想想看,，我們在工作中,，是否吐槽過工作重復(fù)沒有效率？是否抱怨過工作難以完成,？是否思考過工作沒有章法,？

雖然我們都是巨大機器上的小小齒輪，但不妨跳出這個視角來看,，每個齒輪通過自身聲量和品牌,，展現(xiàn)出專業(yè)性和人情味時，便有人為它駐留,。

在職場中,，技能、知識,、經(jīng)驗、眼界,、思考缺一不可,，普通員工只盯著工作內(nèi)容，而優(yōu)秀的人卻思考解決問題的方式,。

隨著時代的進步和職場上的競爭力越來越激烈,，很多人所具備的能力在其他人顯得越來越乏力，面臨著容易被降職甚至被裁員的可能,，該如何提升自己在職場的技能來提高自己的職場競爭力呢,？

本期書單，小編精心為你整理一份職場書單,，干貨滿滿,，從思考、溝通,、心理等多個維度整理屬于你的個人職場能力圈,。

好書推薦

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《煤氣燈效應(yīng)》

[美]羅賓·斯特恩 著

中信出版集團

1944年美國拍攝了一部電影《煤氣燈》,，引起了轟動，這部電影描述了女主被渣男運用心理迫害謀奪財產(chǎn)的整個經(jīng)歷,。

電影中最高頻的場景就是安東將家中的煤氣燈調(diào)得忽明忽暗,，讓寶拉以為自己出現(xiàn)幻覺，從而對自己進行基本事實判斷的能力產(chǎn)生懷疑,，對安東言聽計從,。

美國心理學(xué)家Robin Stern受到這部電影的啟發(fā)，并結(jié)合20多年的臨床經(jīng)驗,，寫了一本叫《煤氣燈效應(yīng)：遠離情感暴力和操縱狂》,。在書中Robin Stern總結(jié)到“煤氣燈”其實是一種難以識別的情感虐待和操縱。

本書為重量級經(jīng)典心理學(xué)作品,，全面解讀婚姻,、職場、家庭中無所不在的精神操控,，6點計劃5種方法,，教你快速識別并擺脫毒性關(guān)系。

美國耶魯大學(xué)情商中心聯(lián)合創(chuàng)始人,、心理學(xué)博士羅賓·斯特恩奠基之作,。

《卓越工作》

[美]莫滕·T. 漢森 著

中信出版集團

為什么工作中有一些人比其他人做得更好？

這個簡單的問題幾乎困擾著每一個職場中人?，F(xiàn)在,，在經(jīng)過5年對5000名管理者和員工的研究，伯克利大學(xué)管理學(xué)教授莫滕·T. 漢森有了答案,。他總結(jié)了“七大卓越工作法”,，任何一個希望最大化收獲時間紅利和績效的人都可以應(yīng)用。

《硬核晉升》

[美]朱莉·卓 著

中信出版集團

職場不在乎你是誰,，職場在乎的是你有多硬核,。

從臉書的實習(xí)生到管理幾百人的團隊，朱莉·卓走了一條不尋常的晉升之路,。

她明白了其中的重要一課:優(yōu)秀的管理者是后天塑造的,，而非天生的。《硬核晉升》直擊上升期職場人的痛點,，給上升期的職場人開出了一個智慧清單：如何化解危機而不是讓狀況升級,。

如何降低認知偏差，列出自己的關(guān)鍵詞清單,。如何合理并定期地給出“行為反饋”,。如何傾聽并與團隊成員溝通。

如何將團隊合作轉(zhuǎn)化為價值,。硅谷大為贊賞的經(jīng)理人養(yǎng)成法,，拆解4種晉升管理者類型,，見招拆招

《洞察：精確觀察和有效溝通的藝術(shù)》

[美]艾美·赫曼 著

中信出版集團

她的“洞察藝術(shù)”TED演講點擊量突破3000萬次。

在這本書中,，艾美·赫曼通過多幅著名的藝術(shù)作品和大量生動的案例,，指導(dǎo)我們更精確地觀察、更有效地溝通,，從而深度開發(fā)我們的五官潛能,，重新審視身邊貌似熟悉的事物，覺察原本可能錯漏的信息和機遇,，甚至及時躲避可能存在的危機,。

《情商2：影響你一生的社交商》

Daniel Goleman 著

中信出版集團

社交商是一種基本的生存能力，將決定你的心智表現(xiàn),，決定你一生的走向與成功,。

如果你現(xiàn)在正處于職場打拼階段，你要讀《情商2》,，這本書可以讓你掌握認真傾聽的藝術(shù),、哪種社交方式更好、如何做到心與心的交流,、當(dāng)你遇到不公平對待時又應(yīng)該如何處理,。

《職場有意思》

李曦 著

中信出版集團

大多數(shù)工作，有時會讓人感到無趣,，有時又會深感無力,；

工作內(nèi)容難免重復(fù)，日復(fù)一日,，望不到頭,，讓人深感壓力重重，前途渺茫,；

很多人講職業(yè)規(guī)劃,，自己卻好像沒什么可規(guī)劃的。身為女性,，還得處理難以逾越的工作和家庭的平衡問題……職場怎么會有意思？怎么才能有意思,？

當(dāng)她面對著有著同樣困惑的后輩時,，本書作者京東集團前副總裁李曦，把自己的經(jīng)歷分享了出來,，關(guān)于職場,、生活、人生的感悟,，以及打拼的經(jīng)驗心得,，毫無保留,。里面的這些經(jīng)歷，看起來很普通,，但也正因為普通,，所以更適合我們。

《情商·3影響你一生的工作情商》

[美]丹尼爾·戈爾曼,；[美]理查德·博亞特茲,；[美]安妮·麥基 著

中信出版集團

為什么情商能力會有天壤之別？為什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力,？為什么當(dāng)沖動,、憤怒和情緒支配時，思考能力和工作效率都會受影響,？如何成為出類拔萃的員工,？工作情商為什么比專業(yè)技能更重要？員工的價值究竟體現(xiàn)在哪里,？

在這本書中,，丹尼爾·戈爾曼認為，工作職位的升高,，技術(shù)能力和認知能力的重要性就會遞減,，而情商的重要性則會遞增。在優(yōu)秀員工的工作業(yè)績中,，情商要素所占的比重高達三分之二,。

《第3選擇：解決所有難題的關(guān)鍵思維》

[美]史蒂芬·柯維 著

中信出版集團

每件事都存在第3選擇，每個人都有第3選擇的能力,。

第3選擇不是“聽你的”或者“聽我的”,，而是尋求“協(xié)同”，找到“我們共同的方法”,。什么是第3選擇,？

面對任何問題，大家慣用的選擇就是按照“我”的方式,，第2選擇就是按照“你”的方式,。

沖突點往往就在于，到底是你的選項比較好,，還是我的,。因此，不論選擇哪一方,，都會有人覺得受傷或犧牲,。

史蒂芬柯維指出，面對兩難困境，不妨考慮超越你的或我的方法,，讓雙方都能從沖突中找到互相協(xié)同的出路,，稱之為“第3選擇”。懂得第3選擇的人,，無論面對怎樣的兩難困境,，總是能獲得創(chuàng)造性解決方案。

《高情商談判》

[美]羅杰·費希爾,，[美]丹尼爾· 夏皮羅 著

中信出版集團

談判,，是最常見的溝通場景。大到國際紛爭,，小到討價還價,，都免不了心理和語言的暗戰(zhàn)，然而決定談判結(jié)果的關(guān)鍵因素,，卻是情緒的控制和表達,。

一旦陷入負面情緒，你的焦點就不再是好好說話,，而是保護自己或者攻擊對方,。

哈佛大學(xué)著名談判課教授潛心40年，總結(jié)出風(fēng)靡全球的五大高情商談判技巧,，助你洞察需求,、管控情緒、達成談判,。

《高情商溝通》

仲佳偉,，文婭 著

中信出版集團

沒有什么比在說與做上投資，更具回報的事情了,！

如果你想找一本書,，既能在立意上避免只學(xué)到花言巧語的皮毛，又能在方法上邏輯清晰,、源于職場一線,，更有上手就能用的思路、例句,，不妨來讀讀這本書,。

本書作者是一對默契相處、同行10多年的咨詢顧問夫妻,。在本書中,，他們將用41個關(guān)鍵詞，為你呈現(xiàn)以下內(nèi)容：

·什么是順暢的溝通,？

·如何避開“學(xué)溝通”的大坑？

·贏得信任,、建立和諧關(guān)系的科學(xué)公式,。

·溝通力的四個素質(zhì),。

·如何卓有成效地與領(lǐng)導(dǎo)、團隊,、同事,、客戶以及合作方溝通？

期待與你通過本書相遇,，一起開始探索思考,、做事、溝通的要義與心得,。這個過程,，有用又有趣！

《怎樣才叫會說話》

艾倫·加納 著

中信出版集團

很多人會認為,，有些人天生伶牙俐齒,，有些人生來笨嘴拙舌。實際上,，沒有人生來就是巧舌如簧,，能說會道的人只是掌握了一些大家都學(xué)得會的簡單技巧。

這些技巧就如同工具,。想象一下用螺絲刀來釘釘子,，或者用鏟子來鋸木頭，即使花費五倍時間,，仍會一無所獲,。如果選用正確的工具——榔頭和鋸子，做起事來就能節(jié)省很多力氣,。

《每個人的OKR》

姚瓊 著

中信出版集團

作者常年進行OKR相關(guān)績效管理培訓(xùn),、輔導(dǎo)、咨詢工作,，研究開發(fā)適合中國企業(yè)創(chuàng)新績效管理的方法,。

作為OKR教練員，作者近年來指導(dǎo)騰訊,、字節(jié)跳動,、京東、百度,、小米,、滴滴、伊利,、聯(lián)通,、美的等上百家企業(yè)實施OKR落地。本書是作者在為一線大廠員工做OKR落地指導(dǎo)時的實踐所得。

OKR作為一種目標管理工具,，其用途極為廣泛,，尤其是對于當(dāng)下的年輕職場人來說，OKR不同于傳統(tǒng)的KPI“要你做”,，而是真正能激發(fā)員工面對任務(wù)“我要做”,。

OKR作為一種目標管理工具，不僅可以幫助我們完成工作業(yè)績,，更能幫助我們實現(xiàn)個人成長,、職業(yè)突破，提升家庭幸福感,、婚姻親密度,，做好孩子的學(xué)習(xí)管理和成長規(guī)劃。

在企業(yè)管理層面,，有助于團隊高效協(xié)作和創(chuàng)新,；在個人成長層面，OKR是一種時間管理和目標管理結(jié)合工具,，便于員工進行自我職業(yè)規(guī)劃,，成長瓶頸突破；在家庭幸福促進層面,，學(xué)會使用OKR有助于職場人更好地平衡工作與生活,，助力孩子成長。

《高績效團隊：VUCA時代的5個管理策略》

胡賽雄 著

中信出版集團

作為管理者,，你是否正面臨以下困境：

·年輕員工離職率高,，團隊成員互相抱怨；

·團隊成長速度跟不上市場和技術(shù)的變革速度,；

·跨職能合作越來越多,，多方協(xié)調(diào)越來越難。

VUCA時代,，原有的邊界和規(guī)則不斷被打破,，團隊領(lǐng)導(dǎo)不再處于知識和能力的*端，傳統(tǒng)的溝通和激勵方式急需變革,。

美國一項針對85萬人的職場調(diào)研發(fā)現(xiàn),，運營結(jié)構(gòu)、協(xié)同工具或工作環(huán)境的改善并不能從根本上激發(fā)團隊協(xié)作,。

領(lǐng)導(dǎo)者的軟技能,，才是決定團隊業(yè)績的關(guān)鍵因素，包括向團隊灌輸明確的使命,、提升團隊的敏捷性,、公開透明地分享信息,，以及對個人成績和團隊成就進行表彰等。

本書直擊管理者在快速發(fā)展中面臨的新難題,，并針對具體場景提出了有效的解決方法,。書中另附101個激勵團隊的方式。對于企業(yè)領(lǐng)導(dǎo),、創(chuàng)業(yè)者、職業(yè)經(jīng)理人來說,，這是一本實用,、前沿的創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)指南。

《格局逆襲》

宗寧 著

中信出版集團

寫給都市迷茫青年和焦慮白領(lǐng)的逆襲指南,！

知名自媒體人公關(guān)品牌專家風(fēng)口預(yù)測大V,！新浪微博科技、電商“十大影響力大V”的大熊（宗寧）代表作品,！

這是一本寫給都市年輕人和熱血創(chuàng)業(yè)者的奮斗指南,。本書不僅可以幫助年輕人清晰地認識自己的特質(zhì)和特長，規(guī)劃自己的職場和人生軌跡,，還提出了實用且針對性較強的,，提升個人覺悟和能力的經(jīng)驗。

本書用年輕人的話語體系,，一陣見血地道出了當(dāng)下年輕人關(guān)于工作,、生活、人際關(guān)系的思想誤區(qū),，提出格局逆襲的觀點,，幫奮斗路上的年輕人再次定位自己，找到方向,，實現(xiàn)普通人的逆襲,。