠堅(jiān)持晚上睡覺之前用艾葉泡泡腳,，能夠起到驅(qū)寒除濕的作用，改善雙腳血液循環(huán)加快濕氣排出,。 艾葉泡腳的3個(gè)禁忌： 1,、雖然艾葉泡腳對(duì)人體的好處非常多，如果能夠堅(jiān)持泡腳也能夠加速身體新陳代謝,，但是泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般控制在15~30分鐘即可,，泡腳的時(shí)候血液流向下肢,，如果泡腳時(shí)間延長(zhǎng)就容易導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈頭痛等情況,。 2,、艾葉泡腳并非適合所有人，對(duì)于患有血管疾病的人最好不要選擇用艾葉泡腳,，另外糖尿病人群末梢感覺能力降低,，所以糖尿病人群泡腳時(shí)，溫度一定要讓家人先嘗試,，以防燙傷的情況發(fā)生,，誘發(fā)感染。 3,、對(duì)于身體寒濕比較重的人群,，用艾葉泡腳一周一次即可，不僅如此,，用艾葉泡腳,，同時(shí)也要停止吃寒涼刺激的食物，在泡腳的同時(shí)也可以喝一杯生姜紅糖水,，既有助于驅(qū)寒也不會(huì)泄氣是非常好的選擇,，有助于維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，呵護(hù)身體健康,。
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