洗頭三不要

一、不要用指甲很抓頭皮,，這樣容易破壞頭皮,，甚至感染。建議大家用指腹按摩室洗頭,。

二,、洗頭不要太頻繁，頭皮是有皮脂保護的,，洗的太頻繁會破壞它,，而且洗發(fā)水本身對身體就有不好的影響，洗得越頻繁掉的越多,，一周洗上兩三次足夠了,。

三、不要濕著頭發(fā)睡覺,。出了汗或者洗了頭,，一定要及時擦干，且不說濕著頭發(fā)睡覺對身體的壞處,，就說這些水滲進枕頭,，心里面兒會生多少細菌，天天睡在細菌堆里,，身體能好嗎泡腳,。

洗腳三不宜，

一泡腳時間不宜太長,，尤其是中老年人,，控制在20分鐘就可以了，

二,。水溫不要太高,。不超過50度 。三,、太疲倦不要洗,，好好休息,，養(yǎng)好了再泡。

然后來說洗澡三不該,，

第一不該緊閉門窗,，否則環(huán)境會悶熱，造成頭暈,，出現(xiàn)意外,。洗澡的時候一定要打開排氣扇，沒有排氣扇的要把門窗留一些縫,。

第二個,，洗澡水溫不該太燙，太燙了對皮膚甚至是體內(nèi)零件都有很大損傷,。

第三個,，不該餓著肚子洗澡。洗澡本身是一個消耗體能的過程,，如果餓著肚子洗澡可能會出現(xiàn)意外,，建議飯后至少30分鐘再洗澡，

洗頭三不要,，泡腳三不宜,，洗澡三不該。做到這些細節(jié)以后少生點兒病,，重視自己身體健康的朋友收藏起來認真看,。小心來說