女生們總喜歡用體重,，來(lái)判斷身材的好壞，總用什么“好女不過(guò)百”之類的話“激勵(lì)”自己,。然而我今天要說(shuō)的這個(gè)亞裔妹子,，她用140斤的身體告訴你，健身的女生可以有多性感,。她叫KARINA ELLE,，今年28歲,，是一位越南和法國(guó)的混血，178cm身高的她體重卻超過(guò)140斤,，目前是一名健身教練,、健身模特兼IG網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)博主。早在上高中的時(shí)候,，KARINA就受到哥哥的影響,，加入了學(xué)校的田徑隊(duì)和越野社，從此便是風(fēng)雨無(wú)阻地跑跑跑跑跑啊~KARINA這一跑,，就堅(jiān)持了整整六年,。長(zhǎng)期的田徑訓(xùn)練讓她擁有了精壯纖細(xì)的身型。由于顏值高,、身材好,，KARINA大學(xué)一畢業(yè)就被時(shí)裝模特公司看中，從此便開(kāi)啟了時(shí)裝模特生涯,，同時(shí)也為模特設(shè)計(jì)各種風(fēng)格的內(nèi)衣,。
一個(gè)集美貌與才華于一身的姑娘,，178cm身高的她當(dāng)時(shí)只有110斤。尤其是時(shí)裝模特,，身材就意味著職業(yè)生涯的成敗,，體重更是重要指標(biāo)之一。99%的時(shí)裝模特都會(huì)把體重控制在100斤以內(nèi),。本以為會(huì)在模特和設(shè)計(jì)師這條路上就這么走下去,，沒(méi)想到一場(chǎng)健美比賽徹底改變了KARINA的審美。偶然的一次機(jī)會(huì),，她參觀了一場(chǎng)健身比賽,，全場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員都有著健美誘人的肌肉與性感魅惑的腹肌，震撼中的她這才意識(shí)到,，原來(lái)還有一種美是力量美,。她突然有了一股沖動(dòng)，這正是她真正想要的身材,。此后的每一天除了工作時(shí)間外,，她都會(huì)到健身房打卡。每次到健身房后 KARINA都是虛心的向教練請(qǐng)教,，掌握住每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn),，對(duì)著鏡子在器械區(qū)標(biāo)準(zhǔn)自己的每個(gè)健身動(dòng)作。健身一段時(shí)間后KARINA才明白,，想要好身材根本不是隨便練練就能有的,，真的需要耐心和付出，只有足夠的堅(jiān)持和努力,，才能有所回報(bào),。此后的每一天都是汗流浹背，一般人根本無(wú)法理解,，放著好好的生活不享受,，偏偏要這么折磨自己。現(xiàn)在的KARINA每周要進(jìn)行5-6次力量訓(xùn)練用來(lái)塑造身體肌肉線條,，一起來(lái)看一下她的健身日常,。接下來(lái)才是擼鐵時(shí)間,。肱三頭肌練起來(lái),，甩掉手臂拜拜肉。要想氣質(zhì)佳,，臀部一定不能塌,，杠鈴深蹲懟起。杠鈴?fù)螛?/section>現(xiàn)在KARINA徹底愛(ài)上了健身，可以說(shuō)是到了瘋迷狀態(tài),。為此她毅然放棄時(shí)裝模特工作，去到一家健身房開(kāi)始從兼職教練做起,，做過(guò)健身培訓(xùn),、學(xué)過(guò)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、并且還參加了健身比基尼的比賽,。健身幾年,，她從之前那個(gè)高高瘦瘦的姑娘，變成了穿衣顯瘦脫衣有肉的健身女神,。越努力就越幸運(yùn),，當(dāng)她開(kāi)始展露頭角，在網(wǎng)上PO照分享心得的時(shí)候,，她那纖細(xì)而腹肌分明的腰腹,，令很多網(wǎng)友羨慕不已。到現(xiàn)在她的社交賬戶已經(jīng)積累了163萬(wàn)粉絲,，KARINA已經(jīng)是IG上人氣超高的健身博主,。這也讓一些贊助商注意到，其中就有最著名的健身服裝品牌GYMshark,，請(qǐng)她做服裝模特代言人,。現(xiàn)在的KARINA也轉(zhuǎn)型成為了一名健身模特。不僅如此,，憑借自己以往的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn),，還做了自己的健身服裝品牌。不到3-4年時(shí)間的轉(zhuǎn)變,，但卻煥然一新,，或許每個(gè)獲得健身成果的勇者，都經(jīng)歷過(guò)一段難熬的時(shí)光,，雖然孤單卻是最珍貴的回憶,。KARINA自己也說(shuō)：“當(dāng)你真的在努力也許好運(yùn)就在默默的靠近”。每一次運(yùn)動(dòng)對(duì)KARINA來(lái)說(shuō),，都是一次情緒的釋放,，在釋放的過(guò)程中，自己也一次比一次強(qiáng)大,，也順便收獲了健美的好身材,。誰(shuí)說(shuō)140斤的妹子不能擁有魔鬼般的身材呢？健身是個(gè)枯燥漫長(zhǎng)的過(guò)程,，每個(gè)女神都要經(jīng)歷過(guò)一段難熬的時(shí)光,。你和女神之間，就只差一個(gè)健身的距離。
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