為了你和家人的健康 我們建議 使用公筷 隔筷 不隔愛(ài) 魷魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩,、味道鮮美,不管拿來(lái)水煮,、炒還是做燒烤,,都讓人吃一想二,而且它富含鈣,、磷,、鐵、鉀等微量元素,,適量吃些對(duì)骨骼發(fā)育,、造血和治療貧血都有益處。鄧大廚教你做海邊飯店招牌菜——香煎魷魚(yú)筒,,吃貨們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò),! 魷魚(yú)、指天椒,、蔥 蒜,、沙姜、洋蔥 ▽ 沙姜具有獨(dú)特的芳香,,不僅能起到去腥增香的作用,,還可以讓這道菜的味道更有層次感。▽ 將魷魚(yú)的頭和身體分開(kāi),,去掉眼睛和墨囊,。▽ 然后取出魷魚(yú)體內(nèi)的魚(yú)刺和內(nèi)臟,再將魷魚(yú)表面的膜撕掉,這樣不僅做出來(lái)的魷魚(yú)白白凈凈賣相好,,還能去除腥味和魷魚(yú)表面的臟東西,。▽ 處理好的魷魚(yú)洗凈,切成2厘米左右的小段,。▽ 蔥切小段,,沙姜和大蒜切成末,洋蔥切成丁,,辣椒切小圈,。▽ 開(kāi)大火熱鍋,放少許油,,油熱后將魷魚(yú)下鍋,。▽ 不停用勺子壓每一塊魷魚(yú),讓它接觸到鍋面,,受熱更均勻,,口感才會(huì)更脆嫩。▽ 魷魚(yú)煎至兩面焦黃,,撈出備用,。▽ 留底油,將蒜末,、沙姜末,、指天椒和洋蔥丁炒香。▽ 料頭香味出來(lái)后,,把魷魚(yú)回鍋,,繼續(xù)翻炒。▽ 然后沿著鍋邊加入我們的秘密武器——2勺米酒,,米酒有醇厚的香味,,比較容易揮發(fā),在增加香味的同時(shí)可以帶走魷魚(yú)的腥味,,鍋邊溫度比較高,,能充分激發(fā)它的香氣。▽ 最后放1勺白糖,、2勺生抽,、1勺蠔油,加入蔥段,,翻炒均勻后香煎魷魚(yú)筒就可以出鍋了,。▽ 嘗一口,魷魚(yú)嫩滑彈牙,,特別入味,,而且一點(diǎn)腥味都沒(méi)有,,絕對(duì)讓你一吃就停不下來(lái)! 更多實(shí)用的生活指南和神奇妙點(diǎn)子,,就在廣西廣播電視臺(tái)都市頻道每周一至周六21:30《超級(jí)點(diǎn)子王》,! 來(lái)看看今晚的精彩內(nèi)容→ 這樣吃雞翅 清爽又開(kāi)胃 ▼ 說(shuō)到雞翅,似乎沒(méi)人不愛(ài)它,,炸雞翅,、奧爾良烤翅、可樂(lè)雞翅......無(wú)論是做法還是口味都是五花八門(mén),,由此可見(jiàn)人們對(duì)雞翅的喜愛(ài)程度,!不過(guò),咱們常吃的雞翅都是熱菜,,今天小惠要教大家做一道涼拌雞翅,,開(kāi)胃不油膩,讓你在炎熱夏天里感受到一絲清爽,! 烈日當(dāng)空照,,解暑飲品不能少!今天冰冰就教大家做一道網(wǎng)紅飲品茶凍撞奶,,冰冰涼涼的紅茶凍散發(fā)著茶香和檸檬的清香,配上醇香的牛奶,,絕對(duì)能征服你的味蕾,,趕快鎖定今晚節(jié)目學(xué)起來(lái)吧~ 無(wú)論是酒樓飯店還是家庭飯桌,,都經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)炒飯的身影,,干香的米飯配上豐富的食材,香味濃郁,,讓人百吃不厭,!不過(guò)今天歐陽(yáng)又找到了一種新奇的炒飯——易拉罐茶油炒飯,炒飯是怎么跟茶油和易拉罐扯上關(guān)系的,? |
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