- 大 醫(yī) 智 慧 -

赤小豆味甘、酸,，性平,。歸心、小腸經(jīng),。本品甘酸偏涼,，性善下行，能通利水道,，使水濕下出而消腫,，濕熱外泄而退黃，且可入心經(jīng),，降火行血,，清熱解毒，故有利水消腫,，利濕退黃，清熱解毒之功,。適用于水腫,、腳氣,、小便不利、黃疽,、瘡毒等癥,。

—引自《顏正華中藥學(xué)講稿》

- 精 彩 解 讀 -

● 赤小豆具有“津津液、利小便,、消脹,、除腫、止吐”的功能,，適宜各類型水腫之人,，包括腎臟性水腫、心臟性水腫,、肝硬化腹水,、營養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚,、鯉魚或黃母雞同食,，消腫效果更好；

● 適宜于產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后水腫,，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食,；也適宜肥胖癥之人食用。

● 但是赤小豆能通利水道,，故尿多之人忌,；蛇咬傷者，忌食百日,。

- 日 常 妙 招 -

如果平時(shí)睡覺手足冰冷,，可以用棉布做一個(gè)赤豆袋來熱敷，保暖的同時(shí),，還可消炎化瘀,、促進(jìn)血液循環(huán)。

做法：將生赤小豆（也可用紅豆代替）倒入袋里,，再將袋子縫起來,。在睡覺前，將做好的袋子放入微波爐里加熱2-3分鐘,，放到被窩內(nèi),，溫度可以保持約三小時(shí)。因?yàn)槌嘈《故嵌诡愔泻孔钌俚?，加熱以后溫度不容易下降,，而且可以重?fù)使用，很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

除了睡覺時(shí)用,，也可用于肩膀或關(guān)節(jié)等地方,，可疏解疲勞。也可用于女性經(jīng)期時(shí),，用來熱敷減輕經(jīng)痛,，調(diào)理宮寒。

- 養(yǎng) 生 藥 膳 -

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