癌癥雖然很可怕,但是說實在的,,其早中期治愈率還是比較高的,難就難在我們總是錯失早發(fā)現(xiàn)的機會,。不知道大家留意到?jīng)]有“癌”字有三個口,這說明什么問題呢,?癌細胞能吃回去,,也是能吃出來的,跟飲食有很大的關(guān)系,。我們要注重飲食養(yǎng)生,,尤其是以下四種你經(jīng)常入口的東西要少吃或者不吃,,可能你還很喜歡,一起看來看看吧,! 癌細胞的“克星”找到了!醫(yī)生提醒:你入口的4種東西,,它也喜歡! 煙酒 煙酒不分家,很多喜歡煙的人也是喜歡酒的。大家要清楚的認識到抽煙和喝酒對身體的健康都是有影響的,,如果這兩種同時進行的話,危害性更大,。你知道嗎,?煙草中的一些致癌物質(zhì)有69種,80%以上肺癌死亡,,都跟吸煙也是有很大的關(guān)系,也包括二手煙,;而你每喝進肚子的一口酒,都是給了癌細胞一次找上你的機會,,肝癌的發(fā)生跟過度的嗜酒密不可分的,。 未腌透的咸菜 吃點爽口的咸菜其實是一種享受,尤其是現(xiàn)在大魚大肉吃膩了,,來點清粥配點咸菜,,特別舒服,但是未腌透的咸菜不能吃,,常吃有致癌的風(fēng)險,在一些細菌的作用下會轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,,具有一定毒性和潛在的致癌性,,另外咸菜的鹽分也是非常重的,有研究發(fā)現(xiàn),,常吃鹽分重的食物的人,其食管癌發(fā)病的危急性是不常食用者的2.79倍,。 燒烤 很多人愛吃燒烤,其實燒烤這種東西最好是少吃或者是不吃,,尤其是不小心烤焦的更不能吃,但是生活中大家烤的都是肉食,,即便是烤焦了也舍不得丟棄,經(jīng)常吃這樣的食物很容易喚醒癌細胞,,你喜歡,它也很喜歡,。 霉變食物 可能北方氣候干燥,,東西不容易長霉,,但是南方就不一樣了,尤其是梅雨季節(jié),,等其一過,你會發(fā)現(xiàn)很多東西都長霉了,,這些長霉的東西不要舍不得扔,它里面會產(chǎn)生的黃曲霉毒素這種物質(zhì),,可能使人急性中毒甚至死亡,,長期低劑量也會增加癌癥風(fēng)險,,即便是你將霉變的部位扔掉,,也是不能避免霉菌污染的,它會擴散到你肉眼看不見的位置,。 癌細胞喜歡上面食物,它也有“厭惡”的東西,,下面四物堪稱癌細胞的“克星”日??梢赃m當(dāng)多吃一點。 香菇 日本人的平均壽命是全世界最長的,,達到87.6歲,,長壽的重要因素之一被醫(yī)藥學(xué)家證明是每天都吃香菇,日本人把香菇稱作“植物性食物的頂峰之作”,,香菇不僅味道鮮美可口,,還含有一種叫做真菌多糖的物質(zhì),,可以有效地提高人體的免疫能力,。 洋蔥 洋蔥是非常常見的一種食材,,人們對于洋蔥的認識,,程度不一,,洋蔥,又稱為蔥頭,,是百合科植物,。它既是蔬菜,,又是香辛料。90%的人不知它能破壞癌細胞,,能夠抑制致癌物質(zhì)的合成,從而也就達到了抗癌的作用,。 胡蘿卜 胡蘿卜所含的抗氧化劑、類胡蘿卜素,、維生素C、類黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效,。經(jīng)常吃胡蘿卜可以幫助預(yù)防癌癥,尤其是預(yù)防肺癌,、胃癌、膀胱癌,、結(jié)腸癌、乳腺癌的效果很好,。 開心果 開心果富含纖維,、維生素,、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪,、低卡路里、高纖維的顯著特點,。有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),,開心果中所含的γ生育酚,,能有效降低肺癌的發(fā)生,,其中還含有較多的白藜蘆醇,,有預(yù)防心血管疾病及抗癌的功效。
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