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還指望喝酒能“保健”?貪杯的同志別再騙自己了

 CBG資訊公眾號 2020-08-19
據(jù)媒體報道,,某酒企近日在一場名為“中國傳統(tǒng)白酒研究重大突破”新聞發(fā)布會上宣布:首次在國際上檢測并鑒定了中國傳統(tǒng)白酒中的非揮發(fā)性脂肽化合物地衣素,,并在該酒企生產(chǎn)的酒中發(fā)現(xiàn)的含量最高,而這種物質(zhì)具有抗癌,、抗病毒,、抗炎癥、抗氧化等功效,。

喝酒抗癌,,聽著雖然荒誕,但考慮到酒企拉來了學術(shù)機構(gòu),,拿出了科研證據(jù),,一時間讓人覺得真假難辨。不過,,即便酒中有所謂的非揮發(fā)性脂肽化合物地衣素,,但別忘了酒里更多的是酒精,顯然,,與酒精帶來的危害相比,,其所產(chǎn)生的益處幾乎可以忽略不計。

早在1988年國際癌癥研究署(International Agency for Research on Cancer,,IARC)就已經(jīng)把酒精定為一類致癌物,。近日,美國臨床腫瘤學會(American Society of Clinical Oncology,,ASCO)正式發(fā)表聲明,,認定酒精是明確的致癌因素,全球約有5-6%的癌癥發(fā)病和死亡是由酒精直接引起的,。

東亞人體內(nèi)乙醛脫氫酶普遍不足
(來源:University of Cambridge)

飲酒增加哪些癌癥風險,?

根據(jù)以往的研究,不管是小酌還是豪飲,,都會增加幾種主要癌癥的風險,,包括口腔癌,、咽喉癌、頭頸癌,、食道癌,、肝癌、乳腺癌,、大腸癌等,。歐洲腸胃病學聯(lián)合組織(UEG)于今年7月發(fā)表以“飲酒與消化道腫瘤”為主題的調(diào)查報告,報告稱飲酒是 60 余種疾病的風險因素之一,,其中有 30% 的消化系統(tǒng)疾病與過量飲酒有直接關(guān)系,,并再次強調(diào)酒精會提高食道癌、肝癌,、胰腺癌,、結(jié)直腸癌及胃癌六種消化道腫瘤的發(fā)病率及死亡率。

酒精如何導致癌癥發(fā)生,?

今年年中CELL上發(fā)表了一篇劍橋大學Venkitaraman教授團隊的研究,。科研人員將人的細胞在甲醛環(huán)境中進行體外培養(yǎng),,發(fā)現(xiàn)甲醛能夠阻止DNA復制,,在細胞中引起DNA鏈斷裂。而一直以來,,DNA損傷被認為和癌癥發(fā)生有密切關(guān)系,。雖然人體對此有一套自己的“修復機制”,正常的BRCA2基因編碼的BRCA2蛋白就恰好是一個可以修復DNA損傷,、抑制腫瘤發(fā)生的蛋白,。BRCA2蛋白可以激活另一個和它“搭配”的RAD51蛋白,BRCA2會把RAD51帶到DNA鏈的斷裂處,,與DNA鏈結(jié)合,,對其進行修復。然而在研究中,,Venkitaraman教授發(fā)現(xiàn),,甲醛竟然能夠降解BRCA2蛋白。

除了甲醛外,,醛類中的其他常見化合物會不會也有類似效應(yīng)呢,?于是團隊又研究了乙醛對BRCA2的影響。乙醛的常見來源是酒精(乙醇),,喝了酒之后,酒精會被體內(nèi)的酶分解為乙醛,。乙醛同樣會引起B(yǎng)RCA2蛋白降解,,這也意味著DNA的損傷可能無法被修復,。有朋友會問,乙醛是可以被乙醛脫氫酶分解,,代謝掉的,,這樣不就沒有問題了嗎?但是乙醛脫氫酶也是需要其編碼基因ALDH2來產(chǎn)生的,,而全世界范圍內(nèi)有至少5億人攜帶ALDH2基因的突變,。他們體內(nèi)乙醛脫氫酶的量是不足的。而且這個突變在東亞人中較為常見,。不過沒有BRCA2突變的人也不可以肆無忌憚,。因為研究指出,即使是正常細胞,,醛類暴露也會使BRCA2蛋白的量下降,,而他們的研究還沒有探究出暴露劑量的標準,所以醛類對于正常個體來說,,依然是風險的,。

除了直接致癌作用以外,酒精可能會影響雌激素的分解,,增加血液中雌激素的量,,更容易引發(fā)乳腺癌、卵巢癌和子宮癌,,特別是對未到更年期的女性來說,。而且,飲酒會降低身體吸收維生素A,、C,、D、E,、葉酸和類胡蘿卜素的能力,。這些間接的因素都會導致患癌風險增加。

果斷戒酒還來得及嗎,?

研究顯示戒酒會使患癌風險降低,,但需要時間,大概需要20年才能徹底消除酒精的影響,。戒酒最好一下就戒干凈了,,因為癌癥是一種很復雜的疾病,跟多種因素相關(guān),,所以很難界定一個安全的飲酒范圍,。ASCO的建議是:女性每天飲酒不超過1份,男性每天不超過2份,。1份酒精=1聽(341毫升)啤酒,,或1杯(142毫升)紅酒,,或1小盅(43毫升)烈性酒。

不過要注意的是,,這是對“適度飲酒”的定義,。如果女性擔心乳腺癌風險,還應(yīng)該進一步限制飲酒,,每周不超過3-4份酒精,。另外,人們通常不會將喝啤酒,、葡萄酒和烈性酒對增加患癌風險等同起來,,但是因為所有的酒都含有酒精,也沒有證據(jù)證明啤酒或紅酒是例外,,所以也要限量,。

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