 點(diǎn)擊加載圖片 《哈佛圖書(shū)館二十條訓(xùn)言》里,，有一條這樣說(shuō)道：誰(shuí)也不能隨隨便便地成功,，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。 我們所能看到的他人表現(xiàn)得很輕松的生活或是學(xué)習(xí)的表象,，背后都有自律和努力的支撐,。 那些看起來(lái)風(fēng)輕云淡的模樣并非全貌，怕只怕有的人把差距當(dāng)成借口,，把自己困在永遠(yuǎn)都達(dá)不到的“囚籠”里,。  點(diǎn)擊加載圖片 人想成功，有這么一條必經(jīng)的路——自律,。 實(shí)際上苦的不是自律這件事,，而是戰(zhàn)勝那個(gè)輕易放棄的自己，明明動(dòng)了手,，有的事情就不再困難,，明明動(dòng)了手，你才會(huì)知道自己能不能堅(jiān)持,，可惜大部分人都把那個(gè)本來(lái)可以自律的自己扼殺在搖籃里,。 每每定了目標(biāo)的第一天總是是充滿熱情的，但到了第二天,，再去看昨天的計(jì)劃,，就好像是隔了很久的事情，再也提不起興趣,，最后計(jì)劃成了壓箱底的廢紙,。 等過(guò)段時(shí)間再去看那些以前的計(jì)劃，就會(huì)發(fā)現(xiàn)真的只有計(jì)劃而已,，真的落實(shí)去做的事情沒(méi)有幾件,，又像是受到刺激一樣決心這次一定要堅(jiān)持,，做了新的計(jì)劃，可是又會(huì)和之前的每一次一樣,，往復(fù)循環(huán),。然后開(kāi)始勸自己接受這個(gè)不愿努力的自己，告訴自己天性如此,。  點(diǎn)擊加載圖片 可是,，真的是這樣的話，你為什么會(huì)不甘心呢,？ 人很容易被外物誘惑,，所以才會(huì)經(jīng)常有人一邊說(shuō)著要自律，但是一邊不斷打破放棄原本的計(jì)劃,，最后用“人的惰性”來(lái)解釋和逃避問(wèn)題,。 自律并非終點(diǎn)，它更像是一個(gè)向?qū)?，在前行的旅途中讓目的地逐漸明確,，然后你能滿懷期待，并堅(jiān)定地一步一步走向那個(gè)目標(biāo),。 一旦你習(xí)慣了讓自己自律,，那么你的人生將會(huì)是清晰又明朗，至少整個(gè)人都是舒暢磊落的,。  點(diǎn)擊加載圖片 勤藤教育認(rèn)為自律可以分為三個(gè)境界：身體,、心理、習(xí)慣,。 一,、身體自律 顧名思義，讓你的身體和大腦去記住這些所謂簡(jiǎn)單重復(fù)的事件和計(jì)劃,，開(kāi)始很難,，但是保持良好的習(xí)慣會(huì)讓人變得明確，清楚地知道自己應(yīng)該做什么事,。 如果你對(duì)于堅(jiān)持一個(gè)目標(biāo)還沒(méi)有足夠的信心,，那么先讓你的身體記住怎么去完成這件事，用身體和大腦的慣性去幫助你執(zhí)行那些你可能不太愿意做的重復(fù)事項(xiàng),。  點(diǎn)擊加載圖片 二,、心理自律 大部分的人會(huì)放棄目標(biāo),，基本上是因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)太過(guò)空且大,，所以沒(méi)有足夠的內(nèi)驅(qū)力以及執(zhí)行力。 目標(biāo)需要足夠明確,，也要足夠渴求,，這樣才能驅(qū)使你以最高的效率去完成它,。同時(shí)要注意分解目標(biāo)，太遠(yuǎn)的目標(biāo)讓人夠不到就沒(méi)有意義,，把大目標(biāo)分解成小任務(wù),，通過(guò)完成這些小任務(wù)來(lái)實(shí)現(xiàn)最終目的。 依靠決心和意志完成的每一件任務(wù)對(duì)自己來(lái)說(shuō)都是充滿意義且值得的,。 三,、習(xí)慣自律的人生 自律本質(zhì)上是一種習(xí)慣，當(dāng)我們不需要通過(guò)逼迫自己去完成某件事,，而是自然而然地去做一些事的時(shí)候,，習(xí)慣就已經(jīng)養(yǎng)成。 學(xué)習(xí)也是如此,，差距并非天生地不可跨越,，人可以通過(guò)各種方式去拉近距離，唯獨(dú)自律是最高效的方法,。  點(diǎn)擊加載圖片 自律的人懂得如何利用生活的點(diǎn)滴小事積累經(jīng)驗(yàn),，讓自己的各個(gè)方面都能得到迅速提升，變得廣闊,，同時(shí)也享受這樣的過(guò)程,！ 從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，自律也是舍棄的過(guò)程,，為了達(dá)到目標(biāo),，不得不放棄一些讓自己當(dāng)下更舒適的選擇。 但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,，自律其實(shí)也是在得到,，優(yōu)質(zhì)地篩選了能幫助自己成功的方向，讓人不再迷茫,。 雖然過(guò)程看起來(lái)苦,，實(shí)際上是真的讓自己去達(dá)到從心所欲不逾矩的狀態(tài)，這樣“自由”才更有價(jià)值,！  點(diǎn)擊加載圖片 |
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