本期話題：人的壽命是有限的,，或長或短，死法也各不相同,。大多數(shù)人壽命將盡時,，死于疾病,；極少數(shù)人則無疾而終,，壽終正寢。佛家許多高僧大德以及民間極少數(shù)老人,，最后的生命之路無病無災(zāi),，正常走到盡頭,。

本期輯錄金日光教授早期與巴馬本土專家何富高關(guān)于長壽地區(qū)“無疾而終”的話題。

世界上無疾而終—真正的健康長壽 

金日光教授與何富高研究員交談錄 

金總編：何富高秘書長您好!許多人說您對巴馬的情況很了解,，特別是您對巴馬的第二大現(xiàn)象：即100多歲以上老人所表現(xiàn)的普遍現(xiàn)象—無疾而終現(xiàn)象做過深入調(diào)查,。據(jù)我所知，一些國家,，像日本等國雖然平均壽命較長,，但是其中老者多數(shù)處于病態(tài)，基本上不能自理,，而巴馬的情形則相反,，所以今天就是專請您來談?wù)勥@方面的情況。

何秘書長：首先非常感謝世界華人網(wǎng)邀請我來專門談有關(guān)巴馬無疾而終的現(xiàn)象,。據(jù)我所知,，世界生命科學(xué)界對這一現(xiàn)象也非常重視，進(jìn)行了多方面的研究,，提出了一些看法,，但我知道金總編有不同于他們的獨(dú)特看法，希望您也能發(fā)表這方面的看法,。 

金總編：謝謝您對我的說法,，但我已經(jīng)說過我們先介紹巴馬的三大現(xiàn)象，然后再探討這種現(xiàn)象的內(nèi)在機(jī)理,，所以今天我們還是先談巴馬奇特現(xiàn)象為好,，您就開始介紹吧。

何秘書長：下面所講的內(nèi)容都是我親自經(jīng)歷或者親眼目睹過的現(xiàn)象,。正如您所知,，健康和長壽自古以來都是人們夢寐以求的目標(biāo)，從古時帝王將相煉金丹,、追求長生不老,，到現(xiàn)代人們尋求養(yǎng)生之道，其目的都是為了健康和長壽,。然而,，對絕大多數(shù)世人來說，因?yàn)榻】刀L命百歲,，到長命百歲時還能健康,，那不過是一種奢求。只有在中國廣西巴馬,，才有許多高齡者,，既健康又長壽，長壽并健康地生活,。 

　一,、情況簡介 

1953年第一次全國人口普查時,，發(fā)現(xiàn)巴馬境內(nèi)生活著十幾位超百歲老人至今，巴馬的長壽人群越來越龐大,。根據(jù)以后的第三,、第四,、第五次全國人口普查統(tǒng)計(jì),，巴馬健在的百歲老人都呈遞增趨勢，到2011年第一季度,，這個只有25萬人口的小縣,，80歲以上的長壽老人達(dá)4200人，其中90歲以上723人,，100歲以上74人,，是世界5個長壽鄉(xiāng)中唯一一個長壽率不斷上升的長壽之鄉(xiāng)。 

如果說長壽現(xiàn)象使巴馬名揚(yáng)海內(nèi)外,，那么長壽并健康更受世人的青睞和寵愛,。 

本人從上世紀(jì)80年代開始就關(guān)注巴馬的長壽現(xiàn)象，敬仰長壽老人,，走近長壽人群,，先后走訪百歲老人近60人，就近觀察百歲老人的生活,，聆聽百歲老人講述養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),，了解到巴馬長壽人群居住環(huán)境良好;終生體力勞動或運(yùn)動鍛煉;性格樂觀開朗，順應(yīng)客觀規(guī)律,，終生知足快樂;飲食綠色健康;尊老愛幼的民風(fēng)敦厚;流傳一些良好長壽文化,，這些因素不但能使巴馬人長壽，而且活得很健康,。 

我親自拜訪過的58名百歲老人中,，臥床不起的只有5人，其余人身體健康,，生活能夠自理,，有的還能做輕微家務(wù)勞動。近一半人眼不花,、耳不聾,，有多人還能穿針引線。多數(shù)人記憶力好,，能講述一生中的很多故事,，有的還能唱舊時唱過的紅歌、山歌,。這些百歲老人偶有感冒,、咳嗽,、腰腿痛之類的小病，沒有心腦血管,、老年癡呆,、五臟六腑病變等老年常見病。 

巴馬百歲老人逝世,，多數(shù)呈“安樂死”狀態(tài),，也就是巴馬人說的無疾而終的狀態(tài)。他們?nèi)ナ狼吧眢w沒有不適,，頭天還與家人共進(jìn)晚餐,，第二天早上人就安然地走了，沒有讓子孫病榻前長時間伺候的現(xiàn)象,。

二,、若干真實(shí)的故事 

本人親自看到無疾而終的百歲老人，還經(jīng)常聽到無疾而終的許多真實(shí)故事,。 

何媽詩,，女，壯族,，巴馬所略公社彩鄉(xiāng)大隊(duì)東運(yùn)一隊(duì)人,，1874年11月10日出生，1981年9月去世,，享年107歲,，是遠(yuǎn)近聞名有老壽星。 

我與老壽星同屯,，老壽星是我同族的長輩,，是我的遠(yuǎn)房姑媽。我小時候與老壽星的孫子是同學(xué),，常到老壽星家玩耍,，從小就知道老壽星與眾不同，她和藹可親,，對頑皮的我等笑容可掬,，從不見她生氣。老壽星100零幾歲時,，還見她柱著拐杖做些家務(wù),，為自己縫補(bǔ)衣服，還能自己穿針引線,。 

老壽星去世的頭天晚上,，我剛好回家探親，路過其家門前,，見到老壽星在門口乘涼,，我還跟老壽星打了招呼,。誰知第二天早上就接到老壽星去世的消息。我參與為老壽星處理后事,，看到老壽星安然的面容,，就象熟睡一樣。 

這是我親自看到一位百歲老人無疾而終的經(jīng)歷,。 

羅媽政, 女,，瑤族，所略鄉(xiāng)尚勤村么妹屯人,。1860年農(nóng)歷8月13日出生,1990年5月5日去世,，享年130歲,。上世紀(jì)80年代末,，我在所略鄉(xiāng)擔(dān)任黨委書記，羅媽政的小孫子羅光輝正好是村里的干部,，因?yàn)橄锣l(xiāng)和陪同外國記者的采訪,，筆者多次到羅媽政家作客，知道羅媽政的好多趣事,。 

羅媽政年輕時身體很壯實(shí),，飯量很大，最多的一餐可以吃2斤大米和3斤雞肉,，因此力氣也很大,，平時挑擔(dān)都在150斤左右，最重可以挑上200斤,，曾多次挑200斤的石灰到42公里外的燕洞圩賣,，是一個比男人厲害的大力士。 

羅媽政一生以玉米,、紅薯為主食,，菜類以黃豆、飯豆,、剛豆,、南瓜苗、苦麥菜,、南瓜和青菜為主,，油料以火麻油和茶油為主。喜歡吃自家種植的桃,、李,、枇杷、酸梅,、酸棗等水果,。年輕時一日三餐,，進(jìn)入老年后，就少吃多餐,，從不講餐數(shù),，餓了就吃一碗玉米粥或幾個紅薯、芋頭,。老壽星從不吸煙,，勞累時喝一點(diǎn)米酒。 

羅媽政愛干凈,，講衛(wèi)生,，睡木板床，墊木制枕頭,。年輕時天黑就睡,，半夜起來做家務(wù)，進(jìn)入老年以后,，天黑就睡,，天亮就起來。70多歲以前天天勞動,，80歲以后還做一些輕微的家務(wù),，120歲以后不做家務(wù)了，每天也出門在村上轉(zhuǎn)悠3——4個鐘頭,。 

羅媽政經(jīng)歷清朝,、民國、中華人民共和國等三個時代,，飽嘗過人生酸甜苦辣,，經(jīng)受過不少悲歡離合。但老壽星樂觀,、開朗,，心胸寬闊，遇事不過度悲喜,，不論什么時候,，總是笑口常開。同時,，老壽星教子有方,，兒孫對她十分孝順，進(jìn)入老年后享到了天倫之樂,。 

羅媽政一生基本不生大病,，不吃西藥不打針，近130歲時，身體還健康結(jié)實(shí),，眼不花,、背不駝，頭發(fā)不白,，能穿針引線,，說話清楚流利。就在1990年5月5日上午她去世前,，還吃了一碗飯,，喝了2兩米酒和一碗開水，躺回床上無疾而終,。 

三,、無疾而終才是真正的健康長壽 

以上是我最早知道的百歲老人無疾而終的故事。以后每年都聽到這樣的故事,。比如那桃鄉(xiāng)的壽星李先應(yīng),、巴馬鎮(zhèn)法福村的老壽星李媽小蘭、甲篆鄉(xiāng)壽星包仁英……,，可舉許許多多實(shí)例,，在此因時間關(guān)系不再展開了。 

正如金總編所說的那樣,，現(xiàn)在一些發(fā)達(dá)國家或國內(nèi)大城市里也不乏80、90歲的長壽老人,，但這些長壽老人多數(shù)會因?yàn)樵馐苄哪X血管病,、老年癡呆癥等疾病的折磨，有的臥床不起,，有的在醫(yī)院度過,，有的在輪椅度過。有的甚至需要子孫在其病榻前喂水喂飯,，端屎端尿,，伺候數(shù)月甚至數(shù)年。與這些長壽人群相比,，巴馬長壽老人才算長壽得“值”,。健健康康活過了100歲，然后那天安然就走,，這應(yīng)該是世人最羨慕的人生歷程吧,。 

不過，金總編請您理解我在這里所說的巴馬百歲老人無疾而終的現(xiàn)象,，并不是說他們的死與疾病無關(guān),，也許有關(guān)系，但是對這種現(xiàn)象的內(nèi)在機(jī)制理解起來很困難,，當(dāng)然也聽說一些學(xué)者的種種說法,，但是還不能心服口服,，希望生命科學(xué)家對這個現(xiàn)象給予充分的研究。我們現(xiàn)在只是發(fā)現(xiàn),，這些百歲老人去世前沒有病態(tài),，死后面容安然。所以人們就稱這些百歲老人無疾而終,，我們巴馬人也很想知道其中的奧秘,。 

金總編：謝謝何秘書長!今天您舉了親身經(jīng)歷和目睹，且非常生動的實(shí)例來說明了巴馬的第二大現(xiàn)象,。我聽了留下很深的印象,，您也提出了一個重大的課題：為什么巴馬百歲老人去世前沒有病態(tài)，死后面容安然—無疾而終,。我個人認(rèn)為這里肯定存在如今人類尚未知道的奧秘：當(dāng)代科學(xué)理應(yīng)詮釋一些人類無疾而終的生命究竟如何結(jié)束的?本報本網(wǎng)呼吁世界華人生命科技界在這方面多研究,，多出見解，當(dāng)然也非常歡迎非華人界科技人士的研究,。 

今天我們的交談到此,，最后再次感謝何富高秘書長來我處訪談。