文章摘要：濕氣重百病生，祛濕很關鍵,。但是怎么祛濕呢,？很多人都認定了藥食同源的“紅豆薏米粥”，但是這配方你記對了嗎,？不是打擊你,，祛濕喝紅豆薏米粥沒用，可能還會加重體內(nèi)濕氣,。最祛濕食療不是紅豆薏米粥　　為何大家熟知

濕氣重百病生,，祛濕很關鍵,。但是怎么祛濕呢？很多人都認定了藥食同源的“紅豆薏米粥”,，但是這配方你記對了嗎,？不是打擊你，祛濕喝紅豆薏米粥沒用,，可能還會加重體內(nèi)濕氣,。

最祛濕食療不是紅豆薏米粥　　為何大家熟知紅豆薏米粥，不是祛濕良方呢,？

這是因為記錯了配方,，要祛濕應該首選赤小豆薏仁茶，何解,？

給你詳細分析下你就知道了,，是有中醫(yī)理論做支撐的。

原因有點：　　

①祛濕要溫：而紅豆和薏米都屬于微寒性,；　

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③祛濕要發(fā)汗：喝紅豆薏米粥是不利于發(fā)汗的,；　　

④祛濕要健脾：生薏米不健脾,，只有炒過才行，且紅豆幾乎沒有健脾效果,?！　∵@么說，肯定有部分人不服,，因為確實有些人是喝了紅豆薏米粥祛濕效果明顯的,。